Author: fanfareadmin

歡迎來到#Decklust！ 這是我們半定期向世界各地的塔羅牌愛好者發送的時事通訊。 要將 #Decklust 放入您的收件箱並成為第一個聽到我們新聞的人，請在此處訂閱。 你好朋友。 貝爾塔尼來了又走了。 在威爾士語中，它是 除夕 – 夏天的第一天。 這是花朵和蜜蜂、生日、火和雨。 育苗、挖掘和藝術。 週末就像這中間的幾個月一樣充實。 過渡。 達到新增長的捲須。 距離夏至只有短短幾週時間。 這是一年中美麗而疲憊的時光。 突然有很多事情要做。 我緊緊地祈禱——我做得更少，所以我可以愛得更多——當我在不斷上升的活動浪潮中感受我的“是”和“不”時。 認識我們出色的創造者！ 我一直忙於與我們美麗的套牌和書籍的一些創作者交談。 我想在這個空間中將人置於產品之上，將藝術與藝術家聯繫起來，將他們與您、我們的社區和客戶聯繫起來。 當然，我們出售一系列精美的獨立塔羅牌——設計它們的人都是一群神奇的人。 我希望你會喜歡認識每個人:) 這個頁面是一個正在進行的工作——慢慢地，我會聯繫創作者談論他們的工作、他們的實踐、他們的身份和政治。 四月份，我很高興能分享對我們最喜歡的兩位創作者的採訪：凱西·羅切托 (Casey Rocheteau) 和查理·伯吉斯 (Charlie Burgess)。 凱西·羅謝托 關於在 2020 年生存並擁抱酷兒怪物。 “我所有的藝術，我所有的作品，實際上都是我酷兒的表達，無論是性取向還是性別。 絕大多數酷兒和跨性別者在生命中的某個時刻，都會遇到讓他們覺得自己不是人類的人或事，雖然這通常是一種創傷性的經歷，但有一種解放的喜悅當我體驗酷兒藝術時，甚至當我看到另一個酷兒人在街上經過時，我都會感受到酷兒空間的生活。 我認為這與酷兒解放成為日常和公共實踐有很大關係。 對我來說，與其說是面對混亂或怪物，不如說是擁抱它們。” 閱讀更多… 查理·克萊爾·伯吉斯 用他們自己的話來說，就是“成為”藝術家，創造第五精神塔羅牌。 “我是一位創意作家和數字藝術家，直到我開始創作我的第一副塔羅牌第五靈魂塔羅牌之前，我並不認為自己是一名藝術家。 作為一個與跨性別男人結婚的酷兒和非二元性別的人，我的身份無疑影響了我的藝術，因為它們是我是誰以及我如何感知和體驗世界的內在組成部分。 酷兒和跨性別代表是我對第五精神塔羅牌願景的核心，也是我持續工作的核心，而我對塔羅牌本身的理解是基於我作為一個酷兒和非二元人的視角。 ” 閱讀更多。 #自由斯彥達 21 歲的黑人女性 Siyanda Mngaza 去年在威爾士與朋友露營和玩耍時遭到種族主義襲擊。 她為自己辯護，但警察沒有傾聽和保護她，而是因針對白人襲擊者的 GBH 逮捕了她。 她目前正在監獄服刑四年半。 Siyanda 的母親與 BAME Lawyers for Justice 和其他人一起開展了一場激烈的運動，以打擊這種令人髮指的種族主義，並為 Siyanda 伸張正義——這確實需要每個人的支持。 請大聲說出您的聲音：5 月 23 日下週日，United for Black Lives 將舉辦在線集會，freesiyanda.com 提供了四項明確的行動，您可以採取這些行動來表達您的支持和聲援。 關注該活動並在 IG @freesiyanda 上傳播信息。 在其他新聞中… 《東方塔羅牌》已被一家主流出版商選中——恭喜你，Sun！ 我們會懷念這本美麗的暢銷書。 幸運的是，我們還有一批 Oriens 迷你套牌（Hele 的最愛之一！）和指南正在路上，所以如果您願意，您仍然可以獲得自行出版的套牌。 幾週後他們就會到這裡。 是的，將會有一張 Octavia E Butler 塔羅牌——“令人驚嘆的”Octavia 寓言播客的粉絲們已經知道了。 看看這個第一眼！ Casey Rocheteau 正在尋找黑美杜莎塔羅神殿的美國庫存商或出版商。 如果您就是這樣，或者您有熱門建議，請聯繫凱西！ Cedar…

如果您想在家用精油進行面部護理，本文提供了一種簡單的方法。 有時，複方精油會讓您自行選擇。 您可以使用適合所有皮膚類型的平衡油，例如玫瑰、橙花、薰衣草或天竺葵，或者查看針對乾性皮膚、中性皮膚或油性皮膚的具體建議。 清潔你的臉 如果您的皮膚不敏感，請使用去角質潔面乳開始香薰面部護理，例如這款：12滴天竺葵精油1 杯細磨燕麥片1/2 杯 杏仁粉2茶匙甜杏仁油1湯匙透明蜂蜜帶蓋深色玻璃罐將燕麥片和杏仁放入一個中等大小的碗中。在一個小碗中，混合油和蜂蜜。將油/蜂蜜混合物添加到干成分中，攪拌直至充分混合。將混合物轉移至已消毒的深色罐子中。 蓋緊蓋子並存放在陰涼、黑暗的地方。使用：取一茶匙混合物，用少許玫瑰水潤濕（蒸餾水也可以）。 將混合物輕輕擦在臉上，然後用溫水沖洗掉。