新年前夕（或加勒比地區的人們稱之為「除夕之夜」）讓您有機會與家人和朋友一起等待新年，或安靜地沉思。 「沒有什麼比你即將離開的東西更珍貴的了，」傑薩明·韋斯特 (Jessamyn West) 在書中寫道。 我真正過的生活。 如果這對你來說是艱難的一年，你可能不同意她的觀點。 儘管如此，您仍然可以懷著感激的心情記住過去一年的挑戰和歡樂：兩者都讓您變得更堅強。
慶祝新年前夕已有數千年曆史，但並不總是在 12 月 31 日慶祝。根據歷史頻道報道，巴比倫的阿基圖宗教慶祝活動在春分時轉向新年。 直到公元前 46 年，朱利葉斯·凱撒將日曆與太陽同步，而不是與月亮同步，新年才在冬至後一周多一點轉移到目前的時間。 在中世紀的歐洲，這個日期經常會更改為其他日期，以避免任何異教的暗示，但在 1582 年，教皇格列高利十三世再次更改了日曆，變成了我們今天使用的版本。
您會注意到其中一些時間安排相當隨意。 因此請記住，您隨時都可以結束生命中需要結束的篇章，並重新開始。 話又說回來，在這一年中，我們大家一起看看可以留下什麼來為新事物讓路，這是多麼鼓舞人心的時刻！
命名這一天：
引號
「因為去年的話屬於去年的語言
明年的話等待著另一個聲音。”
— TS 艾略特 四首四重奏
“每天我都會把我的文件整理好，每天我都會說再見。而真正的告別，當它到來時，只會是對我每天所完成的事情的一個小小的外在確認。”
— 埃蒂·希勒森 (Etty Hillesum) 中斷的生活：埃蒂·希勒森的日記
「知道某事何時結束總是很重要的。關閉循環、關門、完成章節，我們稱之為什麼並不重要；重要的是把生命中那些已經結束的時刻留在過去。”
——保羅·科埃略在 查希爾
精神實踐
在日記中寫下「經期日誌」可能是為這一年或人生中的任何時期畫上句號的絕佳方式。 您可以選擇該時期的開始時間：例如，您可能會記得自己做出的一項重要決定，或者您的情況發生了變化，這些變化導致您生活中的許多方面發生了重大變化。
一旦你選擇了你想要在書面反思中探索的時期，就開始描述你在這個時期直到現在的情況。 你們的人際關係怎麼樣？ 你的健康？ 你的創造力和職業？ 你的精神追求？
如果你的這段時期即將結束，請找出那些讓你確信這段時期即將結束的跡象。 或者確定你還需要做什麼才能結束它。
但是，如果您沒有得出結論，請不要擔心。 不知何故，簡單地以這種方式總結一個時期往往會以神秘的方式推動生活向前發展。 嘗試一下，看看會發生什麼。
