最近，我有幸與我的一位老朋友托拉·奧貢托因博 (Tola Oguntoyinbo) 重新取得聯繫，他是一位住在北卡羅來納州教堂山的藝術家和企業家。
我和托拉的談話很愉快。 除了探索冥想練習如何與他的藝術相得益彰之外，我們還探索了托拉在為期 10 天的內觀靜修中改變生活的經歷。
內觀——一種非宗派的技術，專注於身心之間的深層聯繫——是印度最古老的冥想技術之一。
如果您對自己去靜修感到好奇，一定要看看這個。 或者，如果您一直在與壓力作鬥爭，我想您會發現這次採訪很有幫助。
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簡介：
Tola Oguntoyinbo 是一位居住在北卡羅來納州教堂山的藝術家和企業家。 您可以在 @ babatola.com 找到他的藝術作品，或者在 @ Shinebig.com 查看他當前的初創項目。
鏈接：
托拉的網站
Tola 的啟動項目 – ShineBig.com。