注意：如果您的皮膚敏感，請使用敏感皮膚護理潔面乳。 精油蒸汽面部護理 如果您的皮膚敏感，請跳過蒸汽。 否則，請使用此面部蒸汽： 將 5 滴精油加入一碗熱氣騰騰的水中。用毛巾或布蓋住頭部，形成一個帳篷。將頭放在熱氣騰騰的碗上時，請閉上眼睛，小心不要靠得太近，以免燙傷自己。 蒸 3 至 5 分鐘或按感覺舒服即可。輕輕拍幹你的臉。 使用綠土香薰面膜 美容師使用綠粘土來收緊毛孔、去除死皮細胞並打造更光滑的膚色。 綠粘土具有吸收特性，可以調理和緊緻皮膚，同時去除雜質。 如何製作面具1。 混合以下成分製作面膜基底：2。 打發1個蛋清。 將面膜基質和足夠的香薰純露（或蒸餾水）混合，製成具有適用於面膜的稠度的糊劑。3。 根據您的皮膚類型添加下面所示的油。 混合均勻，然後將面膜敷在臉上。中性皮膚：1滴天竺葵精油，1滴橙花精油皮膚乾燥：1茶匙月見草油或小麥胚芽油，1滴羅馬或德國洋甘菊精油，2滴胡蘿蔔籽精油油性皮膚：1滴薰衣草精油，1滴乳香或杜松子精油問題肌膚：1滴薰衣草精油，1滴茶樹油，1滴橙花精油煥膚面膜：1茶匙荷荷巴油，1滴羅馬或德國洋甘菊精油，1滴乳香精油，1滴沒藥精油 面膜的使用方法：首先，清潔並擦乾皮膚。 敷上面膜並保持至少 15 分鐘。 用溫水清洗面膜，然後拍乾皮膚。 塗抹保濕霜。 滋潤你的臉 使用保濕霜，用精油完成面部護理。 對於簡單的面油，將 10 至 15 滴精油與 1 盎司（2 湯匙）荷荷巴油混合。 或者製作這款香薰護膚霜：4湯匙基礎油（荷荷巴油、杏仁油、橄欖油等）1/4 盎司蜂蠟2湯匙花水或蒸餾水4至6滴適合您皮膚的精油將載體油和蜂蠟放入雙層鍋爐的頂部。將水添加到雙層鍋爐的底部並將水煮沸。將油/蜂蠟放在沸水中，攪拌混合物直至融化。將混合物從火上移開。慢慢地將水攪拌到混合物中，當混合物冷卻時繼續攪拌。加入精油，繼續攪拌直至混合物變稠。將混合物轉移到已消毒的深色罐子中。 根據需要使用。 你可能會喜歡這些 用於痤瘡皮膚護理的精油了解如何使用精油進行痤瘡皮膚護理，以減少感染和炎症，並幫助粉刺、黑頭和白頭癒合。 緩解濕疹的精油推薦用於濕疹自然治療的精油包括絲柏、德國洋甘菊、乳香、天竺葵、杜松、薰衣草、香蜂草和檀香。 照片來源：Andreypopov/123RF 庫存照片 Source link

2022 年 8 月 13 日，Black VegFest 將舉辦免費的戶外節日，重點關注黑人解放、動物福利、更健康的生活和更美好的地球。 該活動將於中午12 點至晚上8 點在紐約布魯克林Commodore Barry 公園舉行，活動內容包括一切純素食活動——從食物、表演、布朗納博士的免費贈品，到40 多家黑人和BIPOC 純素食攤販。 作為一個組織，Black VegFest 舉辦培養和支持新純素食者的活動，並為資深純素食者提供機會和新現實。 Black VegFest 由Omowale Adewale 創立，他意識到自己沒有出現在大多數白人純素食節日和空間中，Black VegFest 的誕生是為了滿足提升黑人純素食藝術家、廚師、表演者、組織者和社區並為其提供安全空間的需求。 黑色蔬菜節有什麼活動？ 今年夏天的黑色蔬菜節慶祝在紐約布魯克林舉辦第五週年，其中的一些亮點是研討會和小組討論。 由全球一些最偉大的素食主義者主持的一場值得關注的小組討論將由 15 歲的非洲土著動物權利、氣候和環境活動家 Genesis Butler 主持。 她將擔任演講嘉賓，討論氣候危機、純素食以及為什麼年輕人需要在學校提供更健康的食物。 巴特勒最近被評為哈佛 2022 年值得關注的 10 位氣候創造者之一，他也是發表 TEDx 演講（《一個 10 歲孩子治愈地球的願景》）的最年輕的人之一。 她還是非營利組織 Genesis for Animals and Youth Climate Save 的創始人，該組織是一項全球青年運動，在 26 個國家設有分會。 青少年活動家 Genesis Butler 將擔任 2022 年 Black VegFest 的演講嘉賓 另一個可能會激發您興趣的研討會將由入門精神薩滿 Houiea LOVE 主持。 作為一名多學科藝術家和薩滿教、IFA 和阿卡西記錄的本土實踐者，Houiea LOVE 將主持一場題為“打破世代詛咒”的演講。 本次研討會的目的是分享知識，同時可能幫助與會者開始治愈代際創傷的過程，特別是圍繞宏觀/微觀侵略、壓迫性語言以及黑人社區如何應對此類創傷。 Houiea LOVE 將主持一場名為“打破世代詛咒”的演講 Black VegFest 的兩個額外功能由一些 Black VegFest 組織者提供。 一定要關註解放農場的新鮮農產品，這是一個黑人純素農場（由納迪亞·穆伊和奧莫瓦勒·阿德瓦勒創建），培育黑人文化、食品和社區農業，同時為想要學習如何耕種的黑人提供講習班。 