我們生活在一個振動的宇宙中，這意味著一切——即使是我們周圍最物理、最密集的物體，當放大到足夠大時——大部分都是空間。 一切事物都有振動。
根據你正在互動的對象——無論是通過思想、感覺還是行動——你要么提高要么降低你的振動。
然而，有五件事影響最大。 我很高興與您分享這些，這樣您就可以快速提高振動！
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當你提高振動時會發生什麼？
高振動意味著生活在快樂、愛、感恩、和平、滿足和充滿活力的幸福狀態中。
相比之下，較低的振動狀態可能等同於生活在評判、羞恥、沮喪、不安和恐懼之中。
無論你現在處於振動尺度的哪個位置，都有強大的方法來提升你的振動和水平，這樣你就可以開始過上高振動的生活，並與對你來說最高的可能性的祝福保持一致。
如何快速提高振動 – 5 種最佳方法！
#1：注意你所吃的東西
作為一個振動存在，你會受到你所消費的一切的影響：
- 你在心理上處理的信息
- 你攝入體內的東西
- 您消費的產品
- 您塗在身上的產品
- 您在家中使用的物品
如果你消耗了大量的信息——無論是瀏覽社交媒體還是觀看消極或令人沮喪的 Netflix 節目——這都會導致你的振動發生變化。
開始用能讓你振奮的東西來取代那些讓你沮喪的事情：好書、振奮人心的音樂、創意項目、周圍鼓舞人心的自然，以及振奮和激勵你的節目或紀錄片。
哪些食物會提高你的振動？
開始用有機天然食品、新鮮有機農產品，或者更好的是，用你自己花園裡種植的農產品來代替這些東西……這會提高你的振動！
還要考慮您使用的皮膚護理和清潔產品。 如果您使用含有刺激性化學物質、塑料和毒素的產品，這會降低您的氛圍。
了解您使用的產品中的成分。
開始用您喜歡且對身體健康的選擇來取代富含毒素的選擇。
www.ewg.org/ 是一個很好的網站，可以檢查產品是否含有清潔或有毒成分。
當你第一次開始深入研究這個問題時，不要讓自己因世界和你的生活中有多少變化而不知所措。 一天一天地進行，一次專注於一種產品或一個房間，開始用對您的身體、能量、自然和周圍世界有益的更好的選擇來取代低氛圍的物品。
#2：收回對你思想的控制
正常的心理意識狀態會被判斷、擔憂、恐懼等消極想法所吸引。當你的思想繼續將你拉入消極情緒時，你的能量就會持續較低的振動。
正念，或者說開始觀察當下的想法，是轉變思維的關鍵方法。 開始關注你的想法，以及你如何與自己和他人交談。 簡單地觀察你的思想在說什麼，就能自然地鼓勵你的思想“表現得更好一些”，從而產生更積極的想法。
實際上，您可以更進一步 提高你的心理意識的基礎水平。 你可以通過接觸更高意識和神聖思想的狀態來做到這一點。
冥想對於實現這一目標至關重要。
冥想也是重新啟動思維的強大工具。 如果您的電腦或手機開始出現異常，您會怎麼做？ 您重新啟動它可以幫助一切恢復正常，進入優化的操作狀態。
當你的思維螺旋式上升時，通過冥想重新啟動它。 持之以恆地這樣做是最有效的； 每天早晨的冥想練習對於為一天的精神意識定下基調是非常寶貴的。
在冥想中陷入深度靜止也給你一個機會 從無限可能的零點場補充能量。
當你從這裡充電時，你就不再需要“從別人那裡獲取能量”。 你可以不再需要參與大多數人類仍在糾纏的低能量遊戲——退後一步，從更高的神聖心靈的地方進行觀察。
這會提高你的振動 這對你的生活有巨大的好處，但也可以幫助你將高振動能量傳遞到你之外，以祝福和造福所有人。
#3：重新與自然聯繫
開始訓練你的能量體從無限中充電的最有效方法之一就是開始與大自然進行積極的能量交換。
當你進入大自然中的一個原始位置時，你正在以一種沒有阻力的連貫狀態與無限的物理表現相聯繫。 在這樣做的過程中，你會獲得一些美麗而深刻的東西。
例如，走進大自然，帶著對一棵樹的愛和感激之情，會讓你周圍的大自然回報給你能量。 這就是為什麼大自然如此充滿活力。 當你懷著愛、感恩和敬畏的心接近大自然時，它就會給你的能量場充電。
它教你如何從無限中充電。 然後，你可以更進一步，即使你在室內度過時間，你也開始調和愛、感激和尊敬。 然後你可以從無限中得到充電和補充作為回報。
