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“我們是世界上最大的軟搖滾樂隊，我們買不起更大的凳子嗎？” 當主唱克里斯馬汀笑著在舞台上揮舞著一張短凳時，不用再尋找完美概括酷玩樂團的引言了。 儘管有趣且自嘲，這支英國四重奏樂隊卻是一支真正的怪物樂隊。 從角度來看，酷玩樂團的首張專輯 降落傘 2002年，他們獲得了葛萊美最佳另類音樂專輯獎，二十年後的2022年，他們售出的演唱會門票比其他藝術家都多，打破了全球上座率紀錄。 搖滾樂團於1997 年在倫敦上學期間組建，由主唱兼鋼琴家Martin、鼓手Will Champion、貝斯手Guy Berryman 和吉他手Jonny Buckland 組成，他們在音樂排行榜上佔據主導地位，並被證明對音樂的聲音景觀有著不可否認的影響。 。 圖片來源：凱特·索菲亞 當馬丁揮舞著凳子時——他最終得到了一張功能齊全、只需要調整的凳子，並開玩笑說，“我本可以像一個正常人一樣操作凳子”——兩名來自墨西哥的粉絲坐在他的鋼琴前焦急地等待著他和他們一起唱「Let Somebody Go」。 馬丁從節目中挑選粉絲與他一起上台演唱他們要求的歌曲，而該節目的粉絲們興奮地贈送給他一枚他自豪地佩戴的徽章。 「我們和賽琳娜戈梅茲一起錄製了這首歌……但我們從來沒有和她一起唱過這首歌，所以我們還沒有真正演奏過它，」馬丁一開始就否認道。 在真正的洛杉磯演出特權中，賽琳娜戈梅茲走出去與馬丁和歌迷一起唱歌，其中一位歌迷跳起來擁抱她。 HER，當晚的開場表演，走出來為這首歌提供她的聲音和電吉他。 值得一提的是酷玩樂團對環境永續性的重視，他們的世界體育場巡演使用了能源自行車、發電舞池以及每售出一張門票就種植一棵樹等等。 體育場的地板上充滿了明顯的能量，球迷們興高采烈地騎著能量自行車，在地板上跳舞，舞台上的螢幕上顯示著他們笑容滿面的臉。 它標誌著巡演朝著更加自覺的方向邁出了一步，看到世界上最大的樂隊之一走在他們如此熱情地相信的事業的道路上是令人鼓舞的。 樂團確保演奏他們的熱門歌曲，包括連續表演的令人興奮的《Paradise》、《The Scientist》、《Viva la Vida》和《Hymn for the Weekend》。 與我見過的大多數其他表演不同，酷玩樂隊帶著尊重和興奮表演了他們最偉大的歌曲。 亮點“Fix You”開始於馬丁在鋼琴上表演前奏獨奏（在地板後面的微型 C 舞台上），然後跑到主舞台，歌曲重新煥發活力，與樂隊的其他成員匯合。 C-Stage 包含了我當晚最喜歡的時刻，當時 Coldplay 在一個親密的原聲圈中演奏了熱門歌曲《Sparks》——Champion 的鼓組換成了箱鼓，Martin 彈著原聲吉他——彼此面對面。 它幫助體育場後面的人看得更近； 我能夠站在前面，近距離觀看如此巨大的表演，唱著我最喜歡的歌曲之一，真是令人興奮。 左起：賽琳娜戈梅茲、HER 和克里斯馬丁 | 圖片來源：安娜李 在第二首 C-Stage 歌曲《Magic》中，馬丁切換到鋼琴，在分享軼事的同時介紹了樂團。 他為巴克蘭創作了一首即興歌曲，唱道：“就像 1996 年一樣，只有我和你。當你在角落裡抽煙時，我就使出各種伎倆。” 你甚至不喜歡我，你說我都錯了。 但你說過你會留在我身邊，你靠我的歌賺了數百萬美元！” 馬丁笑了。 「這不是真的，」他保證。 在介紹貝斯手貝里曼時，馬丁分享了「當我們第一次開始演奏時，我們就是這樣排練的。 在約翰尼的臥室裡，坐得這麼近。 但他們會吸更多的大麻和更多的香煙。” 人群爆出一陣笑聲。 「1997年，他改變了所有的人生計劃並留在倫敦，這樣我們就可以繼續排練。 如果他不這麼做，我們都完蛋了。” 很難想像這不是酷玩樂團的故事。 如今，它已經在音樂史上得到了鞏固，他們卓越的音樂影響力也必將在他們之後長久存在。 「我們到了。 我們四個人仍然，不知何故。 身材瘦了一些，鬍子也多了一些。 但我們就在這裡。” Source link

