定義精神健康
➤ 莉茲·奧克斯撰寫
什麼是靈性健康？您的健康與靈性之間有什麼關聯？
您個人認為您的靈性對您的健康有影響嗎？ 使用水晶可以幫助您改善精神健康嗎？
首先是定義精神健康。 對許多人來說，「精神」和「健康」是兩個不同的問題。
許多人不明白這兩個問題是密不可分的。
當您定義精神健康時，您開始思考是什麼讓您看待一個人並感覺他們具有良好的精神健康？
這當然是基於我們每個人過去的個人經驗以及我們的生活方式。
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深思： 就個人而言，我們每個人都必須找出我們認為什麼是精神健康的答案。
您的生活方式是否能讓您在精神上對自己感到滿意，這對您的健康很重要嗎？ 這對你來說意味著什麼？
靈性的意義
重要的是在這一點上定義靈性的意義。
如果你問我，什麼是靈性，我會告訴你，我對靈性的定義與靈魂或更高的自我在身體死亡後繼續存在的信念密切相關。
因此，如果您相信並牢記這一點，那麼您就會開始以新的方式生活。
心靈健康的定義
如果你正直地生活並符合某種精神信仰體系，你就能過著更幸福的生活。
因此，精神健康的定義開始變得更加清晰。
你的心態至關重要，靈性和幸福之間的連結在很大程度上取決於你對自己的舒適程度以及你的生活方式。
我們都希望在生活中擁有更多「美好」的事物，而良好的健康、幸福和對自己的感覺舒適，是精神上的一個重要因素。
什麼是日常的精神健康？ 你對精神上的美好事物的定義可能與我不同。
對某些人來說，可能是與親人共度時光，在海灘上散步或欣賞令人驚嘆的美麗風景，週末與孩子們在公園裡進行一場充滿活力的運動。
或只是與朋友分享一杯茶或咖啡或飲料，分享您的想法和感受。
透過成為朋友和擁有朋友，你會提高你的振動，而這些良好的振動會改善你的整體靈性和健康。
實現精神健康
如果您想知道什麼是精神健康，也許您可能想考慮確保您擁有良好精神健康的因素。
全球各地的醫生都在努力改善人們的健康。
現在大多數人都意識到，事實證明，患者內心的感受是決定其健康與否的決定因素。
當你思考如何變得快樂時，一種幫助就是每天冥想。 隨著越來越多的人開始冥想，您會發現自己健康的許多方面都得到了改善。
這是緩解壓力的最佳方法之一，因為在冥想中讓你的頭腦安靜下來，如果你有信仰的話，祈禱會幫助你釋放生活中的壓力和緊張。
當您思考什麼是精神健康時，您開始想知道如何改善精神健康。
進入沉默並與更高的自我接觸是非常有益的。
當你適應這個過程並找到你的精神指引時，你可能會發展出新的天賦，這些也可以幫助你的生活。
使用晶體作為該過程的一部分可能是一個很大的優勢。
我的熱情在於使用水晶，而使用水晶的很大一部分是尋找可以改善您生活的水晶。
那麼它是如何運作的以及水晶將如何幫助您的生活呢？
使用哪些水晶或石頭
石英晶體是用於石英晶體治療的強大輔助工具，因為它們是能量放大器。 許多品種的石英具有特定的能量，可以改善您的生活。
一些例子是粉紅色的玫瑰石英晶體和草莓石英，它們都蘊藏著愛的能量。
美麗的黃水晶晶體，清澈明亮的黃色寶石，蘊藏著豐富和繁榮的能量。
還有許多美麗的紫色水晶，例如紫色紫水晶，它們與神聖思想建立了聯繫。
所有的水晶都含有天然的水晶能量，並且水晶之間的能量有所不同。 有些晶體比其他晶體具有更高的振動，是更高脈輪的脈輪石。
它們就是許多人歸類為更有靈性的石頭。 這又回到了精神的定義。
我的最後想法
高振動寶石所激發的天賦應該更準確地稱為心靈力量，但我們看到靈性和心靈天賦之間的界線變得模糊。
我在日常生活中使用水晶來提高家裡的振動。 他們只是透過他們的存在來做到這一點，因為他們都有自然的振動。
顏色也是振動，寶石顏色的美麗會產生良好的振動，這反過來又可以幫助您走上幸福之路，因為您讓自己充滿了良好的振動！
我對什麼是靈性健康的看法是，如果你對自己的靈性感到滿意，你會感到更快樂。
這種對生活的情緒反應會讓人產生一種對自己更自在的感覺。
如果你對自己感到滿意，它就會從你身上傳播到整個世界。 這是一種強烈的振動，有可能對每個人產生更好的影響。 結果就是良好的精神健康。
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筆記： 當您使用晶體的振動來幫助和支持您的治療時，請記住晶體是 全面呵護您的健康。
形而上學 治療使用通用能量，因此不能單獨使用，可以與任何其他類型的治療一起使用。
使用水晶的能量來治癒自己就是找到一種方法 加強傳統醫學 不更換它。 因此，對於任何令人擔憂的健康問題，請務必尋求醫療治療。
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