此外，還可以欣賞多才多藝的藝術家 MeccaGodZilla（布魯克林的主持人兼美國烏茲別克斯坦、尼泊爾、尼日爾和日本嘻哈文化大使）的頭條音樂表演。 為什麼黑色蔬菜節很重要？ 黑人素食節與其他素食節日的區別在於，這是一場毫無歉意的黑人素食活動，不僅是為了倡導動物，也是為了有色人種。 該活動每年在黑色八月期間舉行，這是對黑人社區的一年一度紀念活動，以記住我們的黑人自由戰士的決心、勇氣、力量和榮譽（其中許多人在1970 年代是15 至21 歲的人） -老年青年），他們與壓迫制度和整個政府的反黑人和種族主義政策作鬥爭。 黑色八月提醒我們，無論美國媒體和宣傳有時對我們的黑人社區多麼輕視，黑人的生命實際上很重要。 尤其是當我們談論黑人社區通過科學、醫學、教育、娛樂、音樂、藝術、食品、磚石、文學等對美國公民（及其他地區）的生活做出的無數貢獻時。 Black VegFest 由位於紐約的 Omowale Adewale、Nadia Muy、Francis Pena、LoriKim…

隨著我們繼續經歷2023 年的星象事件，我們將以更重要的行進之一開始春季——土星于2023 年3 月7 日進入雙魚座，並將在那裡停留到2025 年5 月24 日。工頭遇見夢想家，是時候認真起來，實現這些夢想，並使它們成為現實了！ 土星來了 土星代表了占星曼陀羅中更複雜的原型之一，並且經常因為是厄運和憂鬱的行星而受到不好的評價。 希臘人將土星稱為克洛諾斯 (Cronus)，源自“克羅諾斯”(cronos) 一詞，意思是土星統治的“時間”。 土星對於充實的生活至關重要，它的好處遠遠超過了它的壞名聲。 它是一個監工，體現了我們變得真實、誠實並把事情做好的需要！ 它是代表責任、成熟、智慧、紀律、正義和業力的星球。 與土星合作比對抗它容易得多，因為從長遠來看，它總是會帶來一些業力來咬你。 什麼是雙魚座？ 雙魚座是黃道十二宮的第十二宮，由木星（傳統）和海王星（現代）守護。 這個水象星座掌管第十二宮——無意識、靈性、孤獨、休息和恢復、自我犧牲、失落、隱藏的敵人、夢想和心靈領域的宮位。 雙魚座由兩條魚代表——這個符號甚至在公元前 2300 年的埃及棺材蓋上也被發現。 兩條魚看起來在相反的方向上相互對抗，據說在現實與幻想之間掙扎。 然而，這幅畫真實地描繪了一條魚走向精神光明，一條魚沿著地球平面旅行，照顧3D世界中的生命。 雙魚座天生神秘，一隻腳踩在這個世界上，一隻腳踩在另一個世界上。 它的能量是情感和深情的，被吸引去釋放獨立的自我意識並與更偉大的事物聯繫起來。 雙魚座富有想像力、理想主義、深切關懷和高度敏感。 雙魚座最好的品質包括同情心、接受力、遠見、心靈敏感性和富有靈感的創造力。 作為黃道十二宮中的最後一個星座，雙魚座據說吸收了其他11個星座的教訓，使其異常聰明，但和其他一切一樣，它也有其陰暗的一面。 雙魚座很容易逃避現實、迴避、扭曲、上癮、偏執和絕望的感覺。 正如我們所看到的雙魚座象徵意義的二元性，這個星座證明它不僅僅是兩個迷失的靈魂在魚缸裡游泳。 什麼叫過境？ 在占星學中，行進是行星在天空中的實際運動。 行星都以不同的速度穿過 12 個星座。 行星距離太陽越遠，它的移動速度就越慢，在星座中停留的時間就越長。 例如，水星在每個星座停留大約兩到三週，而土星在每個星座停留大約2.5年。 現在，土星正在移動或者 過境 通過雙魚座。 與所有過境行星一樣，天空中的土星與你出生星盤的特定區域對齊或激活。 這次行運影響著我們所有人，無論是個人還是集體，我們將在土星雙魚座氛圍中生活兩年多。 土星在雙魚座 土星最後一次穿越雙魚座是在1993 年5 月到1996 年4 月之間。雙魚座的庫爾特·柯本(Kurt Cobain) 的藝術敏感度在這段時間發揮了最大作用，他的英年早逝使他成為90 年代的終極救世主——一個非常雙魚座的綽號。 深受邪教喜愛的電影 猜火車 和 低俗小說 和書 搏擊俱樂部 描繪了與成癮和解離作鬥爭的人物——有些成功，有些則失敗。 另一方面，土星利用了雙魚座的夢想和想像力領域，並將 勇敢者遊戲、面具、侏羅紀公園、 和 玩具總動員 進入一個準備逃離電影想像世界的社會，同樣由雙魚座統治。 儘管看起來很重要，但土星在雙魚座實際上可以發揮作用。 土星要求我們 去上班 當談到體現我們的雙魚座品質時——不僅是為了我們個人，也是為了整個社會。 土星穩定並為世界增添結構和生產力——土星在雙魚座要求我們認真地將我們的靈性、想像力、同情心、夢想和靈感創造力帶入 3D 世界。 別再做夢了——是時候行動了！ 土星希望將這些夢想和想法付諸實踐。 你會實現哪個夢想？ 