青色和白色的氣球說明了一切。 上週五，在盛大的剪綵儀式上，宣布聖塔芭芭拉長期陷入困境的Sansum Clinic 和北加州最大的醫療保健提供商Sutter Health 建立新的“戰略合作夥伴關係”，所有裝飾氣球都是青色和白色，薩特的公司顏色。 值得注意的是，桑瑟姆標誌性的綠色和藍色缺失了。 對許多人來說，這一事件標誌著一個苦樂參半的時刻，儘管在經濟上是必要的。 102 年後，聖塔芭芭拉縣 70% 的嬰兒由 Sansum Clinic 接生，該診所被其北部更大的鄰居 Sutter Health 吞併。 Sansum 執行長 Kurt Ransohoff 博士仍然為初級保健患者服務，他幽默而迷人，講述了巨人隊投手蓋洛德·佩里(Gaylord Perry) 在1969 年7 月人類首次登上月球僅30 分鐘後終於成功擊出他的第一個本壘打的故事在此之前，佩里的經紀人曾大聲斥責佩里，他說：“在蓋洛德打出本壘打之前，一個人就能在月球上行走。” 蘭索霍夫沒有將這些點聯繫起來，但在這個故事中，他似乎是蓋洛德佩里。 他稱讚這筆交易是兩個志同道合的醫療非營利組織確保聖塔芭芭拉人獲得他們所需的優質醫療保健的最佳方式，但桑瑟姆再也無力提供這些醫療保健了。 蘭索霍夫說，十五年前，Sansum 首次與 Sutter 接觸，尋求可能的合併。 但經濟大衰退襲來，交易取消。 隨後，Sansum 和 Cottage 尋求合併，但雙方同意的這一提議被時任加州總檢察長卡馬拉·哈里斯 (Kamala Harris) 否決，哈里斯反對新的壟斷會推高價格。 但當桑蘇姆像許多醫療保健提供者一樣在新冠疫情期間遭受打擊時，桑蘇姆和薩特重新建立了關係。 加州大學洛杉磯分校在鎮上開設了幾家專科診所，其中最引人注目的是心臟和癌症護理機構，這也無濟於事。 這些高薪專業所產生的收入幫助支付了桑瑟姆的初級保健和其他報酬較低的醫療費用。 鑑於聯邦政府嚴格的報銷計劃，Sansum 40% 的患者享有醫療保險，因此收回費用的能力有限。 最後，聖塔芭芭拉臭名昭著的高住房成本使得招募和留住熟練醫務人員成為一場反覆出現的噩夢。 相比之下，薩特是一個真正的金剛。 Sansum 擁有 250 名醫生，而 Sutter 擁有 24 家醫院、200 家診所和 33 個外科中心，擁有 12,000 名醫生。 Sansum 有 1,200 名員工，而 Sutter 有 55,000 名員工。 目前，薩特啟動了一項耗資 8 億美元的活動，以擴大其未來業務。 蘭索霍夫解釋說，薩特有更好的條件來招募年輕醫生到聖巴巴拉，更直接的是，可以加速將其外科中心從四個門診手術室擴大到七個，併購買女性健康成像設備。 薩特無可否認的成功一路上引起了強烈的反對。 五年前，薩特以 5.75 億美元和解了當時加州總檢察長澤維爾·貝塞拉 (Xavier Becerra) 提起的反壟斷訴訟。 Becerra 聲稱，北加州生孩子的費用是南加州的兩倍，而且平均手術費用高出 70%，因為薩特濫用了其市場主導地位。 然而，聯邦政府提出的類似申訴——索賠 4 億美元——被陪審團立即駁回。 但第九巡迴上訴法院的一名法官表示有興趣重新審理此案。 最近，薩特被 12 名黑人醫生提起集體訴訟，指控其歧視行為。 薩特執行長華納·托馬斯（Warner Thomas）當時上任僅幾個月，誓言要採取積極措施根除此類行為。 蘭索霍夫和湯瑪斯都沒有透露交易的具體條款。 從技術上講，這筆交易被稱為成員替換，薩特取代了 Sansum 董事會的所有成員。 華納表示，他可能會考慮邀請一到兩名 Sansum…

加州各地教室的課桌永遠空著，2021-22 年全州有近 200 萬名學生長期缺席。 在聖塔芭芭拉，教育工作者也發現，響應清晨點名的學生人數急劇下降。 整個學區的學生正在消失，入學率穩定下降（過去 10 年來學生流失超過 2,000 名）和缺席率上升就是明證。 在聖塔芭芭拉聯合學區 (SBUSD)，長期缺勤率從 2018-19 年的 11% 增加到 2021-22 年的 25%。 全州範圍內，長期缺勤率已從疫情爆發前的 12% 飆升至 2021-22 年的 30%。 當學生缺席 10% 或更多時，就會出現“長期缺席”，這會阻礙他們的學業和社會進步，增加輟學風險，並降低畢業的可能性。 自從 COVID-19 大流行向全國家庭灌輸了選擇性而非強制上學的態度以來，逃學、遲到或失踪的學生數量有所增加。 2021-22 年，許多學區學校的缺席率很高，尤其是麥金利小學，缺席率從 2018-19 年的 8% 上升到 2021-22 年的 40.1%。 