我的第一本書叫做《冥想的奇蹟》，這個書名完美地描述了我與人們分享的無盡靈感。
我的冥想練習讓我體驗到了一個奇蹟，一個如此美麗和改變生活的奇蹟，以至於十五年來我一直孜孜不倦地與世界各地的人們分享它。
那麼冥想有什麼神奇之處呢？
簡而言之，生命是一個由智慧和愛的普遍源泉引導的展開過程，一旦我們不再被其他事物分心，我們任何人都可以立即直接認識到生命的真正源泉。
陷入循環
我們將注意力限制在非常非常小的經驗範圍上，其程度比我們任何人想像的都要大得多。 我們所認為的全部經歷只不過是可能性海洋中的一個小點。
我們就像被拴在樹上的狗一樣陷入了困境。 由我們的精神鎖鏈的長度所定義的枯草的呼喚圈，成為了我們的世界和我們的生命的界限。
宇宙笑話是沒有鏈條束縛我們。 我們被一道只存在於我們腦海中的看不見的柵欄圍困起來。 這是。 定義我們生活的柵欄只不過是關於我們是誰以及我們可能做什麼的想法的集合。
當我們坐下來冥想時，我們什麼都不做。 我們不再試圖以任何方式操縱或控制我們的經歷。 我們只是讓一切保持原樣。
經過多年的勤奮練習，我才放棄了哪怕是片刻的控制。 然而就在那幾分鐘裡，一切都改變了。 當你放棄控制時，你會認為一切都會停止，但實際上什麼都不會停止。
一切都在繼續
你會發現，你所認為的一切都是生命展開過程的一部分。 你自己的選擇和努力是生命過程的一部分，自然而然地出現。 你從來都不是做這一切的人。 這一切都是自發且毫不費力地發生的。
即使是兩個人放手的瞬間也會深深地改變一切。 有些人可能會抗議並想要保護他們當前的自由意志和選擇感，但冥想的奇蹟不會剝奪你的自由。 這是對最大自由的行使——選擇放棄控制並親身體驗你永遠存在的生命過程的自由。
冥想的奇蹟是一種轉變，從一個努力穿越充滿敵意的世界的孤立個體，轉變為一個永遠無法理解的存在之旅中的神秘意識所在。
這一刻之後一切看起來都不一樣了。 我們以為已經解決的問題開始消失——不是因為它們已經解決了，而是因為我們的注意力被一個令人敬畏的謎團所吸引，以至於我們無法將目光從它身上移開。
我們被生命的奧秘所吸引，被一直引導這個過程的愛和智慧所吸引。 我們知道我們從來都不孤單，儘管會發生不好的事情，但生活還是令人驚奇的。
這就是冥想的奇蹟。
