我們都是振動。 我們的情緒、我們的精神、我們的思想和我們的身體都擁有獨特的頻率。 我們在和諧平衡中運作——聲音在我們的存在中在精神和身體層面上產生共鳴。
到目前為止，您可能已經聽說過“聲音治療”或“視唱練耳頻率”等術語。 但這些頻率是什麼？它們如何發揮魔力？ 讓我們戴上耳機，沉浸在視唱練耳頻率的療癒音樂世界中！
什麼是視唱練耳頻率？
視唱練耳頻率是促進心靈、身體和靈魂治癒的特定音調。 這些音調是根據音階發展而來的，其歷史可以追溯到公元 1000 年。 科學研究和古代精神實踐都顯示聲音振動具有深層的治癒能力。 它們有能力調整您的精力和身體，使其更加完整、健康和幸福！
您可以透過多種方式將治療頻率的魔力帶入您的練習中。 演奏音碗、音叉、雨棒或其他調至視唱練耳頻率的樂器。 您可以在任何聲音治療課程中或在日常生活中與他們一起工作。
YouTube 也是一個很好的資源。 只需輸入您想要使用的頻率即可。 您將有多種選擇來體驗身臨其境的聲音浴！
聲音治療背後的科學
20 世紀 70 年代，視唱練耳頻率的運用再次興起。 Joseph Puleo 博士是一位醫生和研究員，他能夠使用數學數字簡化來找到可測量的頻率。
我們可以在整個地球和我們自己的身體中找到這些頻率或音調。 演奏時，聲音的力量會對壓力水平、腦電波、緊張、疼痛和整體健康產生令人難以置信的積極影響。
視唱練耳頻率及其好處
174赫茲
174 Hz 是視唱練耳音階上的最低音調。 它將您連接到地球的核心——來自地球之星脈輪下方的能量。
如果您正在經歷疼痛，這種治療頻率非常適合。 它的作用就像自然麻醉一樣，緩解情緒和身體不適。 此外，174 Hz 對於增強注意力和集中力很有用。
285赫茲
285 Hz 與地球之星脈輪產生共鳴，地球之星脈輪就位於您腳下的能量中心。 這個頻率令人難以置信的接地，讓您的身體感覺煥發活力和充滿活力。 事實上，它有助於細胞再生和組織恢復！ 當您需要補充能量時，請聆聽 285 Hz 的音樂 — 它會帶來令人感覺良好的恢復能量。
396赫茲
369 Hz 是根脈輪的良好治療頻率，是您穩定和安全感的核心。 聆聽這個頻率可以將您從恐懼或罪惡感中解放出來。 這種語氣可以幫助您擺脫戰鬥或逃跑模式，一些研究表明它可以降低血壓。 它是一個很棒的工具，可以幫助您跨越障礙，讓您回到當下的中心。
417赫茲
417 Hz 啟動骶骨脈輪，這是您的感性、激情和創造力的中心。 這種治癒頻率為個人進步打開了大門，並帶來積極的轉變。 同時，417 Hz 有助於減少創傷經驗的影響並調節神經系統。 當您需要補充能量時，無論是在臥室內還是在臥室外，請播放此頻率。
432赫茲
432赫茲是 原來的 聲波頻率。 從歷史上看，音樂家將所有樂器調到這個赫茲，以獲得最有愛、最動人的聲音。 我們可以發現數字 432 在我們的身體形態、整個世界和整個宇宙中重複出現。 因此，它對齊並打開所有脈輪。
我們知道 432 Hz 是「上帝頻率」。 它激活你的整個能量場，從行星核心到星際門戶。
528赫茲
528 Hz 是太陽神經叢脈輪的頻率，可以激發人類的生存意志。 它是「創造的音樂、數學矩陣」——純粹愛的頻率。
這個赫茲頻率會為您的身體和心靈帶來顯著的改變。 它透過將 DNA 恢復到其原始、完美的狀態來實現這一點。 如果您想啟動您的想像、直覺和創造力，528 Hz 將引導您實現最高的目標。
639赫茲
639 Hz 與心輪（您的愛與慈悲中心）產生共鳴。 聆聽這種聲音治癒頻率可以在細胞層面上恢復活力。
它提高你的理解、寬容、愛和溝通的程度。 反過來，它鼓勵您在日常生活中建立和諧的關係。 要從心開始生活，請以這個頻率開始新的一天。
741赫茲
741 Hz 主要幫助您優雅、清晰地解決任何性質的問題。 這是喉輪治癒頻率。 它將幫助您發揮自我表達的力量，從而帶來穩定與平靜。
它還具有令人難以置信的淨化作用，甚至可以幫助清除細胞中的電磁輻射。 如果您每天都花時間在手機或電腦上（我們大多數人都是這樣），請收聽 741 Hz。
852赫茲
852 Hz 啟動第三眼脈輪，喚醒直覺並揭示人類眼睛之外的世界。 這種聲音治療頻率可以提高意識，增強您的內在視野並打開與精神溝通的管道。 它對於光之工作者、靈氣練習者和其他治療師來說非常有用，因為它可以幫助您看到他人隱藏的需求。
963赫茲
963 Hz 是連接的治癒頻率，可以脫鈣並激活松果體。 它與頂輪產生共鳴，頂輪是你與源頭和更高領域的直接連結。 聆聽這種聲音治癒頻率會提醒您，您並未與源頭分離。 它將你與精神連結起來，喚醒你的合一——我們真正的普遍本質。
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