最令人擔憂的缺席率是黑人、拉丁裔和低收入學生，黑人和拉丁裔學生的缺席率為 29%，而全學區白人學生的缺席率為 18%。 低收入學生的缺席率為 31.4%，高於學區平均。 學生和家庭服務助理總監沙肯亞·愛迪生(ShaKenya Edison) 表示，該學區不需要家庭記住法律——在加州，所有6 歲至18 歲的兒童都必須每天上學——甚至不需要了解董事會的出勤政策。 “他們只需要知道每天的出勤情況即可，”她繼續說道。 “孩子們應該準時，他們應該每天都來，並且他們應該整天待在家裡。” 聖塔芭芭拉麵臨全州常見的入學障礙，包括交通、工作安排、無家可歸（7.4% 的 SBUSD 學生無家可歸）、健康和家庭緊急情況等問題。 該學區表示，Omicron 引發的新冠疫情爆發和公共衛生指南也影響了 2021-22 年的長期缺勤率。 為了解決教室半空的問題，學區正致力於建立師生關係、創造有吸引力的課外活動以及在校園內營造安全空間。 小學的出席工作重點是識別和消除讓孩子們離開課桌的障礙，而中學的重點是透過利用培養歸屬感、讓學生願意上學的計畫和活動，讓學生留在校園。 這包括透過確保學生有值得信賴的成年人、採用創傷知情的做法以及關注學生的社會情緒和心理健康來支持學生的健康。 它也意味著認識、回應和報告仇恨、偏見和反黑人的語言和行為，這是該學區針對去年四月種族氣候評估結果而開展的一項運動。 正如學校董事會在 9 月 26 日會議上所報告的，該學區已為教育工作者和管理人員開設了關於如何應對反黑人種族主義事件的專業學習課程。 他們計劃繼續對成年人進行培訓，並為學生提供適合年齡的課程，同時加強追蹤和報告學校的種族事件。 「我們認識到我們擁有一個多元化、豐富的學生和家庭社區，我們想慶祝這一點，」愛迪生說。 「因此，當學生走進校園時，他們會感到自己屬於那裡，並受到重視和支持。 那麼他們就更有可能出現。” 他們所做的事情似乎正在發揮作用，2022-23 學年的長期缺勤率總體下降至 20.5%。 在麥金利，這一比例下降至 32%。 儘管學區仍然承認並讚賞完美或改善的出席率，但愛迪生表示他們並不期望如此。 「完美」這個詞給學生帶來了壓力，他們不應該覺得自己需要犧牲自己的身體或精神健康才能上課。 愛迪生說：“成為一個了解創傷的學區的一部分是要明白，有時缺課是可以接受的。” Source link

為了使戈利塔歷史悠久的老城區的街道更加安全，該市在過去幾年中建造了人行道和停車場。 下一階段計劃是將霍利斯特大道重新配置為每個方向的汽車和自行車車道，這是該市完整街道設計的一部分。 面對預算緊縮，該市於 2021 年決定暫時劃分車道並重新分配停車位。 然而，該委員會在周二的會議上驚訝地發現，該項目最近的兩次投標都超過了 400 萬美元，遠遠超出了該市最初估計的 180 萬美元的成本。 Autumn Glaeser，戈利塔市首席工程師 | 信用：禮貌 城市工程師 Autumn Glaeser 表示，這一大幅增長不僅反映了瀝青、人力和交通信號工程成本的不斷上升，也是主承包商對分包商的選擇有限的結果，尤其是忙碌的電氣承包商。競標南海岸的許多工作。 該委員會還了解到，向市政府投標的承包商必須在 120 天內有效，但他們得到的材料或設備的報價僅在 7 天內有效。 格萊澤說：“與較大的大都會區相比，在一個小地區，你會看到這些市場的峰值相當顯著。” 雖然市議會有選擇——他們可以硬著頭皮從其他項目中拿走資金，或者他們可以將條紋項目添加到即將進行的項目中——但成本的增加可能會對預算產生重大影響。 該市最大的項目是更換霍利斯特大道上的聖荷西溪大橋，該大橋所用混凝土類型有缺陷。 除了更換大橋外，該市還計劃在 217 號國道立交橋的兩側增設兩個環島——分別位於南凱洛格和沃德大道。 該橋樑工程預計需要三年時間才能完成，並將與福勒路 (Fowler Road) 和埃克威爾街 (Ekwill Street) 的延伸工程結合起來，該工程至少從 2011 年就開始施工。 Charlie Ebeling，戈利塔市公共工程總監 | 信用：禮貌 艾克威爾 (Ekwill) 和福勒 (Fowler) 距離費爾維尤 (Fairview) 和凱洛格 (Kellogg) 僅有幾個街區。 