在個人和職業生活中追求準時
年輕熟睡的女人和鬧鐘在家裡的臥室。
認識我的人都知道，我的理論是：如果我不早到五分鐘，我就遲到了！ 我完全明白這實際上並不是每個人的運作方式，而且考慮到我作為效率教練的角色，我認為這並不奇怪，我非常重視準時性以及來自我生活中每個人的所有美妙的連鎖反應每次都準時！ 要是！ 我不需要告訴你準時在職業領域很重要。 有各種各樣的統計數據和研究表明企業因遲到而損失了巨額資金。 想想商店開門晚和顧客去其他地方，或者銀行存款遲到導致利息損失和/或滯納金，或者由於不準時參加會議和丟失關鍵信息而錯過最後期限。
遲到很少是孤立的。 最後一次按下貪睡按鈕的骨牌效應每天都會在工作世界中上演。 當然，有時遲到也是無可奈何的。 你怎麼知道 101 路上會發生車禍？ 我不是說這個。 我的意思是，如果你是一個以總是拖延表演而聞名的人，你可能想看看這種行為如何影響你的職業和個人生活。
非常有影響力的格雷琴·魯賓（Gretchen Rubin），以其暢銷書而聞名 幸福工程提供了一些克服遲到的簡單技巧。 我做了一些修飾，並為您提供了一些準時的生活小技巧。
- 多睡點。 您是那種每天早上都會按下貪睡按鈕多次的人嗎？ 這是我的診斷：你睡眠不足。 處方是早點睡覺。 無論如何，我們大多數人都需要更多的睡眠，所以即使您沒有長期遲到，也要早點睡覺。 11 月 5 日是開始的好時機，那時時間會改變。 不要認為你有額外的一個小時來狂看 Netflix 或與朋友出去玩，而是利用額外的一個小時來多睡一會兒！ 好消息是秋天來了！ 密西根州的一項研究發現，春季換班後的周一心臟病發作增加了 24%，而秋季換班後的週二心臟病發作減少了 21%。
- “這只需要一秒鐘。” 不，取出回收物通常需要幾分鐘，而不是幾秒鐘。 就像其他家務事一樣，例如扔一堆衣服或寫一張帳單（然後發現你的郵票用完了）。 如果你還想完成一件事情，那麼早點到達並完成任務怎麼樣？ 例如，在辦公室停車場寫帳單。
- 計算你的通勤時間。 通常，我們將通勤時間計算為在沒有交通擁堵的情況下在高速公路上花費的時間。 計算從前門到辦公桌需要多長時間。 再加上兩三分鐘，這就是你的通勤時間。 給自己足夠的時間去工作。
- “我的 [insert item here]？” 鑰匙、太陽眼鏡、電話、通勤杯……這些日常必需品需要一個家，一個可以讓他們第二天準備好出門的地方。 給您的必需品一個家。
- “我的家人讓我發瘋。” 好吧，也許你不是你長期遲到的原因。 但你可以教你所愛的人使用你用來準時出門的相同系統。 前一天晚上把衣服擺好，背包放在門口，簡單的早餐計劃，以及其他良好的組織習慣。 分享您的專業知識。
- “沒有人抱怨我遲到。” 好吧，也許他們不會向你抱怨，或者也許他們向你抱怨，但你卻聽不到。 如果你說沒有人抱怨你遲到，那麼你就承認自己有遲到問題──這是一件好事。 考慮一下你的遲到會對別人產生怎樣的影響？ 您發現的內容可能足以促使您準時到達。
11 月 5 日即將變更，我鼓勵您花一點時間進行時間管理審核。 清理不再為您或您生活中的人服務的任何區域。 沒有比準時更好的時間了。
Sara Caputo 改變了個人、團隊和小型企業導航工作流程並提高工作場所效率的方式。 她的作品曾被刊登在 職業婦女, 成功和 福布斯以及其他國家和地區出版物。 可以透過以下方式聯絡她： sara@saracaputoconsulting.com。
