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開車穿越聖塔芭芭拉變得比平常熱鬧一些。 最近幾週，索拉街上出現了新的具體交通分流路緣石和島嶼，以及新的交通號誌。 它們都是該市正在進行的 Community Paseos 項目的一部分，但對於粗心的司機來說，意想不到的障礙會導致轉彎、暫停和掉頭。 新的混凝土分流路緣石位於德拉維納街和聖巴巴拉街，為自行車交通開闢了通道，但在這些十字路口只允許汽車朝一個方向行駛。 兩個新的交通號誌也將在十字路口啟動——限速 25 英里/小時——安裝標誌，並在不久的將來在人行道上做標記。 「該項目正在西區社區和市中心之間建立一條安全的自行車道，」該市首席交通工程師德里克貝利 (Derrick Bailey) 解釋道。 Sola Street 計畫的預計完工日期為 12 月。 該市最初考慮在米歇爾托雷納街建造自行車道，但該項目將取消擁擠街道上的太多停車位。 「另一個選擇是在索拉街創造一個低交通量、低速的環境，讓騎自行車的人可以舒適地共享街道。 Sola 選項消除了拆除停車位的需要，受到社區的大力青睞，」貝利說。 貝利說：“東區社區 Paseos 項目正在建設中，該項目正在東區和市中心之間建立一條安全的自行車道。” 沿著阿利索斯街，一個總水管更換項目因零件短缺而被擱置，但現在已經完成，留下了崎嶇不平的路面。 計劃在其餘安全措施建成後重新鋪設。 索拉和德拉維納。 | 圖片來源：讓山村索拉和德拉維納。 | 圖片來源：讓山村 Alisos 的混凝土工程將在幾個角落設置人行坡道。 De la Guerra 街和 Cacique 街之間的交通分流道、減速帶和景觀半島將透過減少 Alisos 街沿線的車輛數量和速度來鼓勵騎自行車的人。 該市警告稱，交通和停車將受到影響，但將張貼即將到來的施工地點的標誌。 重新配置的街道最終將連接該鎮東邊的富蘭克林小學和西邊的哈丁小學，而索拉路線將連接沿著黑利街、科塔街和奧爾特加街已有的三條自行車道。 不確定許多騎自行車的人是否了解它們。 在最近的一次巡遊中，只看到一名騎自行車的人在上午沿著科塔街向西行駛。 貝利表示，在疫情爆發前，他們每天統計了大約 200 名騎自行車的人，在東區計畫完成並可能流入科塔街後，將進行新的統計。 貝利表示，Sola 的建設預計將於 12 月左右完成。 駕駛者需要對今年秋天的其他項目保持警惕，例如 Haley 和 Chapala 街道上正在進行的混凝土修復和通道改善。 Source link

**活動可能已取消或延遲。 請聯絡場地以確認活動。 約會時間 11 月 19 日，星期日 12:00 PM – 3:00 PM 聖塔芭芭拉團結會於 11 月 19 日星期日中午與瑪麗·馬德拉斯一起呈現「談論阿卡西記錄」。 門票20美元。 點擊此處獲取門票。 Mary 的職業生涯長達 40 年，擔任網路電視總監和阿卡西記錄從業者。 作為導演，她獲得了三項艾美獎和一項美國導演協會獎。 自 2008 年以來，她一直是一名經過認證的高級阿卡什記錄從業者。 瑪麗即將出版的書《阿卡什之路》提供了來自阿卡西領域的神聖見解。 她在阿卡西記錄公司的工作擴大了她作為娛樂產業變革領導者的角色。 身為編劇和導演，瑪莉運用屢獲殊榮的媒體原則來創作引人注目、提高意識的電影和電視項目。 × 登入 請注意，此登入用於提交活動或新聞稿。 使用此處的此頁面登入您的獨立訂閱 非會員？ 在此註冊。 Source link

麗莎·星塵的占星術 11月17日，火星在天蠍座與在雙魚座逆行的海王星形成三分相，讓我們反思並不確定如何繼續處理事情。 第二天，11 月 18 日太陽與火星在天蠍座形成合相，讓我們能夠採取行動。 11月20日的水瓶座上弦月讓我們看到更大的情況，促使我們與他人和解。 11月20日至21日，太陽和火星與摩羯座的冥王星相合，增強了我們的激情和慾望。 魔女提示： 擁抱火星和冥王星的能量，列出你想要在上弦月下改變和改變生活的一切。 由於這是顯化的最佳時機，因此您可以將能量釋放到宇宙中，然後快速看到結果。 牡羊座 本週你會感覺情緒更加可控，因為宇宙能量正在為你的靈魂帶來療癒。 請記住設定界限以及在需要時抽出時間的重要性。 隨著這一周即將結束，即使所有戲劇性的能量都在徘徊，你可能會感到有點精力充沛，所以一定要給自己足夠的時間來減壓。 金牛座 留意你為他人提供了多少能量，因為宇宙能量可能會使執行界限或說「不」比平常更加困難。 您可能會因為服務他人而耗盡自己的精力，最終導致您精疲力竭。 請記住，即使您同情他人的處境，但這並不意味著您有責任解決他們的問題。 雙子座 現在盡量不要給自己或他人太大的壓力，如果需要的話，允許自己花一些獨處的時間。 如果您確實因情緒或責任而感到沉重，步行或伸展運動等健康的發洩方式可以幫助您穩定下來，同時釋放壓力帶來的身體症狀。 