生命之樹冥想
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簡單的樹冥想
嘿,梅蘭妮在這裡。 我將與您分享一個非常簡單但有效的生命之樹冥想冥想,您可以隨時隨地進行,以改變您的振動,紮根並集中您的能量,或在更深層次上與自然聯繫。
我喜歡在大自然中進行這種冥想,但實際上,你可以在任何你想要的地方進行。
A 您需要做的就是站起來,將腳平放在地板上。
花點時間注意您是否向前、向後或向一側或另一側傾斜,然後有意識地平衡您的能量,集中您的體重並開始適應腳下的土地。
一旦你很好地保持平衡,站在那裡,雙腳平放在地上,閉上眼睛,想像你是一棵樹。
想像你是一棵巨大的紅杉樹,高高地矗立著,內部完全空心,沒有思想、擔憂或緊張。
想像一下,你正用樹枝伸向光,讓光照射下來並穿過你的整個存在。
接下來想像一下,你有根,深入地下,伸向大地,將你牢牢紮根在當下。
感受你的能量像樹根一樣向下流動,將你紮根於大地,並一路流向地球核心的光。 感受你的能量從樹根向下延伸,穿過土層、基岩和沈積物,穿過岩石和卵石、其他樹根、蠕蟲和蟲子,向下延伸,讓你在當下紮根。
感覺你的能量完全紮根,同時感覺自己伸向天空,伸向光明,你的樹枝向上伸出,吸收所有明亮純淨的陽光。
感覺自己在吸收純粹的源光、水晶意識,充滿你、充滿你的身體、充滿你的樹幹。
在這一刻,讓自己在天空和大地之間保持平衡。 只是存在、呼吸和觀察周圍的世界。
感受你與森林中所有其他樹木、鳥類、空氣、天空的連結。 你與它合一。 你與神聖合一,與地球合一,與自然合一,與一切萬有合一。
呼吸…
享受紮根於大地、伸向天空、充滿光明、你的心敞開、你的整個生命被完全照亮的感覺…
只要呼吸和存在,隨時享受這個令人難以置信但簡單的生命之樹冥想。
帶著愛與光,
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