使用精油祛痘面膜

敷面膜對於祛痘有用嗎？ 這取決於它們裡面有什麼。

皮膚科醫生經常推薦含有痤瘡治療成分的面膜，例如過氧化苯甲酰、水楊酸或硫磺。 一些皮膚科醫生建議使用木炭或黏土作為減少乾燥的選擇。

讓我們來看看一些精油祛痘面膜。

以下是使用任何面膜的基本技巧：

• 敷面膜前，用溫水清洗皮膚並拍乾。
• 不要太頻繁地使用面膜（最多每週一次），否則可能會使痤瘡變得更嚴重。
• 在大面積使用口罩之前，請務必先進行抽查，以確保不會出現不良反應。

DIY祛痘面膜

如果你想自製祛痘面膜，茶樹精油是你最好的朋友。

粘土祛痘面膜

皮膚科醫生 Michele Green 博士在 Bustle 的一篇文章中表示：“粘土面膜非常適合容易長粉刺的油性皮膚，因為粘土可以吸收毛孔深處的雜質。” 黏土面膜可以幫助活躍的痘痘更快癒合。

以下是香薰療法中的面膜配方：

• 1.5茶匙綠色粘土
• 1/3 茶匙葡萄籽油
• 3滴茶樹精油
• 香薰純露或蒸餾水

1. 混合前三種成分。
2. 加入足夠的水或純露，製成奶油狀糊狀物。
3. 將糊狀物塗抹在臉上，停留 15 分鐘，然後沖洗掉。

痤瘡和油性皮膚面膜

• 2 茶匙精選化妝黏土
• 2 滴苦橙葉精油或檸檬草精油\
• 1滴茶樹精油
• 約3茶匙濃花草茶或低脂酸奶

1. 在一個小碗中將黏土和精油攪拌在一起。
2. 加入足夠的茶或酸奶，攪拌成所需濃稠度的糊狀物。
3. 將面膜敷在乾淨、濕潤的臉上。 （扔掉剩餘的部分。）
4. 讓混合物保持 15 到 20 分鐘。

用溫水洗臉。 使用爽膚水和保濕霜。
來源：美容精油食譜大書

茶樹油面膜

痤瘡面膜可以很簡單，只需將茶樹精油與一種成分混合即可。 例如，將 1 至 2 滴茶樹與以下物質之一混合製成面膜：

• 1/4 顆酪梨，搗碎
• 1茶匙蘆薈凝膠
• 1/4 杯 原味酸奶

茶樹油是活性成分，因此您可以將其與任何可以安全塗抹在臉上的載體結合使用。

蜂蜜面膜

一些消息來源推薦生蜂蜜作為痤瘡面膜。 將約 1 茶匙蜂蜜塗在臉上（如果需要，可添加一兩滴茶樹或薰衣草精油）。 15 至 30 分鐘後沖洗乾淨。

蜂蜜真的有作用嗎？ 這是有問題的，但值得一試，特別是如果你添加茶樹油。

了解更多關於使用精油治療痤瘡的資訊。

高嶺土面膜

這是一款不含茶樹的面膜：

• 4 茶匙 細磨杏仁粉
• 2茶匙高嶺土
• 1茶匙蜂蜜
• 1滴杜松精油
• 1滴羅馬洋甘菊精油
• 1滴薰衣草精油
• 蒸餾水或過濾水

1. 在一個小碗中，將杏仁粉、黏土和精油混合。
2. 加入適量的水攪拌成軟糊狀。
3. 將面膜鋪在臉上，避開眼睛。
4. 休息10至15分鐘，然後用溫水洗掉面膜。

資料來源：《日常健康芳香療法與精油完整手冊》

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