請記住此時此刻將您的需求放在第一位，而不是其他人的需求。 癌症 本週花一些時間思考你的夢想以及你希望培養的未來。 隨著時間的推移，用能量來充電並釋放你一直壓抑的殘餘情緒混亂。 使用這種能量作為燃料來激發你的願望。 如果你全心投入並承擔適當的風險，你永遠不知道你能取得什麼成就。 獅子座 現在，宇宙正在為您提供規劃未來所需的一切，尤其是在處理後勤或基礎建設活動以及建立家庭關係方面。 本週你的努力可能不會立即看到結果，但你付出的努力一定會得到回報。 保持信念並相信自己。 處女座 這段時間盡量不要聽任何流言蜚語，因為你不太可能了解真實的故事，而且它可能會毫無理由地扭曲你對某人的看法。 隨著本週的進展，你會希望在這些事情上保持開放的心態。 雖然你會有心情進行重要的討論，但它們可能不會改變你的情況太多。 天秤座 時不時地寵壞自己並沒有什麼錯，但是現在您可能會面臨超出預算的嚴重風險，因此設定並堅持合理的預算非常重要。 另一方面，可能會出現意想不到的費用，因此在銀行帳戶中保留一些錢以備不時之需變得更加重要。 天蠍座 這是認識你的力量的最佳時機，尤其是你克服的困難。 冥王星為我們的連結帶來了巨大的轉變，因為它點燃了你內心的情感。 在接下來的幾周里，你會更輕鬆地表達自己的情感，所以不要害怕向你最關心的人表達情感。 請注意不要跨越界限。 射手座 如果你最近一直在分散自己的精力，那麼這段時間你也會遇到一些事情，所以休息對所有工作狂來說都是關鍵。 利用這一週的時間進行自我保健，吃一頓美味的家常飯菜，甚至泡在裝有治療水晶和瀉鹽的浴缸中，為您的身體、思想和精神減壓。 摩羯座 你將面臨兩個朋友之間的衝突，這將是一個微妙的平衡，試圖控制這種情況。 留意人際關係中的權力鬥爭，以及控製或占有行為。 最好的做法是讓你生活中的所有人都知道你關心他們並且不想介入。 水瓶座 如果您覺得需要稍微隔離一下自己，那就應該這樣做。 保護性冥想現在會很有幫助，可以幫助你敞開心扉接受神聖的訊息，同時過濾掉任何你不想遇到的能量。 重要的是，你現在不僅要額外支持你所愛的人，還要支持你自己。 盡量保護你的個人能量。 雙魚座 這是學習或培養新嗜好的好時機，因為你的神經元會比平常更有效地放電。 新的見解可能會在本週晚些時候顯現出來。 你可能會遇到一個不斷重複的問題，但宇宙正在為你提供指導，告訴你如何立即打破循環並以更富有成效的方式前進。 Source link

禪宗老師朱爾斯舒森哈里斯 (Jules Shuzen Harris) 教我們一個三步驟練習，以與受苦的人建立聯繫並為他們服務。 卡羅爾·赫納夫繪製的插圖。 在懷疑、不相信和不安全的時候，見證的實踐可以成為我們意識和存在的一個重要面向。 見證可以定義為承認某事存在或真實。 從佛教的角度來看，特別是禪宗和平使者團，見證就是擁抱我們所遇到的歡樂和痛苦。 我們不是簡單地觀察情況，而是成為情況。 我們對任何事物都變得親密——飢餓、貧窮、歧視、疾病或死亡。 見證喚起一種相互連結的感覺，直接實現生命的完整性。 當我們分析和判斷一個情況時，我們通常會帶著我們所有的想法和習慣信念來對待它。 我們只能透過條件思考的視角來看待它。 但當我們轉向見證的實踐時，我們就暫停了分析思維並轉向開放意識的地方。 這使得見證者的存在能夠與我們所遇到的任何情況合而為一。 為了見證，我們需要把注意力放在我們自己的反應上，進入一個平靜和接受的狀態。 在世界上作見證，我們正在培養我們在冥想中練習的同樣開放的心靈和思想的基礎。 這給我們帶來了一個問題：“見證實踐有什麼好處？” 從心理上來說，它使我們能夠與一個真正具有同理心的地方建立聯繫。 它也提供了一種宣洩，使我們從憐憫、羞恥或恐懼的情緒反應中得到釋放。 從精神上來說，見證喚起了一種相互連結、一體感，以及對生命完整性的直接認知。 從政治和社會角度來看，它使我們能夠清楚地看到造成痛苦的整個原因和條件網絡，並採取有效行動來改善人們的生活。 以下是您可以進行的見證見證的三步驟練習： 1. 確定誰需要你 首先，確定被剝奪權利或遭受苦難的個人或群體。 他們的處境可能是我們熟悉的事情，與我們自己經歷過的事情有關，也可能是我們完全陌生的事情，為我們的意識和理解帶來了新的優勢。 2. 存在並保持空虛 其次，與他們一起度過有意義的時光。 現在是時候放下我們所擁有的一切，去學習和傾聽。 您可以與無家可歸者一起進行街頭靜修。 您可以在戒毒所做志願者，參與監獄外展工作，或為臨終關懷中心的患者和/或家人提供支持。 您可以參加 VA 計劃為退伍軍人提供的志願服務。 這一步的核心是從空虛的地方出發，帶著願意與他人的經歷真正親密的意願接近它。 見證需要一種精神和身體上的屈服，讓它完全進入你的意識。 3. 順勢而為 一段時間後，問問自己：“我怎樣才能最了解人們的困境？” 如果他們餓了，我會為他們提供一頓飯嗎，還是想辦法幫助他們自己吃飯和住所？ 我會說是的，你應該兩者都做。 