你最後一次進行真正有深度、有意義的對話是什麼時候？這次對話讓你的世界觀更廣闊，你的內心更強大，或者你的步伐更輕？ 我喜歡這些對話。 這些對話不是重複一連串的日曆約會或最新的政治煩惱，而是觸及關係的核心。
在當今的政治氣候下，即使是民間言論也充滿了緊張氣氛。 一旦我們遇到某人，我們的天線就會嘗試判斷這個人是否站在“我們這一邊”。 不過，我認為一次好的精神對話並不是要讓某人站在我們一邊。 在依納爵修行中，一次良好的精神對話就是傾聽對方的聲音：
- 傾聽主導對話夥伴生活的恐懼和痛苦，或提升對方精神的快樂
- 傾聽不是為了轉換，而是向演講者學習
- 謙虛地傾聽說話者向我們傳達的信息，而不是假設我們有向對方傳達的信息
我們通過給對方一個安全的說話空間並承認他或她的尊嚴和價值來傾聽。
就我們而言，一次良好的對話還在於自我表露，在談論我們的想法之前先分享我們的感受。 這需要願意變得脆弱。 傳播顧問克里斯托弗·里德（Christopher Reed）將精神對話視為神聖對話的一種形式，他將其定義為“旨在幫助參與者成為更好的自己的人類互動”。
聖依納爵是這些對話的大師。 它們對於他自身靈性的發展至關重要。 雖然他指導他的同伴和許多其他人進行我們現在所知的精神練習，但他的聲譽來自於他與人們的日常對話。 雖然精神方向和信仰分享都有各自的過程，但精神對話不需要正式的結構或固定的時間或地點。 他們只是要求我們出現，向他人充分展示，而不是專注於我們的議程，而是尋找我們之間的共同點。 他們只需要一個開始的地方，並相信聖靈存在並會從那裡開始。
為了推進一些良好的精神對話，以下是我對精神對話啟動者的十大想法。
- 你的心怎麼樣？
- 告訴我你的故事。
- 你接下來會遇到什麼？
- 我需要你的建議 [personal or spiritual dilemma]。
- 您希望從這裡走向何方？
- 你對這一切感覺如何？
- 你有沒有感覺到……？
- 你現在最需要什麼？
- 這些天你夢見什麼？
- 你準備好了嗎？
接下來是“告訴我更多相關信息”，或者“你認為這是為什麼？” 可以繼續這些談話到深夜。 請注意，我們甚至不必說“上帝”這個詞，但我們可能很快就會發現自己足夠安全，可以問：“那麼，在這一切中，對你來說上帝在哪裡？”
當你度過這一天時，請考慮一下你的心現在正在告訴你什麼，關於與他人進行更多的精神對話。 你覺得準備好了嗎？
