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Habitat Santa Barbara 董事會主席 Janet Burki、執行長 Jessica de L’Arbre 以及員工 Sophia Roberts 和 Susan Renehan 展示了 SBAOR 頒發的獎勵支票。 | 圖片來源：SBAOR…

儘管被譽為適應性最強、生命力最強的魚類之一，加上自 20 世紀 90 年代以來的保育工作，南加州硬頭魚的健康狀況卻每況愈下。 人類活動加上乾旱和野火等與氣候相關的威脅，導致該物種的成體數量極低，尤其是在鹹水和淡水之間遷徙的族群中，這些族群面臨著完全消失的高風險。 克勞德·克里德 (Claude Krieder) 與聖伊內斯河虹鱒，c. 1948 | 圖片來源：NOAA 提供 在國家海洋大氣管理局 (NOAA) 漁業最近發布的 2023 年五年計劃中對南加州硬頭魚的地位進行審查後，南加州硬頭魚將繼續保留在聯邦瀕危物種名單上。 儘管根據《瀕危物種法》，大多數西海岸硬頭魚物種都被列為受威脅物種，但南加州硬頭魚是唯一達到瀕危狀態的物種。…

上週，Loquita 行政主廚謝爾蓋·西蒙諾夫(Sergei Simonov) 在聖巴巴拉之味(Taste of Santa Barbara) 舉辦的西班牙海鮮飯烹飪課上，西班牙美麗的煙熏風味成為人們關注的焦點。 在主廚西蒙諾夫的專業指導下——今年早些時候，當我在 Netflix 上觀看了他的新星季節目時，我感覺自己認識了他。 壓力鍋 ——這道看起來令人生畏（而且令人垂涎欲滴）的“Chorizo​​ y Pollo Paella”菜實際上很容易管理，製作起來也很有趣。 作為 2023 年聖塔芭芭拉美食計畫的一部分，學習如何製作西班牙海鮮飯乾杯！ |…

此版本的《Full Belly Files》最初於2023 年8 月11 日透過電子郵件發送給訂閱者。要每週五在收件匣中接收Matt Kettmann 的食品時事通訊，請在Independent.com/newsletters 上註冊。 如果一切按計劃進行，當您閱讀本文時我實際上正在夏威夷。 我們在可愛島度過了一周的時光，今天下午飛往毛伊島，在哈納海岸待了幾天，然後在馬卡瓦呆了兩天，參觀我表弟的龍舌蘭農場，就像我們去年那樣。 （請參閱我的 Instagram 故事，先睹為快，下週的《完整腹部檔案》很可能會提供詳細的概要。）但我不想讓你懸而未決，所以我想分享我最近在城鎮周圍用餐的一些餐廳亮點，這些都是在今年夏天的無數次工作旅行、婚禮和最後本週的一些真正的無責任放鬆之間進行的。 Rare Society 的 GM Alberto Castillo…

斯圖布查爾 (Stubchaer) 的工作幫助塑造了聖塔芭芭拉的洪水管理，在 Mission Creek 榮獲獎牌 聖塔芭芭拉縣防洪經理 Jim Stubchaer（右二）| 圖片來源：阿尼卡鄧肯 在擔任聖塔芭芭拉縣防洪經理期間，吉姆·斯圖布查爾(Jim Stubchaer) 在南海岸建造了13 個泥石流盆地，並參與了1962 年至1989 年間的洪水和泥石流應對工作。為了紀念斯圖布查爾的遺產——毫無疑問，但在日常生活中卻大多被忽視週一早上，他的同事、朋友、家人和縣官員聚集在 Mission Creek 腳下，為一塊描述他成就的牌匾揭幕。 在道街下方流過的小溪附近，一小群人輪流形容斯圖布凱爾是一位出色的工程師，他對工作的奉獻精神反映了他對聖巴巴拉人民和該縣本身的關心。…