見證就是擁抱並認識整個情況。 在個人層面上，你餵養他們。 在系統層面上，您參與系統。 如果說有一個時候我們需要作見證，那就是現在。 見證可以透過多種方式成為我們意識和同理心的正面表達。 在我們居住的地方，市議會、市長辦公室、州長或立法議會都可以認識到需要注意的事情。 在聯邦層級，您的國會代表或聯邦機構可能要對其職責負責。 我們的個人見證包括支持那些推動立法和政策以解決人類苦難並促進和平與正義的組織。 在我幾年前參加的文化人類學課程中，我了解了文化維護的概念, 它描述了一種文化作為一個系統如何保護自己，即使這意味著掩蓋真相或吸收該文化認為的威脅。 作見證是一種激進的行為－它是照亮真理並堅定地站在真理之光的一種方式。 實行見證並不容易，但如果說有一個時候我們需要作見證的話，那就是現在了。 上街遊行就足以帶來社會變革的日子已經一去不復返了。 我們每個人都被要求超越自己固定的觀點，睜開眼睛，洞察世界的真實真相。 Source link

增強耐心和寬容 ➤ 作者：莉茲‧奧克斯 硬硼鈣石具有強烈的振動， 可以幫你做一個 與更高的自我和精神建立更深入的聯繫。它 也可以幫助您對他人更加耐心和寬容。 它們具有類似於電流的獨特能量。能量從它所在的位置向上穿過頂輪，進入靈魂星和頭頂上方的更高的超個人脈輪。 硬硼鈣石 這些不尋常的石頭具有許多強大的治療功效 但必須小心使用。 它們最有益的形而上學特性之一與它們可以幫助您的方式有關 發現答案。如果您可能的話，他們可能會幫助您 尋求問題的解決方案 這可能與你有關。 Healing-Crystals-For-You.com 是 讀者支持。 當您透過我網站上的連結購買時，我可能會賺取聯盟佣金。 點這裡了解更多。 為什麼要使用硬硼鈣石？ 這些晶體具有優異的 形而上學的屬性 當您尋求難題的答案時，這種能量可能會為您提供幫助。如果您想提高您的耐心程度， 您可以選擇在日常生活中使用這種水晶。 硬硼鈣石 如果您覺得自己需要擴展自己的能力，以便能夠在不失去控制的情況下堅持下去，那麼它們可能會幫助您。 它們是對耐心有幫助的晶體，具有良好的形而上學特性，因為這些晶體的能量可以幫助您變得更強大 對他人寬容。他們可能會幫助您尊重他人的意見並發展 培養耐受性並 即使您不同意它們，也要接受它們的有效性。 它將如何幫助您？ 治療特性 它們是非常強大的治療水晶供您使用，但必須小心使用。 這些強大的石頭內部有一種容易感受到的電流。 其能量的效力是許多人難以使用它的原因之一，建議每次只使用幾分鐘。 硬硼鈣石 它是治療師的水晶石之一，特別是那些進行草藥或整體治療的人。 如果你有需要，它會幫助你，因為它可以幫助你獲得神的幫助。 硬硼酸鈣石的意義 硬硼酸鈣石以威廉·泰爾·科爾曼 (William Tell Coleman) 的名字命名，他是在美國加利福尼亞州東部首次發現這種礦的礦主。 該區域仍然是目前最知名的位置。 新硬硼鈣石 它以透明或半透明的礦物形式出現，被稱為螢光礦物。 其他發現這種礦物礦藏的地方包括阿根廷、哈薩克、伊朗、土耳其、塞爾維亞、希臘、加拿大和墨西哥。 這個從哪裡來？ 它的結構可能是顆粒、短棱柱晶體以及塊狀。它是一種硼礦石，與硼、鈉硼解石和內核石混合存在。 其顏色多為乳白色，但也有帶黃色、灰色或無色的部分，有的片呈黃色。這可能與它的來源地有關。 與硬硼鈣石一起使用的最佳晶體 與硬硼鈣石一起使用的最佳晶體是什麼？如果您缺乏耐心，單獨使用它可能會有所幫助，但與其他增強耐心的寶石結合使用可能會更有利。為了增強此屬性的效果，請將其與其他能夠激發耐心的水晶一起使用，例如摩根石、斯凱大理石、石化木和伊瓦石。 為了幫助您使用這些水晶並利用它們在頂輪中的能量，將它們與其他一些頂輪寶石結合起來可能會有所幫助。與這些寶石一起使用時可能會有所幫助的特定寶石包括馬里波石、山地石、紫色方柱石或預言石。 硬硼鈣石的更多照片 硬硼鈣石 硬硼鈣石 想加入我的定期通訊嗎？ 這很容易。點擊螢幕上出現的橫幅！ 正在尋找有關特定晶體的資訊？要查看晶體、礦物和石頭的 AZ，請按一下此處 筆記： 當您使用晶體的振動來幫助和支持您的治療時，請記住晶體是 全面呵護您的健康。形而上學 治療使用通用能量，因此不能單獨使用，可以與任何其他類型的治療一起使用。 使用水晶的能量來治癒自己就是找到一種方法 加強傳統醫學 不更換它。 因此，對於任何令人擔憂的健康問題，請務必尋求醫療治療。 謝謝你！ 感謝您造訪我的網站！在我的文章中，我可能會推薦我使用和喜歡的或我認為對讀者有價值的各種物品，並且 我透過此頁面上的連結進行購買賺取佣金。 聯邦貿易委員會披露： 如果您透過本網站上的連結購買，我可能會收到一筆小額交易佣金：您無需支付任何額外費用。 謝謝你！請在此處閱讀我的附屬機構披露信息 請閱讀版權和免責聲明為了： https://www.healing-crystals-for-you.com/本網站任何地方提供的任何資訊均不能替代，也不能取代醫療建議、治療或診斷。切勿因您可能讀到的任何內容而忽視醫療專業人士的建議或延遲尋求醫療建議 治療水晶For-You.com。 喜歡這個頁面嗎？ 請展示給大家看！ 就是這樣… 您願意透過連結與其他人分享此頁面嗎？點擊下面的 HTML 連結程式碼。將其複製並貼上到您的部落格、網頁、論壇、部落格評論、您的 Facebook 帳戶或其他人認為此頁面有價值的任何地方，並添加您自己的註釋。 Source link