與雙魚座土星合作的技巧 做藝術 幽思 致力於創意可視化 練習心靈藝術 延伸慈悲心 探索你的靈性和實踐 犧牲或放棄不再為你服務的東西 樂於接受 享受獨處時光 管理你的界限 土星在雙魚座時要避免的事情 失真 過度酗酒或吸毒 逃避現實 戴著玫瑰色眼鏡 吸收太多 迴避 迷失在悲傷和絕望的感覺中 結論 隨著土星在接下來的兩年多時間裡穿越雙魚座，準備好讓不真實的事情變成現實。 我們的信念和夢想將受到考驗，我們將被要求犧牲不切實際的事情，以便將可實現的目標變成現實。 是時候放棄我們的幻想並認真對待我們的夢想了。 隨著雙魚座（黃道十二宮的最後一個星座）的結束，新開始的種子也隨之而來。 土星代表業力和生命的終結——放下沉重的負擔，可以讓我們在這段過境期間，找到一條清晰的道路，繼續我們想像和創造的一切。…

“感恩不僅是最偉大的美德，而且是所有其他美德之母。” ——馬庫斯·圖利烏斯·西塞羅 感恩的力量不是什麼秘密。 當定期練習並與冥想相結合時，它可以給身體和情感帶來巨大的好處。 感恩有多種含義和內涵。 具體來說，有三個核心要素：恩典、恩典和感恩。 培養感恩以及感恩這個詞的所有三種含義，作為每天、每小時、每時每刻的習慣，可以帶來變革。 “感恩可以開啟充實的生活。 它將我們所擁有的變得足夠，甚至更多。 它將否認轉變為接受，將混亂轉變為秩序，將混亂轉變為清晰。 它可以把一頓飯變成一場盛宴，把一座房子變成一個家，把一個陌生人變成朋友。” ——梅洛迪·貝蒂 使用這種冥想將更多的感激之情注入你的生活中。 你將開始體驗到更大的恩典和感恩之情，並且奇蹟般地，你將開始認識到你以前忽視的生活中的所有美好事物。 “與所有戒律一樣，感恩是對成功生活方式的描述。 感恩的心讓我們睜開眼睛，看到不斷圍繞著我們的眾多祝福。” ——詹姆斯·E·福斯特 當你開始意識到每個人、每件事——甚至看似痛苦的障礙和挑戰——都把你帶到了這一刻，你也會生活在一種更加滿足的狀態中。 “有時，我們自己的光芒會熄滅，並被另一個人的火花重新點燃。 我們每個人都有理由對那些點燃我們內心火焰的人深表感激。” ——阿爾伯特·史懷哲 他們甚至可能會給你上課。 懷著感恩的心生活。 心存感激。 你給予和培養的感謝越多，它就會成長得越多。 如果您想與社區一起冥想，並成為集體凝聚力的連鎖反應的一部分，向世界傳播和平、和諧、歡樂和慈愛，請立即點擊此處。 https://aboutmeditation.com/wp-content/uploads/2018/11/GuidedMediationGratitudewithMusic.mp3 Source link

5. 男人給男人施壓 – 我們的許多男性受訪者表示，當男性公開承認自己有精神信仰時，他們從其他男性那裡感受到的壓力是巨大的。 這是許多男人將靈性保持安靜並貼近胸前的關鍵原因之一。 很多人說有一個 內在競爭力 男性之間的衝突讓他們感到羞恥，讓他們感到“低人一等”，並因為不認同“男性氣概”的主流理想而自我防禦。 然而，許多女性（以及我自己）說我們發現了它 極其男性化 當一個人可以公開分享他的感受並表達他的靈性時。 男性表示，當其他男性在場時，他們很難敞開心扉，因為他們往往會覺得自己會受到影響。 判斷或放下。 然而，他們覺得在更容易接受他們的女性面前敞開心扉更安全。 儘管也有一些男性認為女性也有評判性，並認為有精神的男性可能“太軟弱”。 在我們的男性受訪者中特別值得注意的是，他們表示，當另一個男人展示或分享他的精神方面時，男性通常會認為他是“女性化的”——將靈性視為“女性化”，而不是“男性化”。 6. 靈性被視為“非男性氣概” – 我們的許多男性受訪者一致認為，男性（和女性）將靈性視為一種女性品質，並且在某種程度上削弱了男性氣質。 這增加了男人不願意在精神討論中公開分享他們的觀點和經驗的原因，因為他們擔心自己的觀點和經歷會受到影響。 性別會受到質疑。 事實上，重要的是我們要明白，對你的精神真理持開放態度與性別無關（性別兩極分化太嚴重了）。 靈性是我們共同的源泉 不基於性別。 是的，我們可以通過女性氣質和/或男性氣質的鏡頭來表達我們的靈性。 我們每個人都可以獲得這兩種能量流。 一個並不比另一個更好。 一個人不是更精神。 兩者結合起來形成整體。 事實上，我們越能看到更多的男性公開分享他們的靈性，同時保持自己的完整性和真實性，就越允許所有男性這樣做，女性也可以效仿。7. 科學與靈性的融合 – 我們的受訪者的另一個重要觀點是，一些男人通過科學的視角看待靈性。 他們將科學視為 必要的走廊 通過它，精神維度可以被量化和触及，從而使靈性更容易為所有人所接受和接受。 因此，這些人並不傾向於從精神上的“主觀和個人”的角度來分享他們的觀點，而是更多地從結構化的、基於結果和證據的角度來分享他們的觀點。 8. 男性精神領袖占主導地位 – 許多受訪者（男性和女性）都有類似的經歷，他們在精神團體或論壇中遇到的男性會嘗試接管 – 或承擔領導角色， 加入後不久。 