在這個情感療癒過程中呼籲大天使穆里爾的支持
情緒包袱會讓你感覺自己就像坐雲霄飛車一樣，在冥想中提升到更高層次的愛和光明，然後又陷入負面、憤怒或悲傷之中。
在這篇文章中，我將與您分享一個清除情緒體中的負面情緒和痛苦的強大過程。 它將幫助您清除沮喪、憤怒以及任何正在升起或困在您體內的較低情緒。 情緒上的痛苦通常表現為身體的疼痛或不適，通常可以透過情緒治療來解決。
情緒上的痛苦通常表現為身體的疼痛或不適，通常可以透過情緒治療來解決。
您在情緒治療方面得到支持
我想讓你知道，你並不孤單。 我必須進行大量的情緒清理才能達到現在的水平，我很榮幸能夠與您分享這個過程。
此外，您的天使也會在過程中為您提供支持。
大天使穆里爾經常上前協助此修行，使其威力更加強大。 穆里爾是一位令人難以置信的大天使，可以幫助治癒情緒。
讓我們繼續深入。
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情緒治療的簡單過程
有幾種方法可以啟動情緒治療過程。
如果你已經對自己做了很多清理工作，那麼你可以等待，直到外部的某些事情觸發你，然後你發現自己在情緒上做出反應。 這取決於你想如何開始，但我建議同時利用挖掘情緒和清除觸發因素以獲得最佳結果。
深入辨識你內在的情緒，但也要注意何時被外在事物觸發情緒。
讓情緒浮出水面
一旦你發現你的情緒體中帶著負面情緒…調整它。
讓自己感受到恐懼、憤怒、痛苦、沮喪、悲傷。
無論出現什麼情緒，感受它並融入它。
為了真正讓情緒浮現出來，你可以讓自己責怪外在世界導致你的情緒反應，從而調動你的潛意識。
花一點時間將痛苦和沮喪歸咎於他人、世界事件或情況。 這會觸發你的潛意識，可以幫助你更深入地釋放。
你可以大聲或在內心這樣做。 我並不是建議如果有人觸動你的情緒，你應該口頭責備他們。 如果你被觸發了，請盡快擺脫這種情況，然後全心投入並進行內部工作。
是內部的，不是外部的。 將情緒的原因歸咎於外在因素，以便最好地適應它。
「這是你的錯！ 你讓我很沮喪！ 這件事是你向我提出來的！”
哭、喊、跺腳，隨你所欲。 請不要對自己或周圍環境造成任何傷害，但要表達正在浮現的情緒，然後退後一步。
回到你更高的自我的視角，意識到你可以在你和情緒之間創造距離。 這是你更高自我的視角； 觀察者的視角。
在情緒治療過程的這個階段，你不是參與而是觀察。 目的是了解負面情緒所揭示的內在不和諧。
你的生活、你自己、你的內在狀態的哪些面向是不協調的？
是什麼讓這種情緒讓你如此提升？
“在這種情況下，我的更高自我想要學習什麼？”
如果您的家人對您刻薄無禮，這讓您感覺很糟糕，請詢問：「
我的更高 自我嘗試 從這種情況中吸取教訓？”
請注意該課程的內容。 可能是你的更高自我正在嘗試學習自力更生、界限、如何不接受他人的評判，或如何不從他人那裡獲取能量。
調整到你更高的自我的角度，從這個角度來看，看到你與周圍的外部世界的協議和契約，看到你的家庭成員在你內心觸發這種情緒所扮演的角色。
請求天使幫助你釋放
現在專注於內心並讓自己釋放。 這就是我發現請求天使幫助我釋放很有幫助的地方。
“天使們，我請求你們將這種情感釋放到光明中。”
你不必向天使尋求幫助。 你可以把它釋放到光線下。 把它綁在太陽上。 將其釋放給天使並進入神聖之光。
呼吸然後放手。
然後釋放與這種情緒或情況相關的任何和所有合約、任何和所有關係、任何和所有負面能量繩索。 將所有這些從你的存在中提升出來，並將其釋放到神聖之光中。
饒恕
一旦你釋放了情緒，花點時間原諒所涉及的其他人或世界局勢。 原諒你自己。
承擔起作為自己經歷的創造者的責任； 作為一個有權力的人，對自己的能量負責。
請記住，你是一個強大的光體。 雖然其他人可能會引發你的負面情緒，但最終你可以選擇如何應對任何情況。
免除其他人的這種責任。 原諒他們，原諒你自己，並最終釋放任何揮之不去的情緒。
讓它過去吧，然後對這種情況表示感激。
這種情況或人揭示了你情緒體中的負能量，使你感到沮喪。 但因為這個情況，它就浮出水面，你才能釋放它。
釋放、放手，然後調入感激之情。 呼吸光，提升你的振動，然後，如果你願意的話，就去詢問。
「我的能量體中還儲存著哪些負面情緒？ 我的成長經歷有哪些具有挑戰性的經驗？ 我現在帶的是什麼行李？”
透過這種方式，你可以辨識你仍然攜帶的情緒，並將它們帶到表面，將它們釋放到光中。
召喚你的指導和天使團隊
向大天使穆里爾尋求幫助。 召喚你的守護天使和更高的自我來幫助指導這個過程並在練習期間支持你。
做到這一點真是太強大了。 然後，更加閃耀，站在你的真實真理中，並知道這確實是一個過程。 這不是一天之內就能完成的事。 透過一些挖掘，你可以花一個週末，真正消除你精力充沛的身體中的大量情緒痛苦。 這將解除阻礙你成長的天花板。
試一試！
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查看約翰·薩諾博士的工作，他研究並記錄了情緒治療和身體治療之間的相關性。
此外，EFT 或情緒釋放技巧（敲擊）可以在情緒治療過程中進一步支持您，因此您可能也想研究一下。
