當我們年輕的時候，一切都是新的。 一切都令人興奮。
對於一個蹣跚學步的孩子來說，了解重力、體驗郵箱的純粹驚奇或操作手指是多麼快樂的事啊。 他們像海綿一樣吸收生命。
然而，在孩子成長的某個階段，他體驗和學習新事物的速度開始減慢。
曾經令人敬畏的東西現在被認為是理所當然的，並且已經成為對世界根深蒂固的理解。
隨著這個速度減慢，他（愚蠢地）來到了一個他覺得自己已經成功的地方。 他了解事情是如何運作的。
也許在下一個年級或下一份工作中需要學習更多東西，但他相信他擁有關於世界的實用知識——他相信這是他自己建立的知識——所以沒有什麼需要學習的了。
可悲的是，對於許多人來說，故事到這裡就結束了。
好奇心被假設和挫敗感所取代。
“讓我弄清楚這一點，讓我更好地理解這一點”的陰謀變成了“如果你不同意我的觀點，你就是我的敵人”。
這種想法的愚蠢之處在於，每一刻都是新的。 我所說的“現在”，即我打字的那一刻，與你閱讀它的那一刻是不同的。 如果你再讀一遍上一句話，情況又會不一樣了。
事情可能看起來並沒有什麼不同，但事實確實如此。
如果你考慮地球的自轉和繞太陽公轉，我們可能會覺得我們在不停地原地轉圈。 然而，太陽也在太空中移動。
我們的太陽在銀河系的旋臂內移動，銀河系本身也在移動。 銀河系所屬的星系團也是如此。
因此，毫不誇張地說，在生命中的任何時刻，您都會處於以前從未去過的地方。
改變的時刻
在冥想中，我們會注意到每時每刻出現的事物。
我們毫不費力地讓生命的感覺出現和消失。 沒有預料到下一刻會發生什麼； 我們只關心此時此刻發生的事情。
在這種練習中，我們向此刻所提供的一切敞開心扉。 我們本能地為自己留有空間，讓自己感到驚訝並體驗意想不到的事情。
我們目睹並允許外面汽車的噪音，就像我們目睹並允許我們的呼吸一樣。
我們不知道下一次呼吸會帶來什麼，下一個想法或洞察力會出現什麼。 我們只是在場，讓聲音、呼吸、思想和見解都按其自己的時間到達。
這種冥想練習反映了幼兒在街上行走的過程。 幼兒完全活在當下，對郵箱、重力或神秘而神奇的昆蟲世界感到敬畏。 他不知道接下來會發生什麼。 這一切都是一種探索。
冥想之外的開放
也許我們可以在清醒的成年生活中採用這種方法。
我們可以從看似平凡的選擇——嘗試餐廳菜單上的新東西，到探索新的愛好或個人努力，或者嘗試一些我們確信自己不擅長的事情。
這也會對我們與不同意見的人溝通的方式產生深遠的影響。
我們正處在一個極端語言和兩極對錯心態日益盛行的世界。 在任何有分歧的問題上，例如墮胎、持槍權、LGBTQ 人的權利、軍事干預、宗教自由、學校祈禱、警察使用武力等，人們通常都會激烈地爭論。 – 所持有的信念。
通常，這些信念的傳播和表述方式是：如果你不同意它們，那麼你就是錯的。
我們越來越多地欺騙自己，認為某個學科沒有什麼可學的，而且我們什麼都知道。
越來越多的人只說和聽那些已經同意他們的人的觀點。
數字定制和“為您量身定制”的世界本質上將人們限制在他們已經知道和相信的事情上。
如果延續這個過程，我們就會失去對新想法、新方法和新信息的開放態度。
人們會不遺餘力地捍衛自己的立場，即使他們的立場被證明是無效的、被誤導的或毫無根據的。
相反，也許我們可以利用冥想中固有的課程，並以“我在這裡有很多東西要學”和“我不知道接下來會發生什麼，但我對此持開放態度”的心態來處理這些激烈的對話。
如果我們留有驚喜和成長的空間，這正是可能發生的事情。 如果我們共同努力，想像一下我們能走多遠。
