暴風雨中的避難所 本書收錄了佛教牧師、精神領袖、心理治療師、醫療服務提供者和學者的 24 篇文章，他們分享了他們對危機諮商（無論是個人危機還是全球危機）的看法。
我們從池田穆希姆的一首詩《獻給瑪麗‧奧利佛的五朵鳶尾花》開始。 其中有一句話可能會引起您的共鳴：
我們並不總是陷入糾結的想法和痛苦之中。
今天早上和我的朋友一起祈禱，他說謝謝，他請求幫助——我們鞠躬並站起來。
危機是破壞性事件或關係。 根據美國紅十字會發布的定義，災難是“具有如此破壞性的規模和力量的事件，導致人們脫臼、受傷或死亡，使家庭成員失散，以及損壞或摧毀房屋。” 災難會產生連鎖反應——從根本上來說，精神層面受到影響的人數遠大於死亡或受傷的人數。 當面對危機或災難時，我們如何依靠佛教教義來幫助我們擺脫困境？
牧師神父。 AS Nathan Jishin Michon 博士，編輯 暴風雨中的避難所，首先概述了佛教危機護理方法的十二個指導原則：
- 基本需求是第一位的。
- 不要傷害。
- 每個人都是獨特而神聖的。
- 請勿傳教、傳福音、剝削或利用受影響的人，也不允許其他人這樣做。
- 尊重多元性－悲傷在不同的文化和宗教中看起來有所不同。
- 就地認識人們並接受他們本來的樣子。
- 幫助平台受害者和倖存者，讓他們能夠講述自己的故事。
- 始終注意保密。
- 不要做出承諾或任何聽起來像承諾的事情。 前任。 不要說「我保證你會沒事的」。 相反，你應該說：“我和你在一起。” 或“我會立即給你找繃帶。”
- 對語言（或文化）障礙保持敏感。
- 對對政府懷有不信任或恐懼的社區保持敏感。
- 練習積極傾聽，這意味著用眼睛和心靈去傾聽。 確保你永遠不會做更多的說，而是做更多的傾聽。 不要回應說“我知道你的感受”，也不要插話講述你自己的故事。
在危機護理中，重點是精神急救，而不是試圖治癒或修復。 您想先穩定並介紹您的存在。 然後透過傾聽他們所說的話並提出問題來了解他們的情況，這將有助於您更好地了解他們的情況和需求。 當安撫某人時，選擇使用確認短語“這是一種常見的反應/經歷”，而不是說“這是一種正常的反應/經歷”。
當您了解他們的情況後，建議策略。 主動與他們一起祈禱； 獻上祝福； 一起進行呼吸練習。 最後，您可能需要將該人推薦給具有更專業背景的人，可以直接滿足該人的特定需求。
維克多·加布里埃爾（Victor Gabriel）寫了一篇關於應對生態危機的佛教框架的文章，該文章轉變為一篇關於佛教牧師和教師如何支持危機中社區的文章。
維瑪拉薩拉（瓦萊麗梅森-約翰）提供了一種簡單而強大的方法來緩和我們的痛苦，透過“銹”，一種將我們自己從思想的監獄中解放出來的方法：
- 回覆: 認識現在是什麼在激活你。 認識您的主觀看法和判斷。
- 你： 明白你陷入了一個故事，一個很古老的故事。 問問自己：「為什麼我仍然堅持這個故事？ 它對我有什麼作用？”
- 小號： 坐著感受身體的感覺。 隨著感覺站立，隨著感覺伸展。 甚至唱歌或尖叫。 承認你身體的哪個部位還保留著過去的創傷和創傷。
- 電話： 相信這也會過去。
這裡有關於應對 QTBIPOC 和個人身份危機的佛教修行、面對自然災害時的創傷護理、解決短期、中期和長期救濟護理的方法、處理社會運動和抗議以及我們在大流行後吸收了不同程度的創傷，尤其是我們不認為是創傷的創傷，每種創傷都是透過不同的視角和佛教教派來看待的。
有一些關於處理死亡、臨終和末期疾病的文章，以及為患者及其親人提供精神諮詢的方法，因為他們都經歷了創傷的不同但相關的方面。
然後，本書的整個部分都將重點放在佛教的壓力管理和自我保健方法。 我喜歡所提供的非常切實的建議，例如曼陀羅藝術或幫助人們策劃日常儀式，這不需要是宗教的； 日常儀式可以是承諾每天定期在規定的時間內進行某項活動。 這些技巧比告訴某人「去冥想」更容易理解。
我也喜歡承認危機諮商師也需要危機護理，以及從佛教的角度來看這是什麼樣的。 本書最後為有興趣走上佛教牧師之路的人提供了指導建議，並為佛教學者兼修行者提供了專業精神護理方面的不同培訓途徑。
暴風雨中的避難所 深刻觸及危機關懷和佛教哲學的許多方面，提供了多樣化的聲音、多樣化的佛教修行，並涵蓋了廣泛的危機經歷——種族主義和社會不平等、疾病和死亡、新冠肺炎、氣候變遷等等。更多的。
這對於您個人如何發展自我意識和自我認識以成為護理提供者很有啟發，無論您的能力如何。 它可以幫助您透過植根於佛教原則的可行的自我照護實踐來防止倦怠。
誠然，正如哈佛大學多宗教部助理院長莫妮卡·桑福德所指出的那樣，這本書是《必讀之書》。 佛光山佛教僧團覺微法師寫道：“這件藏品顯然是菩薩給菩薩的禮物。”
聯邦貿易委員會披露： 根據美國聯邦法規第 255 部分第 16 章“關於在廣告中使用認可和推薦的指南”，我從出版商那裡收到了這本書以進行前瞻性審查。 哦，還有！——那個出版商是北大西洋圖書公司，他也是我所有書籍的出版商！ =) 我在這裡所說的一切都是真誠的，準確地反映了我對這本書的看法。