善良比沒有邪惡更重要，就像光明比沒有黑暗更重要。 它本身就是一股力量，有能力塑造人類的行為和感知。 在戰爭和衝突再次加劇、政治充滿暴力的日子裡，善良被黑暗籠罩。《洛杉磯時報》專欄作家史蒂夫洛佩茲的情況也是如此。 他的故事（一本​​書和一部電影， 獨奏家）講述了他與患有精神分裂症的無家可歸的大提琴家納撒尼爾·艾爾斯（Nathaniel Ayers）的關係。 一次偶然的機會，艾爾斯在克利夫蘭的霍夫社區長大，離我家不遠。 回想起這個故事令人不安。 這讓我想起了我在內城和家裡工作的那些黑暗日子。 它可能會讓你想起你自己的情況。納撒尼爾·艾爾斯是一位才華橫溢的音樂家，曾是茱莉亞音樂學院的學生，因疾病使他變得危險而退學。 他一貧如洗，在街上迷路，拉著兩弦小提琴，引起了洛佩茲的注意，洛佩茲停下來說話。 洛佩茲對艾爾斯的故事著迷，決定寫一篇關於他的專欄，標誌著他們不尋常友誼的開始。 儘管無家可歸並患有精神分裂症，納撒尼爾對音樂的熱愛仍然強烈。 他靠著陌生人的慷慨維生，使用他能找到的任何樂器，即使它們是壞的或狀況不佳的——小號、大提琴、小提琴，演奏他發現的樂器並將它們放在購物車中運輸。 洛佩茲安排捐贈一把新大提琴，條件是納撒尼爾在保護團體之家生活和表演並接受臨床幫助。 在家中，納撒尼爾被迫因精神分裂症而服用藥物，他掙脫了束縛，跑到街上——正如賈尼斯·喬普林在被發現因吸食海洛因過量死亡之前所唱的那樣：“自由只是意味著一切都不再失去的另一個詞。”洛佩茲堅持不懈。 他安排納撒尼爾參加管弦樂團的排練，以展現他的才華。 他被噪音嚇跑了，對錶演的壓力感到不滿，並毆打了主人。 當洛佩茲安排一套公寓以便他可以離開街道時，納撒尼爾嚴厲批評他並毆打他，使洛佩茲遍體鱗傷。 納撒尼爾對音樂的熱情比他對醫療幫助、遠離街頭的生活或取悅他的新朋友的需求更為迫切。 洛佩茲能做的就是以目前的狀態與納撒尼爾在一起。 在納撒尼爾的公寓裡，史蒂夫發現了一台錄音機和一盤巴伯的弦樂慢板錄音帶。 當音樂響起時，納撒尼爾陷入了沉默，僵硬地坐下來。 放鬆下來，他幾乎笑了。 有一段時間，他的病似乎消失了。 Steve靜靜地看著他，自己也沉浸在音樂中。 他知道納撒尼爾總會有他的掙扎——但同時，不管怎樣，他總會有他的音樂。 在困難時期，納撒尼爾和史蒂夫之間的聯繫變得更加牢固，並且在現實生活中仍然牢固。 音樂仍然是納撒尼爾快樂和靈感的來源。 史蒂夫的專欄和隨後出版的書為納撒尼爾提供了經濟支持，納撒尼爾開始獲得所需的幫助並找到了工作。 在公眾的支持下，他的姐姐成立了一個以他的名字命名的基金會，旨在支持患有精神疾病的有藝術天賦的人。 艾爾斯現年 72 歲，住在加州長灘的一家寄宿護理機構。 他的音樂追求繼續蓬勃發展，並在長灘發揮積極的作用。電影中粗暴的戲劇性證明了善比惡更難的神秘面紗。 對史蒂夫·洛佩茲和納撒尼爾·艾爾斯來說，這並不是關於克服困難的勇氣和同情心。 這更像是愛上一個美麗的人。 筆記 “邪惡的問題…” – 多蘿西亞‧杜林的《火證明鐵：善的奧秘》， 拋物線：神話與傳統雜誌 (1985), 52. 杜林是葛吉夫基金會的一位有影響力的人物，他創立了 拋物線雜誌。 關於納撒尼爾艾爾斯基金會附有納撒尼爾（電影中由傑米福克斯飾演）的照片。 Friendsofayers@gmail.com 和網址：https://friendsofayers.org/about-us/善的主權 – 艾里斯·默多克（Routledge Classics 2001/Kindle）。 不適合膽小的人，但對任何對道德思想感興趣的人來說都是必讀的。 儘管她是柏拉圖主義者，但她肯定“善”而不是“上帝”。 來自聖公會的背景，默多克發現自己被天主教會對儀式、神秘和傳統的強調所吸引，但從未皈依，因為她認為教會對罪惡和內疚的強調是不健康的且適得其反。 她認為法國哲學家和神秘主義者西蒙娜薇依是她的靈魂伴侶。「唯一真正的行善之道就是『無用』地行善，在這個場景中，每一個『自然的事物’，包括一個人自己的思想，都受到偶然性的影響，也就是說，受必然性的影響。與目的無關。 ” 」。 – 從 “關於‘上帝’和‘善’” 第三章，78： 獨奏家 – 納撒尼爾·艾爾斯和史蒂夫·洛佩茲以自己的方式體現了「無用而行」的理念。 納撒尼爾 演奏他的音樂不是為了出名、賺錢或給別人留下深刻印象。 他是 只是因為他熱愛音樂並且因為音樂是他的一部分而演奏。 當史蒂夫開始寫艾爾斯時，他的動機並不是為了個人利益或職業認可。 他被艾爾斯的音樂和故事所吸引，並感到有必要與世界分享。 史蒂夫和納撒尼爾保持密切聯繫並不是因為這很有用，而是因為這是事實。 艾里斯‧默多克與其他人：與神學對話的作家 – Paul S. Fiddes（牛津），2023。Fiddes 讓默多克與各種哲學家、神學家和創意文學作家進行對話，包括埃克哈特、韋爾、朋霍費爾、德里達、克里斯蒂娃、霍普金斯等。 Source link

