我們都說我們想要無壓力的生活。 然而，沒有壓力的生活將毫無意義。 生活在一個烏托邦世界最終會讓人們意識到也許事情有點 也 完美的。 在芭比電影中，芭比意識到她不能永遠住在天堂裡。 《聖經》中，夏娃必須咬下禁果才能知道世界的真相。 雖然困難有時會令人非常不愉快，但它們是人類經驗的一部分。 人生的低潮讓我們體會到人生的高潮。 在這篇文章中，我們將分享一些苦難教導我們的人生教訓。 因此，如果您正在經歷一段艱難的時期，您可以利用這些經驗教訓來幫助自己振作起來。
苦難教我們什麼生活
1.你可以克服一切
還記得上次跌入谷底是什麼時候嗎？ 你以為你沒有能力活下來，但你做到了。 無論這一刻對你來說有多混亂和壓力，你也會努力地擺脫困境。 每個問題都是可以解決的，每個障礙都是可以克服的。 你的勇氣和毅力會讓你度過生活中的任何事情。 從不同的角度思考你的處境，問問自己：“今天我能做些什麼來讓明天變得更好一點？” 這並不是希望明天會是美好的一天。 如果你正在經歷一些可怕的事情，情況可能就不會這樣了。 這是關於在你的人生旅程中慢慢地努力並努力實現不同的故事情節。 你不是一個輕言放棄的人，你知道。 你想成為其中之一，但這不是你的本性。 你將會克服這種可怕的情況。
2.如何建設美好生活
在每一個緊張的情況下，隨著緊張的加劇，總會有一個清晰的時刻。 你意識到的頓悟可以幫助你擺脫生活中的困難。 當隧道盡頭的光明引導你產生這個令人驚奇的想法時，你現在就會知道如何為自己創造更好的生活。 你過去所犯的錯誤並不是好的決定。 但說實話，只有事後才能學到教訓。 你需要重新思考你的生活，這樣你就不會再回到這裡了。 利用迄今為止所學到的所有經驗教訓，您如何為自己建立更好的生活？ 專注於養成新習慣，例如日常友善、尊重的互動、引導式冥想以及讓自己與更好的人在一起。 做這些事情將幫助您確保走在正確的道路上。
3.你永遠不知道人們面臨什麼
經歷困難是促使你對人更有同理心的一種直接方式。 有多少次你讓某人陷入困境，卻沒有意識到他們正在經歷什麼？ 也許你讓他們的生活變得更加困難，因為你沒有觸及他們處境的表面。 當你經歷挫折或痛苦的時刻時，你會更容易記住同情別人的處境是多麼重要。 正如人們不知道您現在正在經歷什麼一樣，重要的是要意識到您也不知道他們正在經歷什麼。 經歷困難會讓你變得謙虛和善良，因為這是對我們所有人都必須克服某個時刻的障礙的現實檢驗。
4.你需要知道該向誰求助
你年紀越大，就越能意識到誰適合解決什麼類型的問題。 也許你意識到向你的媽媽吐露你配偶的事情只會在你和他們之間製造更大的隔閡。 因此，你會向你的配偶尋求解決衝突的方法，而不是第三方，即使你錯了，第三方也會盲目地站在你這邊。 不是每個人都能為您提供情感支持。 有時，我們希望獲得支持的人沒有按照我們想要的方式向我們提供支持，或不夠誠實地評估情況，從而無法真正解決問題。 了解該去找誰是一個重要的教訓，苦難教導我們如何有效地解決問題。 懷著最好的意圖的人有時會導致最壞的結果。
5. 善良可以走很長的路
如果您目前正處於人生最低谷，請挑戰自己，從現在開始每天做一件好事……直到您死去。 每天，掃描你的一天，尋找可以提升某人、鼓舞某人或讓某人的生活變得更好的機會。 善待別人，即使他們對你不友善。 為什麼？ 因為你教他們什麼是仁慈，因為如果他們不仁慈，那麼以前可能沒有多少人真正向他們表現過仁慈。 當你度過糟糕的一天時，要表現得友善，花一整天的時間做一些小動作，讓人們一整天都感覺良好。 在不知不覺中，您會意識到自己遇到的困難要少得多，因為您將注意力集中在生活的積極方面，而不是周圍發生的所有問題。 另外，善良可以解決大多數問題。
6. 谷底是個安靜的擬定計畫的地方
跌入谷底可能是一種痛苦的經驗。 但如果你利用這段時間進行反省，反思如何改善自己的行為和行動，並專注於如何讓自己和周圍的人生活得更好，你就會充分利用處於最低潮的時間。 拿出一張紙，為自己描繪出一個更好的未來生活版本。 或者花一些時間玩樂高積木，為自己打造一個夢想並發揮一些創造力。 當你處於最低潮時，找到能幫助你走出困境的火花可能很困難，但這並非不可能。 如果你認為自己獨自一人時在最低谷低聲說“你好”，你會聽到有人回應你，因為人們確實比你意識到的更掙扎，直到這種情況發生在你身上。 當你重新建造時，互相支持。
7.你可以解決任何問題
