2022年12月21日，將是冬至日。 冬天有一種特別的寂靜，剩下的幾隻鳥兒忙著活著，用許多歌聲來給空氣增光添彩，一片濛濛的雪讓一切都安靜下來。 現在感受到大自然的力量真是太好了，儘管我們擁有所有的技術，但當一場大暴風雪襲來時，我們卻一動不動，被迫停下來等待。 冬天為我們帶來了一種與季節相呼應的寧靜。
冬至標誌著冬天的到來，也是一年中最黑暗的一天。 然而，在一年中最黑暗的一天，我們的週期會翻轉，回到光明。 這提醒我們，一旦我們到達最黑暗的時刻，另一邊就會有光明。 每年的這個時候透過不同的宗教傳統慶祝光明並非巧合。 在許多層面上，這些傳統都在慶祝太陽，並透過蠟燭、燈光、火焰和燈籠等象徵意義來召喚它。 我們文化冬季假期的形象直接來自異教徒的過去，伯利恆沒有雪，當然也沒有聖誕樹。 但我們的骨頭記得，當其他一切都荒涼而荒涼時，對生機勃勃的綠色的慶祝。 麥當娜和孩子的意像如此清晰地呼應了古代女神崇拜的聖誕節慶祝活動，就像太陽之子從最長的夜晚的子宮中誕生一樣。
當我們審視這個季節的象徵意義時，這是一個新的開始和製定新意圖的時刻。 儘管現在很黑暗，但這是一個重生的時刻。 它代表第一顆播種的時間，在太陽回歸的恩賜下，這顆種子將開始生長。 新年假期距離冬至如此之近，標誌著新年的時刻和設定意圖的時刻，這並非巧合。
我如果您想擁抱冬至的能量，請在家嘗試這個簡短的練習：
冬至的晚上，太陽下山後，關掉所有的燈，在黑暗的房間裡冥想。 在冥想中探索黑暗：感覺如何？ 它對你來說代表什麼？ 你與生活中的黑暗有什麼關聯？ 在這裡花一些時間，注意你的注意力會發生什麼。 然後，點燃一根蠟燭並對光進行冥想。 這是一種稱為 trataka 的瑜珈冥想練習。 讓你的目光柔和，你的眼瞼沉重，並將你的眼睛集中在蠟燭的光上。 再次注意你的經驗和感受。 完成此練習後，拿出日記並寫下您來年的意圖。 您甚至可以設定以下時間範圍的意圖：3 個月、6 個月、9 個月和 12 個月。 這些時間標誌著來年的春分和至日，在這些特殊的日子裡，您可以回顧自己的意圖並探索迄今為止您的旅程是如何展開的。
油、石頭和香：
傳統上，這個安宴的寶石是雞血石、石榴石和紅寶石。 魔宴寶石可以作為珠寶佩戴，也可以放置在祭壇上。 此外，還有透明石英（擴大器）、黑玉、黃水晶、綠色電氣石、藍色托帕石、黑曜石、珍珠。
油：
康乃馨、雪松、雲杉、松樹、玫瑰、肉桂、楊梅
準備你的祭壇：
蠟燭：紅、綠、白、金、銀
香：楊梅、松樹、雪松、肉桂
用冬青、槲寄生、常春藤、松樹、松果和聖誕原木裝飾圓圈，然後將灰樹枝放入大鍋中（燃燒以求繁榮）。
