“感知創造現實。”
您可能聽過這句話，我喜歡它，因為它是如此真實！
然後是馬克斯·普朗克的名言“當你改變看待事物的方式時，你看待的事物就會改變。”
對我來說，這些引言基本上意味著，如果你透過負面的視角看待生活，你會看到世界上所有錯誤、醜陋和令人沮喪的事情，並且你會繼續吸引更多的東西來強化你的視角。正在透過觀察世界。
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硬幣的另一面是，如果你在現實中行走，尋找美麗、神奇和鼓舞人心的神聖，那麼這正是你會發現和顯現的。
感知以各種方式影響現實，但我們每個人對現實的感知都不同。
有些人的看法是有幫助和賦權的，而有些人則讓他們重複不那麼積極的教訓和經驗，並且可以透過觀點的轉變輕鬆克服。
我們如何看待現實取決於多種因素，包括信念、期望以及過去的經驗。 所以如果你想改變你的現實……改變你的看法！
但如何改變你的看法呢？
觀念的轉變始於意識的增強。
當你意識到你所做的判斷、你的信念以及你如何看待周圍的現實時，你就可以開始改變它。
您是否經常注意到情況中的問題？
只要意識到這一點就可以幫助你做出有意識的選擇，開始尋找一線希望、祝福和解決方案。
密切注意你的感受，並注意為什麼你會有這樣的感受。 了解你的模式、想法、恐懼、自言自語以及你對情況的觸發因素和反應。
透過提高你的意識，並注意你如何感知現實並與現實聯繫起來，你可以開始注意到你的感知是否支持你創造你想要體驗的生活，或阻止你實現它。
如果你沒有以正面、充實和鼓舞人心的眼光看待你的生活…就從控制你的思想開始吧！
正念和活在當下是更了解自己在想什麼的最佳方法之一。
當您發現自己處於消極思維模式時，請停下來！
釋放壓力、恐懼和負面的想法。 想像你正在放手，然後看著負面情緒溶解到你周圍的神聖存在之光。
一旦你得到釋放，然後選擇一個積極的新想法，它是自我賦權的，並且與你想要在生活中創造和體驗的東西保持一致。
換句話說，如果你發現自己在想“我一文不值，沒有人喜歡我……”，就停下來，把注意力轉移到一些有力量的事情上。
一個很好的技巧是想像你正在圍繞你的負面想法畫一個圓圈，然後將這個想法釋放到光明中。 一旦你釋放並想像它消失在光中，花點時間確認相反的事情，例如：“我很棒，人們自然而然地喜歡我。”
保持正面態度的另一個好方法是增強你的習慣。
如果您自然地尋找周圍的問題，請開始每天例行公事，在上班的路上數數您的祝福，或者在每次刷牙時找到 10 件讓您感激的事情。
在運動、飲食和補水等方面幫助您保持健康的習慣也將有助於您保持頭腦清醒、清醒，並準備好在生活的各個方面創造積極的改變。
最後，如果你想改變你的觀點，那就尋找慶祝的理由。 慶祝您的成功、您所採取的步驟以及其他人的成就。
這並不意味著每次您想到積極的想法或朝著正確的方向邁出一步時都需要舉辦聚會。 但一定要祝賀自己邁出了一小步，當周圍的人在生活中表現出積極的一面時，也要感到高興。
能夠慶祝他人的成就是朝著正確方向邁出的一大步，向宇宙展示你已經準備好在你的生活中展現類似的祝福。
當你提高你的意識並轉變你的觀點來尋找積極的一面時，你將在透過減輕壓力和與祝福保持一致來改善你的生活方面邁出一大步。
一個簡單的觀念轉變就能幫助你改善人際關係，讓你保持年輕、健康，並與無限的自我一致。
觀看 Deepak Chopra 的這段短視頻，詳細了解改變觀點的力量。
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