靈活應對天氣是一回事。 當你的老闆說他們需要提前一周完成文件時，保持靈活性完全是另一回事。 我們都曾經遇到過這些情況，而且它們可能非常令人沮喪！ 身為工作流程教練，我總是深入研究人們的工作流程，幫助他們更有效地思考，提供工具和新想法，並克服挫折。 以下是我鼓勵人們在感到沮喪和偏離軌道時思考的五個定義要素。 了解您目前的工作量。 當有人來找你改變時間表時，你需要知道還有什麼可以被取消。 嘗試按最高優先順序和最高影響力對您的工作進行分類。 另外，這很好地提醒我們，無論如何，優先順序最低和影響最小的事情可能會被推送。 使用的語言：“如果你希望我承擔這件事，請讓我知道我可以放棄什麼來騰出空間。” 問為什麼。 這是為了了解轉變的大局，而不是聽起來像個混蛋。 更多資訊將幫助您避免怨恨和沮喪，甚至可能獲得認可。 使用的語言：“幫助我理解這個任務或專案如何與我們團隊/業務/組織的大局聯繫起來？” 堅守陣地。 如果你已經完成了前兩項，並且優先事項無法改變，並且與大局沒有明確的聯繫，那麼你必須能夠說“不”，然後證明原因 – 善意地說“不”，而不帶內疚！ 使用的語言：“我現在無法承擔這個任務，但我很樂意幫助您找到適合這份工作的人。” 持續的溝通是關鍵！…

聖塔芭芭拉縣的監管人員本週二發現自己正在努力透過限制一項新州法律所要求的提高選票透明度來節省資金。 目前還不清楚哪一方獲勝。 最終，主管們同意將期限延後到 6 月 27 日。 問題在於，縣選舉官員表示，根據今年生效的新州法律，印製投票倡議的支持者和反對者姓名將花費 15 萬美元或更多。 然而，該法律為當地司法管轄區提供了選擇不參與當地發起的投票倡議的這項規定的選擇。 然而，對於全州範圍內的投票倡議，沒有選擇退出的選項。 主管們被告知，目前有 26 項可能的全州倡議正在尋求投票。 據主管 Das Williams 稱，這個數字可能會縮小到 10-12。…

托德謝伊2023 總統聖塔芭芭拉房地產經紀人協會 為了永遠變得更好，不斷推動和磨礪，不斷做出改變。 專注於業務； 你會去你想去的地方。 再加上一些社會壓力、社交媒體上“每個人都做得很好並且很成功”，然後再加上老化、流行病和未知因素。 我提供了一個新提醒的觀點和一個對任何年齡的人都非常有價值的練習。 這個週末我參加了弗吉尼亞州我們最喜歡的叔叔的家庭葬禮。 我今年 47 歲，和我 44 歲的兄弟以及我的父母一起去，他們現在都已經 70 多歲了。 對我和我的兄弟來說，我們人生的這個階段正處於工作、孩子、生意、年邁的父母等一切的中間。而我的父母，都擁有成功的職業生涯，現在有朋友和親人去世，更頻繁地參加葬禮。 在我們八十多歲的叔叔的葬禮上，我們想起了人們在最後紀念你的事。 溫德爾叔叔創辦並擁有一家價值數百萬美元的企業，非常成功，現在將該企業傳給了他的兒子馬克。 整個公司都來支持，來自全國各地甚至其他國家的家人和朋友也都參加了。 這是對生命的一次美妙的慶祝。…

“我們想互相幫助。” 這是聖塔芭芭拉作家會議（SBWC）主任格蕾絲·拉喬（Grace Rachow）在開幕式上說的話，我覺得這句話再真實不過了。 首先，一些背景。 嗨，我是內森。 我是這裡的文案編輯 獨立的但在此之前，我想成為一名作家，甚至獲得創意寫作碩士學位並撰寫奇幻小說的初稿。 雖然我在寫作領域有過一些合作經驗，但它始終是在學術環境中。 事實證明，在現實世界中找到像我一樣熱衷於講故事的志同道合的人比人們想像的要困難。 值得慶幸的是， 獨立的 來救我了。 幾週前，Leslie Dinaberg 撰寫了關於 SBWC 的精彩預覽，重點介紹了該會議令人印象深刻的 50 年歷史。 和你們中的許多人（可能）一樣，這是我第一次聽到它，我的興趣立即被激起了。…

從深受喜愛的文學人物到標誌性的電影愛情故事和流行歌星，再加上一些精彩的真實故事，2023-24 年聖塔芭芭拉百老匯系列幾乎每個人都能享受其中。 賽季拉開序幕是 雪兒秀 （12 月6 日至7 日），這部榮獲東尼獎的音樂劇講述了這位標誌性超級巨星的一生故事（由三位不同的女性扮演），包括35 首熱門歌曲、六十年的明星生涯、兩位搖滾明星丈夫、葛萊美獎、奧斯卡獎、艾美獎，還有足夠的精美鮑伯麥基禮服，導致亮片短缺！ 「雪兒秀」| 信用：禮貌 美妙的幻想將持續到新的一年 風月俏佳人：音樂劇 （2024 年 1 月 22 日至 23…