一些精油可以促進健康的免疫反應。 建議用於支持免疫系統的精油主要基於傳統用途。 科學研究是有限的，儘管有些確實顯示出有希望的結果。 參見 PubMed 上的研究。
精油和芳香療法傻瓜建議使用以下精油來增強免疫力：
- 一般免疫支持：月桂樹、肉桂、尤加利、乳香、牛至和鼠尾草。
- 白血球興奮劑：佛手柑、洋甘菊、薰衣草、檸檬、沒藥、松樹、檀香、茶樹、百里香和香根草。
- 幫助單一細胞癒合：胡蘿蔔籽、乳香、蠟菊、薰衣草、玫瑰、玫瑰天竺葵和檀香。
- 幫助消除代謝廢物 （透過淋巴系統）：月桂、葡萄柚、杜松子和檸檬。
使用方法：
- 將精油與基礎油混合按摩。
- 將幾滴精油加入一塊布、棉球或芳香吸入器並吸入。
- 擴香精油。
- 在浴缸中加入 5 至 10 滴精油（以基礎油稀釋）。
使用肉桂、牛至和百里香等強效油時要小心。 它們可能會對某些人造成刺激。 並非所有這些油都適合孕婦、幼兒或患有某些疾病的人。
支持免疫系統的精油混合物
增強免疫力複方精油
- 5滴薰衣草精油
- 5滴麥盧卡精油
- 5滴輻射尤加利精油
- 3湯匙基礎油
將混合物塗抹在手腕、太陽穴、頸部和胸部兩側。
資料來源：使用精油的最佳自然療法
DIY 免疫精油混合霜
每天將這種香膏塗抹在腳、手和胸部。
- 4大匙乳木果油
- 5滴輻射尤加利精油
- 5滴薰衣草精油
- 5滴茶樹精油
- 5滴百里香芳樟醇精油
- 2滴薄荷精油
- 1滴肉桂精油
- 1滴丁香精油
融化乳木果油。 加入精油攪拌。 可能需要長達 24 小時才能變稠。 大面積使用前先進行點測試。 每天兩次塗抹於足部、手部和胸部。
資料來源：每日精油：療癒、幸福和美麗的儀式和療法
精油免疫混合物
- 1/2 茶匙（50 滴）薰衣草精油
- 30滴輻射尤加利精油
- 10 滴香根草精油
- 10 滴茶樹或麥盧卡精油
在 5 毫升玻璃滴管瓶中混合油。 透過以下任一方式使用混合物：
- 製作室內噴霧：將 75 滴混合物加入 4 盎司蒸餾水噴霧瓶中。 每次使用前請搖勻。
- 製作芳香浴：將 6 滴混合物加入 1 茶匙載體油中，然後攪拌入浴中。
- 製作芳香療法吸入器：將 21 滴混合物加入空白吸入器插入物。 每天多次吸入氣味。
- 製作按摩油：將 4 滴混合物加入 2 茶匙基礎油中。
改編自《日常健康香薰與精油完整手冊》
更多混合按摩
使用這些混合物中的任何一種進行免疫支持按摩。
- 3滴茶樹精油
- 3滴百里香芳樟醇精油
- 3滴尤加利精油
- 1滴橙精油
- 3湯匙基礎油
資料來源：按摩和芳香療法：在家使用的簡單技巧
- 5滴白花香精油
- 4滴羅文薩拉精油
- 2滴薰衣草精油
- 3湯匙基礎油
改編自《精油與芳香療法全書》
支持胸腺的精油
您的胸腺是免疫系統的重要組成部分。 促進大腦和治癒身體的精油建議混合以下精油來支持胸腺：
- 藍艾菊
- 丁香花蕾
- 乳香
- 薑
- 聖羅勒（圖爾西）
- 牛膝草
- 刺柏梅
- 肉荳蔻
- 牛至
- 拉文薩拉
- 迷迭香
將這些油等量混合。 加入等量的黑孜然籽油。
使用方法：在基礎油中稀釋混合物。 在胸腺上（第三肋骨處的胸骨）塗抹 2 至 3 滴。 順時針方向搓揉30秒。 然後輕輕拍打胸腺以刺激它。