然後你就不再需要試圖從其他人那裡獲取能量。 事實上，您可以開始以新的方式與他人建立聯繫。 您可以向周圍的人發送無盡的愛和積極性，因為您直接從無限中充電。
如果您住在大城市或在辦公室工作，您可能會覺得自己沒有太多機會與大自然接觸。
盡可能優先考慮自然時間。
- 花時間在你的後院。
- 在城市公園散步。
- 去森林裡徒步旅行。
- 圍繞自然時間計劃您的下一個假期。
- 找一棵特別的樹來聯繫，練習這種積極的交流——愛、欣賞，並得到回報。
這也是水晶、精油和室內植物的用武之地。您可能想隨身攜帶一些大自然的東西，並有意識地懷著感激之情融入它們。
＃4：學會放手
讓許多人陷入較低振動狀態的原因很簡單，就是堅持過去的限制性信念、創傷、挑戰和判斷。
每個人都會在生活中、童年時期、過去的經歷中受到創傷。 那麼，你打算如何處理你所受到的創傷呢？
你可以選擇讓它永久存在，堅持它，讓它讓你保持在較低的振動狀態…… 或者你可以選擇放手。
當你選擇寬恕、釋放過去、釋放創傷時，你就提升了你的振動。
你可能聽過這樣一句話：“傷人，傷人。”
如果你過去的某人傷害了你，你可以開始改變你看待此事的方式，認識到他們只是在傳遞他們所遭受的創傷。
他們不是創傷的根源。 它可以追溯到更遠的時間。
通過這個視角，你可以開始原諒傷害你的父母，認識到他們只是在傳遞他們所學到的同樣的傷害和創傷。
打破創傷的鏈條
但現在有了你，鏈條就可以被打破。 治愈可以開始在時間的鏡頭中展開。 這並不意味著發生的事情是好的。 這意味著你不再讓創傷控制你的振動狀態或你的行為。
你現在選擇放手——放開模式、信仰、緊張——讓更高水平的光和生命力在你體內循環，認識到過去的一切把你帶到了現在的這一刻。
這是存在無限可能性的時刻，您有機會選擇如何應對。 你選擇要么提高你的振動，要么延續舊的振動。
＃5：致力於快樂
就在此時此地，承諾做更多能讓你振奮的事情。 致力於做更多在靈魂層面上給你充電和充滿活力的事情。
優先考慮幸福、快樂和樂趣。 認識到處於高氛圍中是一種強大的光工作形式，因為你正在向你之外發出正能量的漣漪，以祝福和造福所有人。
在為他人提供能量之前先讓自己充實起來，這並不自私。
問你自己：
- 是什麼照亮了你？
- 什麼給你帶來快樂？
- 什麼可以補充你的能量？
- 當你做這件事的時候，你會忘記時間嗎？
當你找到你熱愛和享受的事情，讓你感到快樂、滿足和回報時，你就可以找到方法來充分利用它們來為他人服務。
在這裡，你可以有目標地生活，踐行你的使命，並儘可能地表達你的光。 為了實現這一目標，通常需要首先優先考慮快樂、樂趣和玩耍。
當你優先考慮提升自己的氛圍時，它就會為你帶來額外的能量來為他人服務。
如何提升你的精神振動
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邀請你的天使並請求他們的幫助，只需思考或說：“天使幫助我現在提高我的振動，並在我的日常生活中保持新的愛和光水平”。
呼吸，放鬆，敞開心扉，與天使的進一步洞察和鼓勵聯繫起來。 你的天使可以幫助你與來自神聖的無限能量和光的供應聯繫起來，並可以在你走上增加頻率的靈性道路時為你提供洞察力、治愈和指導。
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一次邁出一步
提高振動頻率是一個持續的過程，並且總是有改進的空間。 有時候，你確實感覺自己已經取得了一些進展，但隨後你會因為外界的觸發或挑戰而後退幾步。
當這種情況發生時，不要擔心，對自己要有耐心，用愛和關懷對待自己，並重新專注於你現在可以做的簡單事情，以提高你現在的頻率。
聽從你的直覺，跟隨你的心，歡笑，玩耍，照顧好自己，做適合你的事情，用愛回應生活。 繼續朝著振動增強的方向前進，並記住享受這個旅程。
在這一生中，你有巨大的成長機會，這種機會一次又一次地發生。
這份振動提升活動清單是一個很好的起點，但絕不是一個包羅萬象的清單。
關鍵是要真正 注意並優先考慮高振動的生活！
你以這種方式所做的工作並不會隨著你而結束。 它確實會在你之外產生漣漪，祝福和造福他人。
請隨意在下面評論您用來提高振動的其他方法。
帶著璀璨的祝福，