經歷困難讓你意識到你可以解決任何問題。 您可能不喜歡某些問題的解決方案。 然而，生活幸福的秘訣就是順其自然。 你越是試圖抵制你的牌，創傷症狀就越有可能出現得更嚴重。 有時，您必須屈服於您並不總是能夠完全控制結果的想法。 儘管如此，所有問題都是可以解決的。 無論解決方案看起來多麼令人沮喪，都可以找到幸福。 放棄你所擁有或知道的一切是很困難的，但這並不意味著你沒有向更光明的未來敞開心扉。
8.感恩被低估
當一切都不順利，生活一片混亂，有人說你需要對自己所擁有的表示感激時，你可能會感到惱火。 但這並不意味著感恩清單或實踐不值得追求。 看看我們每天仍然能夠做、經歷和接觸到的所有事情將幫助我們重新連結我們的大腦，以更積極的方式思考。 當一切都不順利時，轉向正向思考將幫助你在心靈上得到改善。 當我們的思想集中在我們曾經擁有和現在擁有的所有美好事物時，我們就很難在生活中度過一段糟糕的時光。 因此，下次當你遇到困難時，請列出你現在擁有的所有值得感激的事情。
9.自我反省很重要
在生活中遇到困難的時刻，自我反省很重要。 反思那些讓你的生活變得更加艱難的行為和行為的能力對於你的個人發展至關重要。 了解哪些行為會導致負面後果是生活中很難學到的一課，但它也可以防止你犯下同樣類型的錯誤。 問問自己：「在這種情況下我應該採取什麼不同的做法？ 為什麼我的行為如此不恰當以及為什麼我會選擇那樣做？ 或者為什麼我認為在這種情況下不友善是一件好事？” 你將開始發現你所學到的習慣和行為是有毒的或實際上會為你的生活帶來更多混亂的應對機制。
10. 消滅你的自我是至關重要的
我們都被鼓勵要雄心勃勃並追求我們想要的東西。 然而，當我們的自我引導我們的目標時，我們往往會貶低別人、踐踏別人，並做出一些極其糟糕的行為。 然後，我們到達了山頂，燒毀了橋樑，環顧四周，想知道“為什麼我現在還不夠幸福？” 那是因為你孤身一人。 這就像一個人去公路旅行，樂趣在於與家人或朋友一起在車上冒險。 當你過著以自我為基礎的生活時，你最終會感到完全孤獨並對世界感到憤怒。 然而，如果您選擇只專注於享受這段旅程，並希望每天都能一點點改善自己或您的業務或職業生涯，那麼當您到達頂峰時，您將以勝利的方式與其他人一起慶祝。
11. 隨波逐流是生活的一部分
在電影《阿甘正傳》中，經歷創傷的人們都在努力隨波逐流。 他們抵制發生在他們身上的一切，並走上一條可怕的道路，直到他們學會接受他們所收到的牌。 阿甘也經歷過磨難，但他坦然接受。 結果，他的生活中發生了一些非常奇妙的時刻。 人們相信，我們需要不惜一切代價去追求我們想要的東西，衝破緊鎖的大門，並盡一切努力來實現我們的目標。 但生活有點有趣。 有時，當你屈服並走進敞開的大門和機會時，你最終會比你最初計劃的要好得多。 接受是一門很難學的人生課，但那些時不時掌握隨波逐流的人最終可能會擁有美好的生活。
12. 下雨天不會持續
有時，當傾盆大雨落在我們身上時，我們認為它會永遠持續下去。 苦難帶來的痛苦和混亂使我們負擔過重，以至於我們認為自己永遠無法克服所面臨的困難。 但隨著時間的推移，雨雲總是往另一個方向飄去。 風吹到哪裡，他們就往哪裡走。 另外，要認識的一個小教訓是它只是水。 困難的時候不需要在雨中跳舞，有時候悲傷的時刻只是為了讓我們悲傷一下我們失去的東西。 但你真的需要記住，無論你今天多麼掙扎，更好的日子仍然會到來。 你只需要在不同的方向上製定一個計劃，並在繼續前進之前吸取這個教訓。
13.你需要失去人才才能進步
在某些情況下，失去你關心的人對於你最終成為更好的自己來說是必要的。 分手可能是一種積極的經歷，儘管當時我們感覺很糟糕。 我們可能認為離婚是發生在我們身上最糟糕的事情，但隨著時間的推移，我們學會更好地愛自己，從而吸引更高品質的愛。 除了浪漫關係之外，在生命中，我們都會在某個時刻死去。 失去親人是我們經歷過的最痛苦的事情之一。 然而，它提醒我們，我們的時間也是有限的，我們應該努力過著充實而豐富的生活。
結論
雖然沒有人願意在生活中經歷苦難，但無論它們看起來多麼不愉快，它們都是必要的。 從另一個角度看待你所面臨的困難和挑戰，這將有助於我們的未來，或更好地塑造我們成為我們注定要成為的人。 對我們來說，困難並不是故事的結局，它只是一個更大故事的一個章節，它將在我們的角色發展中發揮作用。 接下來我們要學什麼？ 幸運的是，一路上你會學到很多人生教訓。