透過將它們向彼此延伸，並在中間設置松樹大道的環島，該市希望透過提供一條與霍利斯特平行的道路來緩解穿過舊城區的交通。 福勒路路段也將增加雨水排放。 費爾維尤 (Fairview) 是一條服務於機場和加州大學聖塔芭芭拉分校的主要道路，這兩條路都將遊客和常客送到舊城區。 該市試圖與 UCSB 協商在 217 號國道上增加一個交叉口，但沒有成功，因此直達交通將通過 Kellogg 進入霍利斯特。 至於舊城區的霍利斯特條紋，幾位議員認為社區已經等待了很長時間，而其他人則在考慮將這幅畫與附近其他作品結合起來節省成本的潛力。 週二晚上尚未做出任何決定，但 10 月 30 日，該市將舉行研討會，討論即將推出的所有項目。 公共工程總監查理·埃貝林 (Charlie Ebeling) 告訴議會，所有這一切帶來的好消息是，他的部門已經從僱用一名工程師增加到僱用五名工程師。 考慮到未來幾年專案的數量和複雜性，埃貝林認為他們已經配備了人員並準備就緒。 [Click to enlarge] Ekwill Fowler 延伸線（左）和 217 號公路交匯處霍利斯特大道環島的地圖 | 信用：禮貌 | 信用：禮貌 Source link

疫情期間，聖塔芭芭拉市政府通過緊急法規，爭先恐後地拯救廢棄的市中心，允許餐廳擴展到相對更健康、限制較少的戶外空間，進入空蕩蕩的街道、閒置的私人房產，甚至停車場。 也許並不奇怪，這有助於振興聖塔芭芭拉的餐廳場景。 用餐者越來越喜歡甚至更喜歡戶外用餐，而餐廳老闆則喜歡增加收入。 但該市允許這種擴張的臨時條例預計將於今年年底到期，戶外用餐泡沫似乎即將破裂——至少對一些餐廳來說是如此。 事實證明，許多未充分利用的空間對食客和餐廳老闆來說都非常有效，但現在可能不符合國家法規。 本週，聖塔芭芭拉市議會聽取了道街總體規劃師泰絲·哈里斯 (Tess Harris) 的最新消息，介紹了在私人財產上進行戶外用餐的許可流程（不要與街邊小公園混淆）。 設計了一個新的「預申請」流程，以幫助申請人確定需要進行哪些更改才能適應州法規。 一些更昂貴的要求可能是建造額外的浴室以容納額外的用餐區。 然後，申請人可以決定是否要繼續完成整個許可流程，其中包括花費數千美元的設計審查和建築許可申請。 「我今天很失望，」議員麥克喬丹說。 “就像從美夢中醒來，再次進入現實生活一樣。” 他認為這是一個複雜的許可流程，並表示他希望能夠找到一種「基於模板的非處方方法」來鼓勵更多企業主申請。 喬丹說：“我認為我們正在倒退。”他補充說，他擔心只有“最大、最成功”的企業才能順利通過許可程序，而其他企業“只會碰壁並放棄”。向上。” 他指出，有關浴室和停車位的建築規範和法規的現實正在削弱他所說的「似乎是重新想像空間的勇敢努力」。 「當你開始談論細節和限制時，樂觀就會消失，」他說。 該委員會週二批准的一項變更是將沿海地區申請者的海岸開發許可證費用降低一半。 此前，該許可證的費用超過 11,000 美元，但市議會一致投票決定推出一項專門針對戶外用餐的許可證，費用為 5,535 美元。 希望申請在私人財產上保留戶外用餐的企業必須在 2023 年 12 月 20 日（寒假之前）之前提交預申請，才能遵守規定。 哈里斯說：“只要他們表現出真誠的努力並完成許可程序，他們就可以在完成許可程序時維護其設施。” 市政府工作人員預計會收到 20 到 35 份申請，具體取決於有多少企業希望保留現有設施以及有多少企業想要申請新空間。 Source link

就像許多食品公司在大流行期間設想的那樣，冷凍晚餐配送服務Kitchenette將便利與品質融為一體，用新鮮、健康的食材準備家庭份量的一鍋餐，顧客只需在烤箱中加熱即可。 自去年四月推出以來，Kitchenette 針對忙碌的情侶或沒有太多時間做飯的單身專業人士增加了小份量，以及單獨包裝的配菜和甜點。 就在上週，該公司宣布與 Montecito 廣受歡迎的 Bettina Pizzeria 建立合作夥伴關係，後者的瑪格麗塔和白餡餅現在可以直接從冰箱送到烤箱再送到您的肚子裡。 蘇菲麥克納利 | 圖片來源：布萊克布朗斯塔德 「Kitchenette 最初是為了滿足我自己的需求，」創辦人 Sophie McNally 說，她是紐約市熱門餐廳 Pastis 和 Balthazar 背後的著名餐廳老闆的女兒。 