特別是，這種情況會發生在那些可能是“新的’走向精神之路，但感覺他們’什麼都知道’在接觸精神概念和觀點很短時間之後。 這是 ‘令人反感的”對於許多真誠的人（多年來一直在他們的道路上）來說，他們參加精神團體、課程或研討會以做出貢獻、成長和學習。 他們實際上是’尷尬的”一些人在加入一個團體後不久就試圖接管並主導討論和教導。 他們說，這就是他們不願公開分享太多關於自己精神道路的原因，因為他們不想被評判為試圖接管的“那些專橫的男性”之一——尤其是當觀眾主要是女性的時候出席。 9. 男性感覺在群體中表達更安全 – 許多回复我帖子的男性也表示，他們覺得在 群體情境 他們熟悉的方式，而不是在網上（也許以更隨機的方式）這樣做。 而女性則找到了共同的紐帶 通過分享 （也許對於那些他們甚至不認識的人來說）。 男人好像很多 更加謹慎寧願保持安靜，直到他們覺得自己 免受評判 或互相指責。 同樣，這似乎是因為他們不想受到其他男性和/或女性的評判或壓力。 10. 精神人和不可告人的動機 – 一個普遍的反應是，男性（和女性）經歷過很多次公開的“精神”甚至“精神導師”的男性被 濫用他們的信任地位。 許多人說，他們在精神課程或靜修中遇到的男人只是為了 認識女人他們發現是誰 簡單的目標 – 尋找他們的靈魂伴侶或理解他們的精神上的人。 事實上，我在精神團體中遇到的一些男性身上就看到過這種情況，而且我在私人會議中接觸過的女性中也聽到過這種情況（很多）。 許多女性已經開始與她們的男性精神導師建立關係，這讓她們感到困惑。 我一直認為，“特別是”男性如果想成為一名精神導師，就必須具有極大的正直，因為在這個領域有如此多的女性開放、信任並尋找與男性建立深情的聯繫，一個人必須始終是 – 無可非議。 11. 出櫃時與朋友失去聯繫 – 最後，許多男性受訪者的另一個共同主題是，他們發現精神之路是 孤獨的一個一旦他們的朋友或同事了解他們的精神道路。 許多人感到悲傷或 失望的 一旦他們的朋友和/或家人更多地了解他們是誰，他們就不再想和他們在一起。 他們慢慢地看到過去的人漸行漸遠，失去了聯繫。 另一方面，一些男人說他們 其實很感激 他們對自己是誰以及他們遵循什麼持開放和誠實的態度，因為這意味著他們不再需要 玩字謎遊戲 並與他們不再產生共鳴的人交往。 所以，它可以是雙向的。 Source link

經過 卡比·德雷克 2022 年 4 月 5 日 每年流感季節都不可避免。 一般， 5% 至 20% 每年 的美國人口都會感染流感。 當您患上流感時 – 無論您是否正在經歷發燒、發冷、身體疼痛、咳嗽、喉嚨痛或流鼻涕等可怕的症狀 – 您想要的只是緩解 很快。 當您等待感染消退時，當然，您自然會進行一些自我護理以幫助您感覺好一點。 有助於緩解流感症狀的有效自我護理方法之一是使用精油。 進一步閱讀本文，我將介紹在流感季節可以使用的最佳精油、這些特定精油的潛在好處以及如何使用它們。 桉樹: 研究發現 桉樹腦桉樹油的主要成分，被證明可以有效治療鼻竇炎。 桉樹腦有助於清除空氣中的細菌和其他微生物，它還可以幫助清除氣道中的粘液，並且是一種天然的止咳藥。 薄荷： 薄荷油含有薄荷醇，這種化合物可能會影響鼻子中的粘液受體，有助於打開氣道並清除粘液。 一項實驗室研究表明，薄荷精油 可以對抗細菌流感擁堵的誘因之一。 茶樹： 這種精油非常適合流感季節，因為它可以通過對抗病毒來改善鼻竇充血。 茶樹油含有一種化合物，稱為 阿爾法-薩賓 它具有抗病毒、抗菌和抗真菌作用。 推薦用途: 在擴香器中添加 3-5 滴 EO，然後慢慢吸入香氣。 噴灑 香薰淋浴噴霧 進入溫暖的淋浴流，慢慢呼吸香氣。 薰衣草： 當您的肌肉在應對流感症狀時劇烈跳動時，薰衣草油會派上用場。 這 抗炎和緩解疼痛的特性 這種油對於治療肌肉酸痛和緊張引起的疼痛可能非常有效。 研究還表明，吸入薰衣草可能有助於減輕疼痛感，並促進放鬆狀態，從而減輕肌肉緊張。 檀香： 您可能會認為檀香具有經典的香味，但檀香的抗炎特性遠遠超出了氣味的範圍。 一項研究發現，檀香環氧乙烷的這些特性與非處方藥具有相似的效果。 姜： 當您患有流感時，身體會產生 炎症標誌物 – 這就是引起炎症、發紅和疼痛的原因。 對生薑精油的一些初步研究表明，它可能會改變這些標記，甚至有助於降低它們。 推薦用途: 用於緩解身體疼痛的精油混合浴 15-20滴EO 與 1/2 杯基礎油。 在流動的溫水中添加所需的量。 如需局部塗抹，請將最多 6 滴您選擇的 EO 與 6 茶匙基礎油混合。 將稀釋後的混合物塗在身體疼痛的部位，輕輕按摩以促進吸收。 丁香： 丁香精油含有化合物丁子香酚，佔丁香油的75-80%。 丁子香酚被發現具有退燒活性，其作用與一些常見的退燒藥物相同。 