冥想時睡著了？ 與天使一起冥想時保持清醒的 4 種方法…
然而，您是否發現，當您開始聆聽該網站上的天使訊息和引導冥想時，您正在睡著？
不用擔心！ 這是完全正常的，實際上很多人都經歷過這種情況，因為有多少光和能量是通過通道傳輸的！
當您第一次開始調諧到高振動訊息時，更高水平的能量實際上可以讓您昏倒並讓您入睡！
但好消息是，即使您睡著了，您仍然可以從聆聽天使訊息中受益！
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我們如何整合光
整合更高層次的光和頻率更新發生在許多層面，包括你的無意識、潛意識、意識和超意識層面。
尤其是當你第一次開始提升到更高層次的光時，在意識整合之前需要先啟動無意識層次。 然後，隨著你的進步，潛意識和超意識的意識啟動只能在睡眠狀態下整合。
…… 這就是為什麼高氛圍燈光課程可能會讓您入睡！ 有時，睡眠正是允許更高程度的光進入和整合所需要的。
事實上，達賴喇嘛曾說過：“睡眠是最好的冥想！”
雖然睡眠和冥想之間存在明顯的區別……兩者都具有令人難以置信的治療和恢復特性！
透過天使訊息入睡？ 福利還是有的！
所以，是的，即使你真的睡著了，你仍然可以從聆聽天使的信息中獲益…
這就是原因！
很多時候，光作用於你的無意識（睡眠）思維，這是一種δ腦波狀態，是冥想的最深層之一，也是我們在睡眠時經歷的最慢的腦波狀態。
也有可能你在引導冥想期間沒有完全入睡，相反，你只是進入了真正深的 θ 腦電波，然後是深 Delta 腦電波狀態冥想……看起來睡眠實際上可能是一種治療恍惚狀態。在深層Theta /Delta 腦電波中。
Delta 和深層 Theta 腦波狀態非常適合接受治療和整合精神頻率。
當然，有一些天使訊息可以讓你擁有美麗而強大的有意識的精神體驗，例如會見你的指導靈，並提升到精神領域，這是有意識體驗的令人驚奇的。
保持清醒和清醒也有助於將你的大部分精神天賦融入意識狀態中。
因此，在通靈課程中睡著絕不是「壞事」…我確實想與您分享一些關於如何在聆聽天使課程時保持清醒的技巧！
1.空腹冥想
當你在吃飽的情況下冥想時，你更有可能入睡，因為你的能量將用於消化，從而在冥想期間保持清醒的時間更少。 飯後等待幾個小時可能會幫助您在通靈天使會議期間保持警惕。
2. 坐姿端正
當您躺下或斜倚冥想時，與睡眠狀態有關聯，這可能會讓您更有可能入睡。
試著在椅子上坐直，或盤腿坐在地板上，進行一些「與你的指導靈會面」冥想和其他課程。
3. 重複大聲說出或在心裡說出的每個單字。
當您聆聽通靈時，可以幫助您保持警覺的一件事就是在腦海中重複所說的話。 這幾乎就像在冥想中使用咒語一樣，有助於保持意識並記住更多的教導，同時也達到令人難以置信的高振動。
在心裡重複所說的話，同時保持內在意識並傾聽額外的內在指引。
4. 注意冥想的地點和時間
冥想的地點和時間會對你的體驗產生巨大的影響。 如果您在深夜冥想，當您已經困倦或躺在床上時，您的意識會自然地將放鬆體驗與入睡聯繫起來。 您可能想要嘗試的另一件事是在冥想之前透過快步走來補充能量，並在開始之前呼吸一些新鮮空氣。
此外，選擇一張特殊的椅子進行冥想可以幫助您保持清醒，因為與床上睡眠的能量相比，正念和臨在的能量將會增強。
在大自然中靜坐冥想是保持意識和清醒的另一個好方法！
讓它沒事吧！
好消息是…這裡沒有「對或錯」…
誠實地聆聽引導冥想是我在床上放鬆併入睡的首選方法之一，因此這取決於您的目標以及引導冥想的目的。
如果你確實想在冥想中保持清醒，並且使用了上述方法仍然睡著了，那也沒關係！
相信天使正在幫助您帶來您最需要的東西，在我們忙碌而混亂的世界中，這通常是一個良好的治療睡眠！
享受！
帶著愛、光明和感恩，
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附言。 您嘗試過這些方法嗎？ 什麼可以幫助您在冥想和聆聽天使訊息時保持清醒？
我很高興收到你的來信……在下面發表評論並讓我知道！
