嘉賓簡介
布拉德·克什納 (Brad Kershner) 是一位學校領導、哲學家和長期冥想練習者。 他在芝加哥大學獲得了宗教哲學碩士學位，並正在波士頓學院完成教育學博士學位。
他曾跟隨佛教老師學習禪宗、內觀和大手印傳承。 他目前是北卡羅來納州達勒姆卡羅萊納友誼學校早期學校的校長，他每天與學生和老師一起進行冥想沉默的練習。
他最近的著作和演講涉及的主題包括：複雜系統、學校中的正念和冥想、兒童發展、整體理論、種族主義和技術的（濫用）使用。 你可以關注他 布拉德@布拉德克什納。
關鍵鏈接
劇集報價
當有人侮辱我們時，我們通常會沉思其中，問自己：“他為什麼對我這麼說？” 等等。 就好像有人向我們射了一箭，但沒有射中。 專注於這個問題就像拿起箭並不斷地用它刺傷自己，並說：“他傷害了我很多。” 我不敢相信他這麼做了。 相反，我們可以用沉思的方法來換個角度思考問題，改變我們憤怒反應的習慣。 想像一下有人侮辱你。 對自己說：‘這個人讓我生氣。 但這種憤怒是什麼？ 它是產生惡業、導致劇烈痛苦的心靈毒藥之一。 以怒應對怒，就像跟踪一個跳下懸崖的瘋子一樣。 我也必須去嗎？ 雖然他這樣做很瘋狂，但我也這樣做更瘋狂。 -Chagdud Tulku Rinpoche 更多這裡……