0 每天一次尋找好東西的習慣對你有什麼好處？ 僅有的 改變你的整個生活！ 不一定是外部的東西（儘管這肯定也會發生！） – 但主要也是最重要的是內部的東西。 你的感受、你的期望、你的故事、你的經驗。 我個人知道這一點。 訓練大腦注意並專注於我們欣賞的事物的累積效果是驚人的。 如果您還沒有利用這一點，作為有意識的創造者，我強烈建議您這樣做。 這個主題很容易被忽視，因為您已經知道並且可能已經很擅長了。 是的，我們已經知道了！ 是的，我們善於欣賞！ 但 致力於定期練習 它帶來了真正的不同。 知道這一點還不夠。 到處調情是不公平的。 它是 練習 我們所知道的──常規的──能產生真正的好處。 而這樣做的好處是巨大的！ 這就是為什麼我要為我們製作一個插頭 變得更規律、更明顯、更致力於我們的欣賞習慣感恩和享受。 幾年前，當我開始堅持這樣做時（透過最喜歡的事物板、欣賞日記、在床上曬太陽的習慣等），通常需要付出努力才能從一天中獲得積極的體驗。 更容易去思考那些令人惱火、令人擔憂、甚至無聊的事情… 但隨著時間的推移，堅持下去後，它逐漸導致日復一日的許多令人愉快的時刻和令人喜愛的事物，以至於每天結束時都有大量最喜歡的事物可供陶醉。 這是有道理的，因為吸引力法則會為我們經常激活的任何事物增加動力。 即使是精明的創作者也能找到自己 激活憂慮和刺激 更多時候，而不是專注在正在發生的事情上。 經過多年專注於美好事物（即使每天一次！），我的經歷從必須篩選才能找到好東西到有這麼多好東西可供選擇，感覺就像我被所有令人驚奇的東西絆倒一樣一整天。 這並不是說糟糕的日子或令人沮喪的時刻不再到處出現，但不像以前那樣了。 它們並不經常發生，而且更難認真對待。 即使在某些「出了問題」的情況下（感覺不像以前那樣錯了），仍然很容易陶醉於其中令人愉快的部分……就像當克萊德馬出去並且不想被抓住時。 這是我當天最喜歡的冒險！ 直到我收到一位即將成為鄰居的短信，透露了我們今天可以開始互相幫助的方法！ 然後另一位鄰居發來一條關於引擎蓋裡一群無恥郊狼的簡訊：她感到震驚，我感到敬畏！ 有 有這麼多簡單的方法來啟動欣賞的習慣：感恩日記、正面方面清單、在一天結束時沉浸在我們最欣賞的事情中、與當天「最好的」朋友進行日常交流、最喜歡的事物板或有關進展順利的論壇帖子 – 或 任何事物 這有助於我們把注意力集中在我們喜歡的事情上。 這就是從內到外改變生活所需的一切。 再說一次，我並不是說不會再有糟糕的日子或低落的情緒，對比會點燃新的慾望之火，但它們比生活感覺像是一場漫長的挑戰時更容易管理。 因此，當我們在美國慶祝感恩節時，我想建議這種感恩的做法不僅僅是一年一次。 讓它成為常態並觀察它的發展 在你的生活中。 我很想聽聽您在練習中註意到了什麼…您練習的時間是否足夠長，能夠注意到自己的變化或某種內在的轉變？ 您是否找到了以這種方式訓練注意力的特別有用的方法？ 如果是的話請在評論中分享！ 收聽播客。 Source link

儘管從樹木中收集的樹脂有多種用途，包括用作香，但芳香療法中使用的植物樹脂可以透過蒸餾來生產精油或透過溶劑萃取來製成純油。 樹脂是一種黏稠的、有時是固體的黏性物質，是一些木本植物在特殊的樹脂細胞中產生的。 該物質由植物天然精油的氧化形成。 通常，樹脂分泌在空腔或通道中，並經常從樹皮中滲出，以覆蓋傷口並保護植物免受昆蟲、寄生蟲和其他病原體的侵害。獲得商業產品的樹脂通常需要砍伐樹木。 如果操作正確，割膠不會傷害樹木，並且是提取樹脂的可持續方法。 用於芳香療法的植物樹脂類型 植物樹脂分為三種：硬樹脂、油樹脂和樹膠樹脂。 硬樹脂含有極少量的精油且不溶於水。 它們的主要用途是用於清漆和黏合劑。芳香療法中使用的樹脂是油樹脂和樹膠樹脂。重要的提示：與樹脂相關的術語在整個芳香療法行業中的使用並不一致。 通常，來源僅指樹脂。 只要確保您知道自己要買什麼。 油樹脂 油樹脂通常是黏稠的液體，含有大量精油。 它們具有獨特的香氣和風味。 從樹上採摘時，油樹脂不溶於水（它們溶解在酒精和其他溶劑中）； 但是，您可以購買經過加工使其可溶於水的油樹脂。最廣泛使用的油樹脂是松節油，主要來自松樹。 它是一種用於鞋油、清漆、油漆和防水的溶劑，不用於芳香療法。松科樹木（包括雪松、冷杉、鐵杉、松樹和雲杉）可產生油樹脂。 然而，這些樹的精油通常是由樹的其他部分（針葉、木材等）產生的。油樹脂生產的精油包括：小學（呂宋金絲桃）苦配巴 (香草）托魯香脂（香脂木香脂）和秘魯香脂（紫檀）來自豆科植物。 （註：香脂是一種含有苯或肉桂酸的油樹脂。與名稱相反，苦配巴香脂（香草）和加拿大香脂（香脂冷杉）不是真正的香脂。）來自蘇合香科植物的安息香，例如暹羅安息香（山安香）和蘇門答臘安息香（安息香安息香）。 （注意：安息香是從油樹脂中溶劑提取的絕對油，而不是蒸汽蒸餾精油。） 樹膠樹脂 首先，我們要定義口香糖。 流膠是一些木本植物分解內部組織（特別是纖維素）的過程，產生一種稱為樹膠的高糖汁液。 與樹脂一樣，口香糖可以密封傷口並防止昆蟲入侵。 （請注意，雖然口香糖是一種汁液，但樹脂不是。）與樹脂不同，樹膠是水溶性的。 食品工業通常將它們用作增稠劑、乳化劑和穩定劑（例如阿拉伯膠或瓜爾膠）。 口香糖的其他用途包括製造口香糖、黏合劑、紙張和印刷。 精油不是由樹膠製成的。然而， 精油是由樹膠樹脂生產的它們是樹膠和樹脂的組合。 大多數產生樹膠樹脂的樹木生長在乾燥的氣候中。 例子包括白松香和松樹科樹木，包括乳香、沒藥和越人參。膠樹脂部分溶於水，大部分溶於乙醇。 您可能會看到它們被稱為油膠樹脂。 加工過的樹膠樹脂可稱為類樹脂。來源 來源 Bella Martinez，“什麼是樹脂？優點、特性等等！” 2018 年 3 月 2 日。2023 年 11 月 13 日取自 https://www.edensgarden.com/blogs/news/what-are-resins。Donald Miller，“樹液與樹脂的區別”，2018 年 5 月 9 日。2023 年 11 月 13 日摘自 https://sciencing.com/difference- Between-tree-sap-tree-resin-12296179.html。Erich Fred Legner 博士，加州大學河濱分校生物防治教授，“牙齦與樹脂”，摘自 http://www.faculty.ucr.edu/~legneref/botany/gumresin.htm#:~:text=樹膠％20樹脂％20發生％20自然％20as，屬於％20繖形科％20和％20傘科，於2023年11月13日。Kathy Sadowski，芳香療法碩士、RA、LMT，“芳香療法用樹脂和牙齦之間的區別”，2020 年2 月10 日。檢索自https://naha.org/naha-blog/the-difference- Between -resins-和-芳香療法用牙齦/ 2023 年 11 月 13 日。山玫瑰草本，“植物中的樹脂和樹膠是什麼？” 2021 年 3 月 11 日。2023 年 11 月 13 日摘自 https://blog.mountainroseherbs.com/resins-and-gums-in-plants。《每日花園》，《牙齦》，2019 年 11 月 27 日。2023 年 11 月 13 日摘自…

昨天，在 Mastodon 上，除了我為 Wildmind 贊助商主辦的私人線上社群空間之外，我目前使用的唯一社群媒體網站，有人分享了一個「愛情語言」測驗的連結。我以前聽過愛語言這個概念。 官方網站上的簡介是基於加里·查普曼博士的暢銷書，其中寫道：《五種愛的語言》一書的前提非常簡單：不同性格的人以不同的方式給予和接受愛。 透過學習認識自己和親人的這些偏好，你可以學會找出衝突的根源，建立更深刻的聯繫，並真正開始變得更親密。其基本思想是，我們彼此表達愛的方式並不相同，因此，當有人向我們表達愛時，我們並不總是能識別出來，或理解如何讓他們感受到愛。 這符合我的經驗。例如，如果我的伴侶向我表達愛意的方式是贈送小禮物，但我不重視物質財富，而且實際上認為它們是煩人的雜物，我可能不會 感覺 當她給我一些小玩意或其他東西時，她打算表達愛意。 我們對給予行為的解釋有不一致。也可以看看：相反，如果我的伴侶希望我透過觸摸來表達愛意，但我不是一個特別注重身體的人​​，那麼當我讚美她時，她可能不會覺得自己受到了愛，儘管我可能認為這是一種明確的表達我對她的愛。 如果我提供幫助，但對方將此解釋為他們的能力受到質疑，那麼就會再次出現不匹配。 這確實很像我們在說不同的語言。我參加了測驗，最後被告知有五種愛情語言：品質時光™肯定的話™物理接觸™服務行為™接收禮物™是的，測驗包括那些奇怪的令人著迷的商標標誌。 不過，希望我們能夠談論「美好時光」之類的事情，而不會被起訴！當我比較自己與他人建立愛的關係的經驗時，在我看來，最深刻的愛的表達並不包含在上面所提供的五種語言中。 所以我想我應該談談其他的愛情語言。我的目的根本不是批評查普曼的工作，而是為交流愛提供更廣泛、更深入的視角，對那些可能會覺得有幫助的人。1. 帶著愛去尋找用愛去看和被愛看是深刻的溝通形式。 正如揚·喬森·貝斯 (Jan Chozen Bays) 在她精彩的著作《如何訓練野象》中所寫的那樣， 愛的眼睛：「當我們墜入愛河時，當我們看到新生嬰兒或可愛的動物時，我們知道如何使用充滿愛的眼睛。 