薄荷： 當您出現流感症狀並開始發燒時，可以使用薄荷油來冷卻皮膚和身體。 薄荷中薄荷醇的清新和清涼作用已被證明 給身體降溫 當塗抹到皮膚上時。 因此，您在商店購買的感冒藥和流感藥膏通常會塗在胸部和背部。 推薦用途: 在冷敷布上滴幾滴 EO，然後敷在額頭或胸部。 睡覺前直接嗅瓶子或在棉球、枕頭或擴散器中滴幾滴來吸入精油。 百里香： 2011 年的一項研究發現，百里香精油具有強大的功效 抗菌能力這可能有助於對抗引起喉嚨痛的最常見細菌。 蒜： 當談到喉嚨痛時，您可能從未想到過大蒜，但這種精油富含 大蒜素具有抗病毒和抗真菌特性的化合物。 大蒜可能對治療由病毒（如流感）引起的喉嚨痛特別有幫助。 茶樹： 2010 年的一項研究表明，茶樹油具有抑製或保護作用 流感病毒。…

單人練級 是一部頂級奇幻漫畫，粉絲們興奮不已，等待著動畫的上映。 故事講述了振宇（Jinwoo）的故事，他是一位 E 級獵人，雖然沒什麼可做的，但決心變得更強大。 雖然作為 E 級獵人，金宇因世界上最弱的獵人而臭名昭著，但隨著他獲得更多力量，他成為最強大的個體。 相關：單人練級動畫中值得期待的 10 件事 最驚心動魄的異世界故事《楚宮》 單人練級 從靈魂和怪物到政治和兄弟情誼，應有盡有。 然而，由於動畫尚未上映，動漫迷們可以在等待的同時，繼續沉浸在同樣驚心動魄的動畫系列中。 單人練級。 10 平行世界死亡行軍狂想曲 佐藤追隨奇幻角色扮演遊戲 “佐藤”鈴木一郎是一名程序員，他發現自己進入了一個由他在現實生活中孜孜不倦地調試的所有遊戲組成的世界。 他的新世界本質上是一款奇幻角色扮演遊戲，讓佐藤變得更年輕，但他幾乎沒有時間適應並找到自己的出路。 死亡行軍 平行世界狂想曲 跟隨這位筋疲力盡的程序員進入一個他無法擺脫的世界，但他不斷升級以求生存。 佐藤擊敗了一群蜥蜴人，他的等級立即提升到了310，之後他開始探索這個新世界。 9 私生子魔法導師的阿卡什記錄涉及魔法及更多內容 格倫·拉達爾斯不情願地成為了最負盛名的阿爾扎諾帝國魔法學院的一名教師。 混蛋魔法導師的阿卡什記錄。 他無憂無慮、隨和的態度與他的學生格格不入，他們對他只有抱怨。 相關：法國 8 部最佳動畫 然而，邪惡勢力在學校中蔓延，格倫和他的兩個學生西斯廷·菲貝爾和露米婭·廷格爾捲入了學院的政治權力鬥爭。 當學生們努力成為最好的魔術師時，他們面臨著生死攸關的情況。 8 謹慎的英雄：英雄雖然強大，但過於謹慎證明英雄也可能過於小心 雖然有些英雄是魯莽的，會不擇手段地達到自己的目標，但有些英雄卻喜歡 謹慎的英雄：英雄雖然強大，但過於謹慎’ 儘管被奇妙的武器和能力所壓倒，但龍宮聖哉還是小心翼翼。 當女神莉斯塔特將他召喚到她的世界時，龍金準備保護蓋亞布蘭德。 里斯塔特為龍金提供了擊敗敵人和保護他的新世界所需的一切，但他總是猶豫不決且過於小心。 他用最強的法術對抗最弱的怪物，把最好的留到最後。 7 《惡魔是打工者》專題 有著遠大夢想的惡魔 真奧貞夫 (Sadao Maou) 是日本 MgRonald’s 的一名兼職工人，他在安特島戰役失敗後逃往日本。 在適應人類世界的過程中，真奧夢想在公司內晉升到顯要地位並接管世界。 魔鬼是兼職者 是一部潛力巨大的異世界動畫。 在學習成為人類世界負責任的公民的同時，魔王保護平民免受前來戰鬥並殺死他的威脅。 從絕望的英雄和險惡的惡棍到可愛的孩子和海灘劇集，這部動漫擁有粉絲們想要的一切。 6 《進擊的巨人》描繪了戰爭的全部 諫山創 進擊的泰坦 是少年動漫中最可怕、最驚心動魄的故事之一。 艾倫·耶格在第一集中就因為泰坦而失去了他的母親，從那以後一切都向南發展。 他發誓要消滅所有泰坦，但最終卻成為了他最鄙視的東西。 相關：10 個害怕自己力量的動漫反派 艾倫發動戰爭，扮演雙方的角色，就像一個真正的策劃者，知道會發生什麼。 動畫描繪了交戰雙方的鬥爭，以及隨之而來的政治和情感動盪。 5 《盾之勇者成名錄》刻畫英雄們的諸多奮鬥歷程 災難之波威脅著梅爾洛馬克王國的和平 盾之勇者成名錄。 四名來自日本的平民發現自己在梅爾洛馬克成為四位基本英雄，負責阻止海浪並維持王國的安寧和秩序。 每個英雄都有劍、矛、弓和盾，幫助他們擊敗災難之波。 雖然粉絲們認為漫畫已經過時了，但動漫迷們對主角尚文和他的努力抱有更大的希望。 4 在地牢裡搭訕女生有錯嗎？ 每個地牢裡都有怪物 神與人類在充滿活力的奧拉里奧市共存 在地牢裡搭訕女生有錯嗎？ 主角貝爾·克朗內爾是一個天真的年輕人，有著遠大的夢想，希望成為最強大的冒險家。 克雷內爾遇到了孤獨的女神赫斯提亞，她讓他更接近自己的目標，這是他獨自無法完成的壯舉。 這部動漫系列提供的不僅僅是地下城、怪物和堅定的主角。 各種各樣的勝利、失敗以及介於兩者之間的一切都在等待著貝爾。 3 Overlord 跟隨一位資深遊戲玩家經歷一場他無法逃脫的遊戲 最高品質的異世界遊戲， 霸王 隨著第四季的開始，在動漫界引起了很大的轟動。 動畫講述了資深遊戲玩家飛鼠經歷虛擬現實遊戲 Yggdrasil 的最後時刻。 然而，當遊戲應該下線時，飛鼠發現自己和其他少數留下來見證遊戲最後時刻的玩家被困在裡面。 隨著遊戲中的角色逐漸形成自己的個性和態度，飛鼠聚集了其他玩家並開始探索周圍的環境，決心離開。 2 斬妖除魔追隨堅定的英雄走上正義之路 優福表的 惡魔殺手 是全球最受歡迎的少年動漫系列之一。…

