橘子精油的心理作用
當我想到橙精油時，我首先想到的兩個好處是腎上腺支持和創造力。 這是基於我個人的經驗。
我了解到的第一個“橙色”精油是紅柑橘。 對於那些一直忙碌、不斷付出的人來說，你的腎上腺會感到疲倦、疲憊和疲憊。 這是因為你沒有給你的「能量罐」補充能量，一直在空轉。 一股紅柑的味道， 柑橘開始透過提升你的能量、幫助你感到動力並激發創造性的解決問題的解決方案來補充你的能量。
我了解到的下一個橘子是佛手柑， 柑橘類橙子變種。 貝加莫。 它具有「讓我振奮並提升我的情緒」的個性。 將其添加到定制混合物中有助於平衡情緒波動，增強舒適、專注和自信的感覺，而不會焦慮、恐慌或懷疑。 我發現它對於對抗任何類型的成癮非常有幫助，因為它可以幫助身體的新陳代謝和血糖調節。 兩者都是焦慮症發作的主要原因。
甜甜的橙子， 柑橘在我看來，橘子是最甜的。 就功效而言，它與紅柑相似，但氣味更甜。 它聞起來像多汁的水果，充滿風味、歡樂和幸福。 聞到甜橙油的味道，很難不微笑。 這種油可以幫助您在生活、工作和環境中找到甜蜜和快樂。 你會感到創造力、遠見、表現力和直覺受到更多啟發。
然後，你有橘子， 柑橘。 它非常相似，是一種「混合」（甜橙和紅柑橘的氣味）。 我開始只用紅柑橘練習，幾年後開始接觸甜橙。 這些是我 18 年來主要種植的橙子和佛手柑。 在過去的 2-3 年裡，我開始在混合物中加入更多的橘子，因為它成為一些客戶的最愛，並不斷出現在他們的客製化混合物中。 我還看到一種模式，它已成為退伍軍人和其他患有創傷後壓力症候群 (PTSD) 的人的最愛。 它幫助他們對自己更加滿意，克服創傷後壓力症候群的危害，並讓他們再次找到並感受到快樂。 它還可以幫助他們睡得更好，更有信心，並減少神經病疼痛。
4 種橙子之間的氣味差異以及我使用的橙子的來源：
- 柑橘：更苦、更泥土、更泥土的味道（Citrus reticulata，來自西班牙，從果皮中表達出來）
- 佛手柑：甜與苦的結合，溫和而尖銳（柑橘類橙子變種。 貝加莫來自義大利，以果皮表示）
- 甜橙：更有一絲空氣感（Citrus sinensis，來自美國，從果皮中提取）
- 橘子：是一種更香脂的口味（Citrus reticulata，來自美國，從果皮中提取）
當您評估支持方向並確定心理支持時，氣味偏好就會發揮作用。
- 有人需要柑橘來變得更有趣、更快樂，但又要有一些根源和泥土連結嗎？ 那就是紅柑。
- 是否有人需要接我，對抗焦慮和成癮行為，同時感到快樂？ 這將是佛手柑。
- 有人需要透過更深層的培養和心靈連結來解除他們的精神和憂鬱嗎？ 那就是橘子。
- 是否需要將某人從過度分析、控制、黑暗和沈重中解放出來，才能更快樂地呼吸？ 那將是甜橙。
這可以幫助您「感受」差異，從而增強您作為芳香治療師以及創建客製化混合物時的直覺技能。
橙色的好處
整體而言，橙精油的治療特性和物理支持非常相似。 它們各自有助於腎上腺、循環、神經和免疫系統。 它們提供能量以幫助他們更好地發揮作用。
至於哪些氣味可以很好地混合在一起，它們都可以成為朋友，並成為混合的優秀團隊成員。 所有的氣味都很好地融合在一起。 這僅取決於您的目的、所需支持的方向以及客戶可以處理的氣味和治療效果的效力。
為了更先進和技術性地擴展一下這一點，柑橘香味可以軟化一種強烈、強大的推土機混合物，這種混合物會太快地推動情緒（想想牛至的力量），並將其變成鏟子或勺子（更溫和的方式來感動情緒－想想薰衣草或洋甘菊）。 一個例子是——
5滴牛至加2滴甜橙，可以軟化一點，仍然可以消除被攻擊的感覺，但可以握住他們的手，而不是在沒有任何東西可以抓住的情況下推動他們前進。
2 滴牛至加 5 滴橙子，是一種非常溫和的方法，可以幫助人們感到被滋養，但鼓勵他們向前邁出一步。 看看這更像是一把「湯匙」舀出情緒，而不是上面的例子「鏟子」情緒，或者直接做牛至，感覺就像推土機將情緒移得太快？
以下是有關柑橘精油如何改善健康的更多資訊。
如果您想獲得有關使用精油的用途、益處、實踐和心理方面的更深入培訓，請查看 JennScents Aromaversity 的芳香療法認證計劃。 他們提供全面的培訓課程，幫助您建立家庭健康方面的個人知識，同時也幫助您發揮您的熱情和才能，培養幫助他人的技能。