為什麼我們不多用愛的目光呢？”我們不僅知道如何用充滿愛意的眼睛看待事物，而且知道被充滿愛地註視是什麼感覺。 這是愛情關係中最重要的溝通方式之一，無論是在伴侶之間、父母與孩子之間或朋友之間。用慈愛的眼睛看已經成為我修行和教導慈心修行方式的重要組成部分。 但這是我們隨時可以做的事情。儘管帶著愛意的目光在表達愛意中發揮著重要作用，但它並不符合愛語言的五重模式。 然而，在我看來，它本身就是一種愛的語言。 這是另一個可能發生溝通方式不符的地方。 有些人比其他人對愛的眼神更敏感。 有些人比其他人更多地透過眼睛表達愛意。2. 誠實並表現出脆弱性跟大家一樣，我也有壞習慣。 例如，我有時會變得煩躁。 當我表現得像那樣糟糕時，我會盡快嘗試道歉——通常是在片刻之內。 當煩躁情緒出現時，我通常會試著解釋我身上發生了什麼事—— 我感到壓力和疲倦，我誤解了她所說的話，觸發了童年創傷的舊條件反射等等。 我常說她不應該受到虐待。 我做這些事是為了表達愛。她自己也很擅長同時做這件事，讓我知道是什麼導致她做出無益的行為。 她也這樣做作為愛的表達。對我來說，這是我們能提供的最深刻的愛的表達之一。 誠實並表現出脆弱性需要高度的信任。 這也是一種愛的語言—— 看，我夠愛你，所以我願意冒這個險！ ——然而它似乎根本不符合五種愛情語言的模式。語言中可能存在不符的情況。 有些人不喜歡道歉，因為他們認為這會讓他們看起來很軟弱，他們會把別人的道歉視為屈服的跡象。 有些人無法接受脆弱的表達，因為他們的第一本能是試圖透過提出建議來「解決」問題，而不是用同理心傾聽。3.表現出耐心和寬恕我最欣賞伴侶表達的愛是當她對我有耐心並原諒我。 當她做這些事情時，我真的知道我被愛著。當我們接受彼此的不完美，並原諒彼此的過失時，我們就允許彼此做自己，這是一份巨大的禮物。 我們將自己和彼此視為正在進行中的作品，這使我們不再擔心自己永遠不會改變，也不必假裝自己是完美的。 而且我們也知道對方正在做他們的事情，這提供了巨大的保證。耐心和寬恕也是我們表達愛的語言。這裡也可能存在不匹配的情況。 一個人可能會將耐心和寬恕視為一種愛的行為，而另一個人則將其視為逃脫懲罰的標誌； 他們無法以謙卑和感激的態度來回報寬恕，因此無法從中受益。 有些人甚至把衝突視為愛的表現，認為忍耐等於不在乎。 有些人害怕寬恕，因為他們認為寬恕會鼓勵不良行為，因此他們採取懲罰、怨恨的行為，永遠不會讓對方忘記他們已經犯了罪。4. 共享路徑就我所知，讓我們彼此充滿愛意地聯繫的最強大的方式就是我們談論我們的生活和我們的關係，作為一種精神實踐。 這意味著分享我們對愛的理解，分享我們所犯的錯誤和我們所學到的東西，我們的希望和恐懼是什麼，並以各種方式讓我們不僅作為合作夥伴，而且作為一個人被了解為我們的人生奮鬥。這意味著分享我們所看到的人生目標，並分享我們與他人的關係——我主要指的是這裡的合作夥伴，但也包括一些親愛的友誼——如何符合這個目標。這可能是最深沉的愛的語言。透過它，我們可以更深入地看到對方，也可以更清楚地看到自己。 我們將對方視為一個正在進行靈性之旅的人。 我們也以同樣的方式看待自己。 共享道路就是深度開放。 這需要大量的信任，以及對成長的共同承諾。 兩個人不能分享他們的道路，除非他們都在走一條路。當我們以這種方式分享時，我們會更清楚生活中最重要的是什麼。 我們以一種非常不同的方式看待自己，與我們平常對自己的看法截然不同，我們認為自己是工作、做家務、支付賬單、在電視前放鬆以從這一切中恢復過來的人。以這種方式分享道路可以帶來深刻的超越感，我們不再將自己和他人視為完全分離的，甚至我們的自我意識變得脆弱。 事實上，它本身就是一種精神實踐的形式，就像我所描述的其他三種精神之愛語言一樣。當一個人認為此類討論的目的是確定誰是「正確的」——誰擁有最好的哲學、最深刻的見解等等時，這裡可能會出現不匹配。 這種不匹配尤其令人痛苦，因為分享和拒絕的內容對我們是誰來說是如此核心和重要。四種精神愛的語言有可能這一切都包含在查普曼關於愛情語言的教學中——我還沒有讀過這本書——但我在被問到的問題中甚至沒有看到任何暗示，這些問題都是這樣的，“這更多是當（a）我的伴侶給我禮物，或者（b）我的伴侶在與我交談時不檢查手機時，這對我來說很有意義。”就其本身而言還不錯，但似乎缺乏精神深度。 話又說回來，由於我沒有讀過查普曼的書，我可能過度簡化了他的方法。不管怎樣，作為一個關心我的愛情關係質量，並且在努力成為一個更好的朋友、父母和伴侶的人，我想分享一些我認為在交流愛方面重要的東西。這四種精神之愛語言是我們需要學習以其他不同溝通方式的人可以理解的方式說話的領域。 我們也需要學會傾聽，這樣我們才能解讀別人的語言並意識到我們是被愛的，並學會回應他們，讓對方也感受到被愛。 Source link