「我喜歡做飯，但一旦你有了孩子，那就完全不同了。 我覺得當我手頭拮据並想與家人共進晚餐時，沒有什麼好的選擇。” 她不喜歡新冠疫情期間推出的許多餐包訂閱服務，因為她發現按計劃發貨很有壓力。 她在雜貨店的冷凍食品貨架上找不到健康的選擇，即使找到了，它們往往是為個人而不是家庭製作的，而且她喜歡坐下來一起吃飯。 「我想不出還有什麼比坐下來各自打開自己的飯菜更令人沮喪的了，」麥克納利說，他也開始擔心食品工業產生的驚人數量的浪費。 “在疫情期間，我開始冷凍很多簡單的飯菜，”2021 年夏天搬到城裡的麥克納利解釋道，“這才是真正讓我考慮為家庭提供冷凍食品的原因。” 她正在與美國冷凍食品的恥辱作鬥爭。 「我的印像是，它與 20 世紀 50 年代的電視晚宴有關，」麥克納利解釋道。 「僅僅因為這些產品被大量銷售且品質較差，並不代表你不能冷凍品質非常好的東西。 當你冷凍某些東西時，最新鮮的峰值風味和營養會被保留下來，而且通常比你通過典型的供應鏈更好。” 她認可法國冷凍食品店 Picard 的成功，該店在全國各地有近 1,000 家商店銷售此類菜餚。 「如果冷凍食品對法國人來說足夠好，那麼對美國人來說也可能足夠好，即使是那些口味挑剔的人，」她相信。 我的家人嘗試了48 美元的三餐：100% 植物性的Buddha Bowl，裡面有椰子菠菜鷹嘴豆、楓烤紅薯和白扁豆，上面撒有鱷梨芝麻醬和烤杏仁；還有100% 植物性的Buddha Bowl，裡面有椰子菠菜鷹嘴豆、楓烤地瓜和白扁豆，上面撒有酪梨芝麻醬和烤杏仁； Harvest 烤寬麵條，其「起司口味」浸入胡桃南瓜和無麩質糙米義大利麵中，配上歐芹核桃香蒜醬和烤韭菜； 還有聖瑪麗亞燒烤雞，醬汁味道濃鬱，配上蘭切羅豆、玉米豌豆和奶油西蘭花。 配上我們自己做的沙拉，我們四個人很容易吃飽，我甚至吃了一些他們剩下的菜。 加熱過程非常簡單：只需將其放入指定溫度並等待即可。 我的感覺是，幾乎不可能把飯菜煮得太過，所以當涉及到觀察烹飪時間的簡單行為時，甚至沒有太大的壓力。 由於它不是基於訂閱的（不過，這是一個新選項），因此您不必擔心按計劃進行。 您只需在周三和周六麥克納利和團隊運營從戈利塔到薩默蘭的路線時訂購送餐即可。 貝蒂娜 (Bettina) 的布倫丹史密斯 (Brendan Smith) 和雷切爾格林斯潘 (Rachel Greenspan) | 信用：禮貌 我還沒有嘗試過貝蒂娜餡餅，但與雷切爾·格林斯潘和布倫丹·史密斯喜愛的餐館的合作肯定會擴大年輕的 Kitchenette 的規模，而它現在只是靠口碑發展起來。 速凍瑪格麗特（20 美元）在貝蒂娜自製的麵團上加入了西紅柿、馬蘇里拉奶酪、橄欖油和鹽，而白派（23 美元）則在麵團上搭配了馬蘇里拉奶酪、芳蒂娜、櫻桃番茄、羅勒和自製豬肉香腸。相同的地殼。 「在餐廳繁忙的夜晚，比薩的報價時間可能長達兩到三個小時，否則我們無法滿足所有訂單，」格林斯潘說。 “我們希望這對我們的常客和顧客來說是一種簡單的方式，可以更好地在家中享用我們的披薩。” 這些食物可以在冰箱中保存至少三個月——“大多數食品行業都說它們可以保存一年，但我們很保守，”麥克納利說——作為你在那些日子裡的“緊急計劃”太累了，無法煮飯，但又餓得吃一頓飽飯。 每餐都會根據季節略有變化，並由麥克納利自己的孩子組成的評審團進行評審。 「我讓我的孩子嚐嚐所有東西，」她說。 “我們一直在努力做孩子和家長都可以享受的飯菜。” 請參閱 getkitchenette.com。 Source link

我使用 Twitter（我拒絕用另一個名字來稱呼它）已經很久很久了。 這是我真正喜歡的第一個社群媒體平台。 與各種有趣的人快速對話和即時新聞更新是雙子座的夢想。 但自從被「不願透露姓名的人」接管後，它就被移交了。 算法存在偏差，仇恨氾濫。 試圖在虛假資訊中找到資訊就像從裝滿葡萄的筒倉中挑選藍莓一樣。 可以找到很好的討論，但這樣的討論越來越少。 我之前寫過關於拔除或限制社群媒體的文章。 有時我想過要完全放棄它。 我對 Twitter 的態度尤其矛盾，儘管如此，我還是堅持了下來，儘管我去 Twitter 的次數越來越少了。 我自己也開始斷奶了。 但現在？ 我加入這樣的人 達斯汀·羅爾斯。 是時候繼續前進了。 我不會刪除我的帳戶，因為我不想讓騙子搶走它。 （我的領域有很多冒名頂替者。）但我可以從手機中刪除該應用程序，停止使用，然後退出。 我有一個自動發布應用程序，可以發佈到各種社交媒體平台的鏈接，這也消除了我在那裡的需要。 相反，我可以出現在更好的平台上。 或者我可以放下手機，只在場。 西歐 有一個 其他的東西： 作者：達斯汀·羅爾斯（Dustin Rowles）：如果你還在推特上，“你知道你不應該這樣做” 另一篇：圖書出版業必須與 Twitter 分道揚鑣。 我在《老農夫年鑑》中的最新文章：2024 年日食對你的星座意味著什麼。 桑托斯可能正在出局。 最後。 令人遺憾的是，耶洗別的關閉不僅僅是媒體報道。 是的：需要女性主義媒體來拯救民主。 雜誌評論：考特尼·伊瑟曼 (Courtney Iseman) 的啤酒塔羅牌。 道瓊斯太太知道你為什麼破產。 如果有人需要聽這個：最好的節日禮物？ 對我的身體閉嘴。 你的假期塔羅占卜。 為感恩節做好準備：最適合您星座的派。 星巴克的員工已經受夠了。 我很久以前就不再去那裡了。 來自半身像：今年秋天讓你的生活變得更好的 5 件事。 我喜歡這個問題：為什麼樹會有不同形狀的葉子？ 來自 Marie Claire：如何幫助以色列和加薩的人道主義努力。 一本來自艾因霍拉·帕拉西奧斯 (Ainhola Palacios) 的有力而痛苦的讀物：《拉戈爾達：一次思辨探索》(La Gorda: A Speculative Exploration)。 是時候讓我們看看許多瑜珈老師中發生的一些不太像瑜珈的行為了。 如果你想得到那個包： Rich AF：改變你生活的賺錢心態。 我喜歡這個： 如何用 Bobbie Goods 繪製超級可愛的東西：學習繪製絕對可愛的藝術並為其著色。 對於明年的目標： 省錢的園丁：以一小部分成本打造您的夢想花園。 我一直在努力讓這個家井然有序： 清潔家居指南：你離不開的家事小撇步。 噢噢： 在家手工製作書籍：裝訂日記本、素描本、相簿等的初學者指南。 涼爽的： 瑪麗·拉沃巫毒魔典：用於治療、保護、美容、愛情等的儀式、食譜和咒語。 在願望清單上，您可以： 龍舞之處：月食的人格與預測之路。 塔羅牌的終極日記存在： 韋瑟塔羅雜誌：指導與實踐。 生活可以如此艱難。 塔羅牌可以成為暴風雨時期平靜的來源： 你收到的牌：當生活變得真實時如何處理（塔羅指南）。 無論你的占星圖有多糟糕，你都有代理權（psst……沒有糟糕的星圖這樣的事情）： 扭轉你的命運：透過占星術和塔羅牌顯露出成功。 今年感恩節兒童餐桌上最好的活動： 兒童塔羅牌。 我想讓你聽到這個：你可以學會讀塔羅牌。 本書將引導您完成基礎知識： 塔羅牌：不問任何問題：掌握直覺解讀的藝術。 喜歡聽塔羅牌課程嗎？ 看一下這個： 塔羅牌：不問任何問題：掌握直覺解讀的藝術 以有聲書形式提供。…

隆波克社區正在推動一系列舉措，為年輕人提供新的、激勵人心的機會，以便他們 能夠在高中畢業後的世界中航行並茁壯成長。 鑑於令人警醒的全國趨勢揭示了美國兒童死亡率上升和其他惡化結果，這種關注至關重要 全國趨勢描繪了一幅令人沮喪的畫面，顯示由於各種原因導致兒童死亡人數上升，導致我們國家的整體預期壽命驚人下降。 全國統計數據發人深省：2007年至2018年間，17歲以下兒童的自殺率飆升了84%。在槍枝暴力的推動下，2013年針對兒童的兇殺案開始增加，槍枝暴力成為2020年美國兒童死亡的主要原因。直到大流行之前，年輕人的相關死亡人數一直保持相對穩定，2019 年至 2020 年間增加了 94%，隨後 2021 年又增加了 20%。兒童交通死亡人數幾十年來一直在下降， 2019年開始上漲。 令人震驚的現實是，槍支、毒品、憂鬱症和事故正在縮短我們孩子的生命。 令人驚訝的是，每 25 名美國 5 歲兒童中就有一人活不過 40 歲生日，死亡率大約是其他富裕國家的四倍。 這種嚴峻的情況並不是均勻分佈的，加州最近的一項研究表明，自大流行以來，生存收入差距不斷擴大，對低收入地區和有色人種社區造成了不成比例的影響。 除了這些死亡率因素之外，還有一個事實是，五分之一的美國兒童肥胖，這使得美國成為世界上肥胖率最高的國家。 與此相關的是，同樣數量的美國兒童患有糖尿病和氣喘等慢性病。 國家標準化考試成績也在下降。 