儘管許多人提到靈氣按摩療法，但靈氣不是按摩，而是一種能量治療技術，基於日本對賦予生物活力的普遍生命力的解釋。 中國人稱這種力量為 氣 或者 氣 印度人稱之為 普拉納。 在西方，它被稱為精神。
靈氣療法和按摩療法是高度互補的技術，有些按摩治療師使用靈氣療法。 然而，您不必是專業人士才能使用這種能量技術。 每個人都可以利用無限供應的「生命力能量」來改善健康，提高生活質量，平衡和放大身體、心理、情緒和精神能量。
靈氣課程會發生什麼
在靈氣療法中，治療師引導生命力能量並將該能量引導向您。 目標不是操縱肌肉或組織，而是平衡和清除能量，以幫助您的身體達到平衡並支持其自然癒合過程。
對於典型的治療（不包括按摩），您需要穿著衣服躺在有襯墊的桌子上。 練習者使用一系列標準化的手部放置位置，通常在每個位置停留三到五分鐘，以轉移能量。 練習者正在增加你的能量，而不是操縱或移動它。
練習者通常將手放在身體的主要能量中心和器官系統上。 療程從您的頭部開始，然後轉移到腹部，從肋骨下方到下腹部。 當您翻身俯臥後，治療師從背部頂部開始按摩至尾骨。 完整的會議通常需要大約一個小時。
練習者從環境中汲取能量，而不是使用自己的個人能量。 能量的轉移取決於您使用它的能力以及接收它的意願。 靈氣的作用達到您願意並且能夠使用能量的水平。 如果你不願意接受能量，練習者就無法強加在你身上。
人們以不同的方式感受能量，通常將其體驗為溫暖。 有些人會感到輕微的刺痛感，有些人會感到脈搏或跳動的感覺。 其他人在身體上沒有任何感覺，但可能有精神或情緒上的感覺，例如平靜或和平。 大多數人發現靈氣按摩可以深度放鬆。
靈氣的類型
靈氣有多種形式。 臼井美考夫博士是其主要創始人之一，臼井風格被廣泛採用。 其他風格包括：
- 五元素賽化學
- 伊瑪拉靈氣
- 金拉靈氣
- 卡魯納靈氣
- 樂慶
- 佐久靈氣
- 光輝技術
- 西藏靈氣
什麼是靈氣按摩訓練？
一般來說，靈氣訓練分為三個等級：
- 一級訓練教導學生自我治療和個人實踐治療。 幾次啟動會打開學生的能量通道，以便該人在進行靈氣治療時不會使用自己的能量。
- 二級訓練教導學生增強能量轉移水平的特殊技術以及如何進行「遠距離」治療。 遠距治療涉及在不接觸接受治療的人的情況下傳遞能量。
- 第三個學位或碩士培訓使學生有資格從事教學工作。 這種密集訓練通常需要較長的時間，包括監督教學時間。
更多資訊
Reiki for Holistic Health 是一個網站，提供有關這種自然、互補的治療方式的信息，該方式可以透過平衡脈輪和光環來恢復和維持健康。
國際靈氣專業人士協會
國際靈氣訓練中心
按摩治療師的靈氣指南
研究：靈氣療法治療疼痛、焦慮和生活品質
照片來源：wavebreakmediamicro / 123RF 庫存照片