位於額頭眉毛上方 ➤ 作者：莉茲‧奧克斯 第三眼脈輪是 位於前額眉毛正上方。 這個區域在東方傳統中被稱為眉心輪。 它也被稱為眉輪，因為它位於額頭中央的眉毛處。此脈輪與位於此脈輪內的松果體有著密切的關係。 松果體能量也與打開第三隻眼有關。 第三眼脈輪解釋：紫紫石 在古代，人們相信這裡就是「視線」所在的地方。 古代看見者認識到這一點並且他們意識到 當他們的能力顯現並開放時 他們在該區域感到“刺痛”的感覺。 Healing-Crystals-For-You.com 是 讀者支持。 當您透過我網站上的連結購買時，我可能會賺取聯盟佣金。 點這裡了解更多。 「視線」的位置：第三眼脈輪的解釋 第三眼脈輪解釋： 雖然這個脈輪與松果體相關，但它需要與腦下垂體相互作用才能激活它。 如果你想知道松果體位於哪裡，它位於大腦中心第三隻眼後面。 這個脈輪管理脊髓的工作松果體和腦下垂體共同作用，確保該區域和整個身體的健康。 松果體的主要作用之一是 分泌褪黑激素 調節s 內分泌系統並幫助 到 管理 身體的明暗循環。眾所周知，這有助於睡眠週期，並確保您的睡眠時間不會太長或太短。 進入視網膜的光線對其功能有重大影響。 掌管心靈天賦的誕生 古時，人們稱之為「千里眼」。 《視線》 或者 第二眼 來區分它和正常視力。千里眼或心靈幻像以前被稱為「視覺」。 許多發展出這種天賦的人都清楚，它與位於前額的第三隻眼有很強的聯繫。 這個區域掌管著一系列心靈天賦的誕生，並且 這個脈輪的能量 可以促進各種能力的發展。這包括順風聽覺或心靈聽覺以及 心靈認知它還可以幫助你發展你的直覺。 第三眼脈輪的涵義 第三眼脈輪的意思與 「看見」的概念 尤其是在一個 精神和心理感覺。 第六脈輪與心靈成長的提升有關。 它可以幫助您培養積極的態度以及更無私和人道主義的生活態度。 打開這個脈輪，然後擁有更強的第六脈輪可以讓你利用來自更強直覺能力的增強的內在指導。 今天的千里眼已經意識到這一點並打開了你的第三隻眼 這是你們中的一些人可能感覺到自己的心靈力量開始出現的方式之一。第三眼脈輪也掌管順風聽覺或心靈聽覺的天賦，因為該區域與耳朵和聽覺有關。 打開第三隻眼 使用特定的第三眼脈輪水晶 可以發起 第三眼的開啟 並可能有助於大量心靈能力的發展。檢查各種晶體，並發現其中有多少與定期冥想相結合，可以刺激該脈輪的開放和生長。 這個脈輪的意義也涉及發展高度的直覺、心靈認知、千里眼或心靈視覺、順風耳或心靈聽覺、內在知識、靈感和 找到你來這裡的目的。 第三眼脈輪顏色 這個脈輪與紫色和靛藍的顏色產生共鳴。 當你看到圖片時你可能會注意到 關於第三眼脈輪石的文章 並非所有第三眼水晶都是紫色水晶，但很多都是。請參閱那裡顯示的許多圖片，並注意許多不是特定脈輪顏色的治療水晶也將幫助您開發該區域。對於高振動晶體尤其如此。 許多這些查克拉顏色的晶體都很容易獲得。特別是我最喜歡的一個 石英晶體 這也是很多人的最愛， 紫色紫水晶晶體 是堅固的第三眼石頭。 一些具有強大水晶能量的第三眼輪石會在多個脈輪內同時發揮作用許多在第四或心輪以及第五、第六、第七、第八和其他超個人脈輪內產生共鳴，這些超個人脈輪位於頂輪和靈魂之星脈輪之上。 從心到上的所有脈輪都與靈性和治療有關。 索妮亞喬奎特最近出版的書 身體的一個強大區域 這個脈輪是身體的一個強大區域，特別是當涉及到更「深奧」的功能時。 心靈能力的發展可能源自於第三隻眼的發展。 這包括以下能力 靈聽覺或心靈聽覺 以及千里眼或通靈的視覺。更強的直覺天賦可能會得到發展，想像力、內在知識和能力也會增強。 靈感。 想像、夢想、清晰的視野和清晰的洞察力從這個脈輪中出現以及心靈技能，例如心靈千里眼的能力。一旦你開始擁有真正的通靈能力，你就可以考慮通靈職業。現在，您可以在許多領域擔任專業靈媒，包括作為千里眼或靈媒的工作。 使用第三隻眼脈輪石頭 如果你在這個領域工作是為了幫助你發展任何心靈技能，那麼一旦你開始與精神接觸，就很容易變得不接地氣。使用接地石也很有價值，因為確保您不會因所做的事情而變得不接地氣，這一點很重要。 發現這裡不接地的症狀….. 你是不接地氣的嗎？ 有一個 第三眼脈輪寶石列表 在其自己的深入頁面上，因此請檢查哪些晶體對刺激身體的該區域最有幫助。使用第三眼脈輪寶石時，請確保您也了解精神保護的要求。建議您在這些時候採取行動保護自己。 如果您從事任何可能發生精神攻擊的精神工作，請記住使用 防止精神攻擊的水晶。有許多強大的保護水晶可以幫助您，採取措施保護自己很重要。 享受與這個脈輪合作可能顯現的新能力！ 關於特定脈輪和脈輪石列表 想加入我的定期通訊嗎？ 這很容易。點擊螢幕上出現的橫幅！ 正在尋找有關特定晶體的資訊？要查看晶體、礦物和石頭的 AZ，請按一下此處 筆記： 當您使用晶體的振動來幫助和支持您的治療時，請記住晶體是 全面呵護您的健康。形而上學 治療使用通用能量，因此不能單獨使用，可以與任何其他類型的治療一起使用。 使用水晶的能量來治癒自己就是找到一種方法…