大流行後，數學和閱讀成績下降幅度為 30 年來最大，其中下降最顯著的是表現本來就較差的學生。 在這種令人深感不安的背景下，隆波克代表著一線希望。 社區正以前所未有的方式團結起來，為年輕居民建立一個安全網。 全鎮各地紛紛發起倡議，我的辦公室正在將組織者聚集在一起，分享資訊並探索合作的可能性。 這項運動的核心是隆波克聯合學區，由新任學區負責人克拉拉·芬納蘭 (Clara Finneran) 博士領導。 該學區優先考慮學生的社交情緒學習，每所學校都配備了專門的輔導員，以提高自我和社會意識、自我管理、人際關係技巧和負責任決策的技能。 正在建立健康和資源中心以提供重要支援。 主管哈特曼會見隆波克青年團體領導人。 | 禮貌 家庭服務機構的社區變革者計畫正在教育家長如何在教育系統內促進兒童的學習和倡議。 該學區甚至得到了 UCSB 著名社會學教授 Victor Rios 博士的幫助，培訓教師滿足邊緣化青年的需求。 隆波克的社區驅動計畫同樣鼓舞人心。 在學年期間，「隆波克青年的未來」為高中三年級和四年級學生提供溝通和職業準備技能。 暑假期間，學生參加 UCLA 贊助的領導力和公民參與課程可獲得 5,000 美元的津貼。 該計劃已大幅發展，並正在擴大到包括來自當地企業的導師，以確保沒有一個學生在畢業時沒有對自己的未來進行規劃。 另一個由社區主導的倡議是隆波克青少年中心，提供課後同儕輔導和娛樂活動。 學生可以獲得前往 Magic Mountain 或 Highline Adventures 等令人興奮的地方的實地考察機會。 該中心還提供週五晚上安全聚會的空間，提供音樂和遊戲，直到晚上 8 點 此次合作也延伸至 Lompoc Y，該組織向所有中學生和高中生提供會員資格，為他們提供一個安全的空間，讓他們能夠進行體育活動、接受指導並獲得歸屬感。 隆波克警察局正在透過重振活力的探索者計畫吸引年輕人，吸引一群新的潛在的未來執法專業人員，同時促進警察局與年輕居民之間的積極關係。 許多植根於創意經濟的令人興奮的計劃即將推出。 隆波克劇院計畫和隆波克唱片大樓的新業主計劃為年輕人提供藝術節目，以探索他們的文化根源。 美國未來領袖打算向隆波克介紹其拉丁裔領導力發展計畫。 南海岸的暴力干預和預防倡議正在擴展到隆波克，並建立青年安全夥伴關係，旨在增加家庭和社區的參與，以減少暴力。 此外，C4 Lompoc（創造變革的集體社區）正在進行以社區為基礎的項目，其靈感來自自我修復社區模型，並得到著名社區轉型專家 Laura Porter 的指導。 C4 將於 10 月 15 日星期日下午 3 點至 6 點在隆波克的 DeWees 社區中心舉辦社區活動。 在我們的孩子麵臨的挑戰似乎無法克服的世界裡，隆波克提醒我們，積極主動、社群驅動的措施可以帶來真正的改變。 其領導者、教育工作者、家長和社區成員的奉獻精神成為希望的燈塔，證明只要有正確的支持和決心，我們就能為年輕一代創造更光明的未來。 隆波克樹立了一個鼓舞人心的榜樣，表明我們有可能扭轉局勢，為我們的孩子提供成長所需的機會和支持。 Source link

從許多標準來看，在我們許多人看來，出生於芝加哥的威爾科樂團是現存為數不多的「偉大的美國樂團」之一。 這項榮譽很大程度上與該行動的「樂隊性」有關。 是的，閃閃發光、有時略帶咆哮的核心人物是傑夫·特威迪（Jeff Tweedy），他的歌曲創作和流暢變化的聲音仍然是威爾科的心臟、靈魂和不安的大腦機器。 即便如此，樂團成員的貢獻使得整首歌如此引人入勝。 在樂團令人回味的新專輯第 13 張專輯中，這種集體意識再次清晰可見， 表哥。 毫無疑問，集體思維的性格也將成為 Wilco 即將於下週五（10 月 13 日）在阿靈頓劇院舉行的本地演出的重要組成部分。 Wilco 聲音的新鮮感部分歸功於威爾斯製作人 Cate Le Bon 的一組富有創意的重要外部耳朵，她是自樂隊劃時代經典以來 Wilco 專輯的第一位外部製作人 洋基狐步舞飯店從 2002 年開始。我們從開場曲目“Infinite Surprise”中感受到了一些新的東西，其中 Tweedy 的旋律和抒情設計的催眠簡單與來自樂隊的聲音的繪畫處理 – 特別是來自 Nels Cline 空靈的電子音樂-吉他氛圍。 在專輯的其他地方，不同尋常的質感和製作風格讓那些可能是更直接的搖滾和鄉村/民間色彩的歌曲保持在驚喜元素的範圍內。 