幫助睡眠並增強同情心 ➤ 莉茲·奧克斯撰寫 奇諾石 許多有用的屬性，例如 緩解壓力，改善睡眠 以及其他一些健康問題。它有一個振動 增強同情心並幫助心靈溝通 在冥想的時候。 其協助真實溝通的行動 是其更令人嚮往的石材特性之一。 這種能量與其真實地講述告訴你的事情的行動有關。 他們具有相當的精神能量，有利於幫助精神治療。 它們是您生活中有益的治療水晶，因為它們具有良好的治療特性。 Healing-Crystals-For-You.com 是 讀者支持。 當您通過我網站上的鏈接購買時，我可能會賺取聯屬佣金。 點擊這裡了解更多。 Kinoite 還可以幫助您釋放可能阻礙您精神成長的問題。 它的能量可以在所有更高的脈輪中感受到。它的能量尤其能在喉嚨和第三眼以及較高的心輪（身體中慈悲的所在地）感受到。它們在喉輪內產生共鳴，有助於您的溝通誠實和清晰。它們還可以幫助您輕鬆回憶起冥想期間源頭傳達給您的想法。 這個從哪裡來？ Kinoite的含義 這種礦物名稱的含義源於它以尤西比奧·弗朗西斯科·基諾 (Eusebio Francisco Kino) 的名字命名，他是加利福尼亞地區的耶穌會探險家、先驅者和傳教士。它不是常見的石頭，僅在幾個地方發現，包括密歇根州和美國亞利桑那州著名的聖誕礦。 它是一種不常見的石頭，要么具有單斜晶系，要么可能在其他岩石上呈現出輕薄的塗層。 它通常以美麗的深藍色結晶塗層或外殼的形式出現，形成於其他岩石上，通常出現在石頭的裂縫中。 奇諾石 它是一種矽酸銅礦物，通常與其他晶體一起出現，包括魚眼石、斑銅礦（又稱孔雀礦）、黃銅礦、方解石、銅、矽灰石和透光石。 為什麼要使用 Kinoite？ 這種礦物質可以幫助您的原因有很多，包括：這種藍色礦物體現了一種深刻的慈悲能量，因為它在較高的心輪內產生強烈的共鳴。 較高的心輪是與神聖之愛、慈悲、真理和寬恕的能量密切相關的區域。 奇諾石 由於這也是與語言起源相關的脈輪，因此讓這塊石頭的振動在該區域內產生共鳴將幫助您發自內心地說話。 它的振動將幫助你對周圍的人和你自己感到更多的愛和同情心。這塊石頭的形而上學特性將幫助那些走在精神道路上並希望 提高你在精神問題上的熟練程度。這種能量可以幫助您釋放任何您認為可能阻礙您精神之旅的缺點。 通過改變你看待事物的方式，這可能會幫助你認識到在哪些領域可以實際運用同情心來幫助他人。這可能會幫助您在生活的各個方面擁有更加充滿愛心和同情心的觀點，據說還能激發您對人道主義項目的興趣。 Kinoite 將如何幫助您？ 用於冥想 在冥想中使用這些藍色寶石之一可以幫助您為您的精神生活帶來更高的視角。 它是激發心靈天賦的好石頭，尤其可以幫助您增強與精神和精神層面的存在溝通的能力。 它可能有助於從更高領域傳遞信息，並可能提高你從冥想回來後安靜地向他人講述你所學到的知識的能力。這種水晶的能量可以幫助您在與他人的交流中更加意識到真理的能量，並有助於釋放任何鼓勵欺騙性概念或想法的東西。因為這種石頭振動可以幫助您了解自己的溝通方式，所以它可以幫助您發現您是否限制了從源頭收到的想法的流動或限制了與他人輕鬆交流想法。這可以幫助您傳達從精神收到的更高真理，並在與他人交換信息時避免錯誤和任何類型的欺騙。 誰應該使用它？ 治療特性 這種石頭具有許多有用的治療特性，包括幫助消除可能引起健康問題的能量阻塞。這種石頭具有令人愉悅的舒緩和平靜的能量，並且被認為是一種很好的寶石。 水晶幫助您睡得更好。 為此目的，準備兩塊石頭，並放置一個在床頭，另一個在床腳。 據說這種水晶可以幫助治療者通過更深入地了解體內不易從外部看到的問題來獲得清晰度。 奇諾石 據說可以幫助治療師更清楚地看到內部發生的事情，包括身體、情感、精神和精神層面。據說它對解決喉嚨問題有很好的作用，例如喉部、扁桃體和腺樣體的問題。 據說它可以幫助神經和牙齒，並解決鼻竇問題。 眾所周知，它還有助於緩解壓力和增強能量，並可能有助於緩解骨骼和肌肉問題。 與 Kinoite 一起使用的最佳晶體 與 Kinoite 結合的最佳晶體是什麼？ 這是一塊堅固的石頭，有助於緩解您可能感受到的壓力或緊張。 有許多優秀的水晶可以緩解壓力，其中許多水晶有助於在您情緒低落時振奮精神。