我的狗一天中的大部分時間都在窗邊警惕。 他是德國牧羊犬和卡塔胡拉豹犬的混種，據我了解，他的這兩個品種都有看守、牧羊和尋找其他動物的功能。 他對所有這些活動都充滿熱情，無論我們是出去散步，還是他在離窗戶不遠的家裡休息，他都可以希望兔子過來，或者保護我們免受「可怕的」包裹遞送員的傷害。 不過，他的戒備態度並不是他警戒的全部。 他真的很喜歡欣賞周圍的景象、聲音和氣味。 天氣好的時候，打開窗戶或拉門，即使他在室內，他也能聞到周圍的一切氣味。
當我們在依納爵默觀中用想像力祈禱時，聖依納爵推薦的方法之一就是運用感官。 例如，當我們想像聖經中的場景時，我們可能會嘗試看看場景中的人們在做什麼，聽他們在說什麼，並讓整個場景在我們的感官層面上展開。 我們可以像我的狗一樣，警戒地喚醒我們對沉思的感官體驗。 依納爵建議這一點，特別是在重複我們之前祈禱過的祈禱之後。 這樣，我們就可以讓自己更全神貫注於眼前的場景。
那會是什麼樣子呢？ 許多年前，當我進行第十九註釋版本的靈性練習時，我正在用伊甸園中的場景祈禱，早在亞當和夏娃吃禁樹上的果子之前。 我想像著一個鬱鬱蔥蔥的花園，草叢中長滿了許多小三葉草花。 一隻兔子坐在草地上，我給了兔子一根胡蘿蔔，他很高興地接受了。 我坐在草地上，看著周圍許多美麗的樹木。 最終我意識到我就是故事中的夏娃，亞當過來和我坐在一起，但一開始我體驗到的是與自然世界的深刻交流。
這個禱告讓我感受到了童年時更像伊甸園的元素。 長滿三葉草的草地讓我回到了童年快樂的感覺，因為我父母農村家裡的草坪上有很多這樣的花。 當我還是個小女孩的時候，我媽媽常常叫我 兔子 有時作為暱稱。
這個祈禱也與我成年後享受沉浸在自然之美中的經驗有關。 我特別喜歡美麗的樹木。 但這也幫助我了解聖經故事的一個向度。 我覺得上帝正在向我展示，在最初的創造中，人類應該如何生活在與自然世界的深刻交流中，這是因罪而失去的一部分，而上帝想要恢復我們。 上帝使用我自己生活中的元素來幫助我更深入地理解這個故事。
想像福音書中的一個場景可能是一種有價值的練習，也許是主日彌撒中的一個場景，或是一個似乎與你現在生活中正在發生的事情產生共鳴的場景。 讓場景展開。 享受感官體驗。 並注意神將你個人與神的故事連結起來的小方法，畢竟，這也是你所屬的故事。
照片由 K Zoltan 在 Pexels 上拍攝。