首先，鼓手Glenn Kotche 在令人著迷的電子有機音樂“Sunlight Ends”中傳授了他創造性的鼓聲部分，整張專輯的調色板歡迎鍵盤手Pat Sansone 和Mikael Jorgensen（順便說一下，Ojai 居民）的非傳統色彩，以及貝斯手的輕盈線條約翰·斯蒂拉特（John Stirratt）在裂縫和地基中。 但樂團也可以用一種更發自內心的方式來消除即興演奏：看看主打歌“Cousin”（Stones-y，但聲音調色板經過調整）的Stones-y 衝擊力，以及結尾的愛肯定句「Meant to Be」 」 拴在一個柱子上——豪七——充滿熱情。 《Evicted》以一種奇怪、華麗的華麗流行聲音進行，Tweedy 哀嘆失去的愛情：“我被從你的心裡驅逐了/我活該。” 特威迪解釋說，專輯中的「表弟」一詞暗示了他與世界和人類都有聯繫的感覺，但以一種曾經被移除的方式。 此外，他將這種情況與謹慎的團結聯繫起來，我們人類“在一起”，同時也以我們自己的方式。 這種悖論也可以追溯到威爾科在搖滾文化大局中的獨特角色。 他們以發自內心和富有感染力的方式搖滾，但他們也透過相對無限的驚喜來彰顯他們永不停歇的創造力。 ——約瑟夫‧伍達德 Wilco 將於 10 月 13 日星期五晚上 7:30 在阿靈頓劇院（1317 State St.）演出。 請參閱 arlingtontheatresb.com。 Source link

新聞稿 發佈在 Independent.com 上 作為 免費的社區服務。 加州聖塔芭芭拉。 （2023 年 10 月 12 日）– 為紀念原住民日，Riviera Ridge 學校於 10 月 9 日舉行了一次中學集會，歡迎楚馬什 Barbareño-Ventureño 部落首領 Julie Tumamait-Stenslie 與學生談論她的人民、文化和傳統。 「朱莉巧妙地與學生建立聯繫，讓他們超越歷史/固定視角來調整自己的理解，」JK-萬花筒八年級教員兼低年級閱讀專家 Kari Elier 說。 “她幫助他們了解，丘馬什人仍然非常活躍，並積極參與保護他們的文化傳統，同時以極其有價值的方式為我們的社區做出貢獻。” 十多年前，艾勒與加州大學聖塔芭芭拉分校宗教研究系合作，幫助開創了裡維埃拉嶺學校的萬花筒計畫。 該課程為幼兒園至八年級的學生提供了透過全球統一的視角研究世界宗教和多元文化的傳統和價值觀的機會。 艾勒說：“原住民日是一個慶祝和了解原住民已經並繼續在我們社區做出的令人難以置信的貢獻的機會。” 「我們要向 Riviera Ridge 學校所在土地的第一任管理者表示感謝，並向擁有該地區記憶、傳統和文化的楚馬什人表示敬意，該地區已成為我們學校的學習場所」。 Julie Tumamait-Stenslie 的血統可以追溯到至少 11 個已知的楚馬什村莊，最早可以追溯到 18 世紀中葉。 她曾擔任馬里布、聖塔芭芭拉和海峽群島的文化資源顧問，為私人團體以及州、縣和市監管機構提供指導。 在集會上，學生們探索了她收藏的文物，從橡實到手工編織的籃子，再到毛皮。 Tumamait-Stensile 也分享了有關她的部落傳統的圖片和故事，並回答了從互動體驗中受益的人群的問題。 「透過第一手資料考慮不同觀點的教育價值對於形成對我們歷史的全面了解至關重要，」艾勒說。 「當我們努力與楚馬什人達成相互理解時尤其如此——他們與我們微妙地交織在一個相互關聯的網絡中。 他們的智慧和對我們熱愛的這片神聖土地的管理精神值得我們學習很多。 我們的星球現在比以往任何時候都更需要我們承認我們的相互聯繫和相互依存。” Tumamait-Stenslie 女士自 2019 年以來一直與 Eiler 女士和萬花筒計畫合作。 在 Riviera Ridge，我們在一個充滿歡樂和培育的社區中提供以學生為中心的個人化學習，激發學術成就並重視差異。 每個 Riviera Ridge 畢業生的教育願景是在為高中及以後的學習做準備時，激發個人潛力，激發超越自我的目標，並培養社會責任感。 如需了解更多信息，請發送電子郵件至 info@rivieraridge.org 或致電 805-569-1811 分機號 11。 131. Source link