有很多方法可以幫助釋放緊張和壓力，其中有很多方法可以幫助緩解緊張和壓力。 我關於水晶緩解壓力的文章， 所以檢查一下。您可能喜歡搭配使用的特定寶石包括彩碧玉、丁香鋰雲母、海藍寶石或錳方解石。 如果您失眠或偶爾睡眠困難，您可以選擇將這種石頭與其他石頭結合起來 水晶幫助你入睡。 一些有助於睡眠的有益寶石包括可愛的白色方沸石、鋰雲母、輝沸石或輝沸石，以及您可以在有關有助於睡眠的寶石的文章中閱讀的許多其他晶體。 如果您覺得想要加強這塊石頭所振動的真理能量，還有其他石頭也可以刺激誠實的溝通。 用於此目的的寶石包括藍色方鈉石、天河石、戈珊石或綠松石。 為了激發您與精神交流的能力，請將這種水晶與其他也有助於心靈交流的寶石結合起來。 用於此目的的寶石包括青金石、黑曜石、藍色磷灰石或堇青石，但請務必閱讀上面列出的頁面（關於此主題），其中提到了更多寶石。 許多喉輪寶石也將受益於與這些晶體一起使用，包括藍銅礦、Linarite、寶藏瑪瑙、藍色磷灰石、藍色重晶石、藍色藍寶石或方鈉石。 您可能喜歡將其與其他銅基寶石一起使用。 它沒有許多銅基石頭那樣的能量深度，因此組合使用它們可能有助於增強能量。您可能希望將其與其他銅基寶石結合使用，包括孔雀石、砂銅礦、藍銅礦、赤銅礦或埃拉特石。 更多 Kinoite 的圖片 奇諾石的意義和用途 想加入我的定期通訊嗎？ 這很容易。只需單擊屏幕上出現的橫幅即可！ 正在尋找有關特定晶體的信息？要查看晶體、礦物和石頭的 AZ，請單擊此處如果正在尋找特定用途的晶體，您可能想查看這裡的一個區域， 治療水晶的用途。 它列出了有關出於特定原因使用的石頭的單獨文章。在這裡了解更多關於 心靈禮物、冥想和靈性 筆記： 當您使用晶體的振動來幫助和支持您的治療時，請記住晶體是 全面呵護您的健康。形而上學 治療使用通用能量，因此不能單獨使用，可以與任何其他類型的治療一起使用。 使用水晶的能量來治愈自己就是找到一種方法 加強傳統醫學 不更換它。 因此，對於任何令人擔憂的健康問題，請務必尋求醫療治療。 喜歡這個頁面嗎？ 請展示給大家看！ 就是這樣……

OM092 – 丹尼爾·帕拉蘇洛斯博士的禪宗、詩歌和慈悲之路摩根迪克斯分享 我很高興分享我對 Daniel Palazuelos 的採訪。 丹的冥想練習以及對禪宗和詩歌的熱情深深影響了丹對醫學和公共衛生的研究。 這些影響共同幫助丹培養了一種基於同情心的工作（和生活）視角和方法。 在這次採訪中，我們探討了禪宗、垮掉派詩人、文學、天主教，以及這些早期的影響如何塑造了他的觀點。 丹尼爾·帕拉祖洛斯簡介： Daniel Palazuelos，醫學博士、公共衛生碩士，是醫學部副醫師、全球健康公平部 Hiatt 全球健康公平住院醫師助理主任，以及布萊根婦女醫院的臨床醫生教育住院醫生。 Palazuelos 博士還擔任哈佛醫學院 Cannon Society 全球健康教學研究員、Partners In Health 社區衛生系統高級健康和政策顧問以及 Compañeros En Salud – 墨西哥的聯合創始人/首席策略師（ PIH-墨西哥）。 在其職業生涯早期，帕拉佐洛斯博士專注於墨西哥恰帕斯州馬德雷山脈的基層社區衛生工作。 在此期間吸取的經驗教訓幫助Palazuelos 博士和他的團隊共同創立了Compañeros En Salud（墨西哥健康合作夥伴項目），這是一個醫療保健系統強化組織，與墨西哥政府合作，為墨西哥人民提供高質量的醫療服務。農村貧困人口並培訓下一代“變革推動者”。 帕拉祖洛斯博士還與聯合國衛生籌資特使辦公室合作撰寫了一份報告，概述了對社區衛生工作者進行投資的案例。 這導致了衛生融資聯盟的成立，這是一個國際組織，與貧困國家的衛生部合作，建立、尋找資金並維持雄心勃勃的國家社區衛生計劃。 除了這項實施工作外，他還在全球健康教育中擔任過各種職務，包括：在墨西哥臨床醫生與 PIH-Mexico 合作的社會服務年期間對墨西哥臨床醫生進行培訓和指導； 擔任哈佛醫學院坎農協會全球健康教員； 並擔任 Hiatt 全球健康股權住院醫師助理主任，幫助培訓希望在全球健康領域開展職業生涯的住院醫生。 Palazuelos 博士的目標是培訓全球衛生臨床醫生了解他們所服務的人的觀點，並設計符合生活在最貧窮和最困難環境中的人們的實際需求的模範衛生系統。 鏈接： 丹尼爾的聯繫方式丹尼爾在布萊根婦女醫院哈佛醫學院的丹尼爾健康合作夥伴的丹尼爾波士頓第一教會，一神論普救論者 書籍和音頻： 《向佛撒灰：承山禪師的教誨》作者：承山禪師（作者）、史蒂芬·米切爾（編譯者）宗薩蔣揚欽哲《是什麼讓你不是佛教徒》傑克·凱魯亞克在路上達摩流浪者傑克·凱魯亞克詩人大衛·懷特的免費在線音頻詩人大衛·懷特的另一個免費在線音頻 Source link