圖爾西，也稱為聖羅勒精油（聖羅勒 或者 細細的花朵），是一種富含丁香酚的羅勒品種。 其他富含丁香酚的精油包括丁香花蕾和肉桂葉。 據 Aromatics 介紹，圖爾西是一種適應原，具有根據身體需求創造健康的直覺。
植物科: 唇形科
生產：從草本植物的葉子和開花頂部進行蒸汽蒸餾，草本植物是一種小型的一年生或短命的多年生灌木。
香氣：甜美的草本氣息，帶有丁香般的細微差別； 根據“聆聽氣味”的說法，有些品種具有特有的黑加侖芽味。
香水/香調： 頂部
聖羅勒精油在懷孕期間使用安全嗎？ 不，根據多個消息來源。
聖羅勒精油對兒童安全嗎？ 根據 Rocky Mountain Oils 的說法，是的，適合 2 歲以上的兒童。 具體請諮詢專業人士。
主要成分:
- 丁子香酚 31.9–50.4%
- 1,8-桉樹腦 12.6–16.5%
- 腐爛 9.7–12.9%
- B-紅沒藥烯 9.7–10.5%
注意事項：圖爾西中的丁子香酚可能會刺激高度敏感的皮膚。 建議真皮最大含量為 1%。 可能會抑制血液凝固。
資料來源：精油安全，第二版
聖羅勒芳香療法的好處和用途
精油和芳香療法全書：使用聖羅勒幫助緩解肌肉痙攣、呼吸系統疾病、月經痙攣和其他問題、頭痛和偏頭痛以及精神和身體疲勞。
芳香療法：治療藝術完整指南：圖爾西精油有助於放鬆並增加睡眠時間。
Floracopeia：阿育吠陀認為聖羅勒是心靈、身體和精神的淨化者。 這種油本質上具有加熱作用，有助於緩解寒冷、多痰的情況。
精油：芳香療法實踐手冊：圖爾西是一種辛辣、苦澀的熱油，可以控制瓦塔和卡法，但可以增加皮塔。 這種油的用途包括淨化和消除毒素、排出粘液和減少痙攣。 您可以使用這種油來減少痤瘡，並可能防止留下疤痕。
Nature in Bottle：圖爾西精油可能有助於控制輕微疼痛和炎症，尤其是與肌肉緊張有關的疼痛和炎症，並緩解肌肉痙攣。 在情感和能量方面，這種精油可以促進情緒治愈，支持反思和內省，並帶來平和與平靜，尤其是在冥想期間。 這種油可以增強自信，增強自信，有助於應對情境焦慮或抑鬱。 因為聖羅勒是一種適應原，所以它可以促進深度、安寧的睡眠，或者令人振奮和頭腦清醒，幫助減少消極的想法和感受。
芳香療法混合：聖羅勒精油的適應症包括幫助緩解痤瘡（可能有助於預防疤痕）、過敏、肌肉酸痛、痙攣、緊張、風濕病、類風濕性關節炎、末梢循環不良和高血壓。 這種油還可以幫助支持免疫系統。 精力充沛地，使用油進行淨化，邀請神聖的存在，並祈求精神保護。 建議與聖羅勒混合的精油：
- 緩解疼痛：黑胡椒、粉胡椒、薰衣草、迷迭香、甜馬鬱蘭
- 對於類風濕性關節炎：天竺葵、芫荽籽、姜、肉荳蔻、plai。
- 幫助改善末梢循環：黑胡椒。
- 緩解高血壓/壓力：薰衣草、佛手柑薄荷、佛手柑、依蘭。
- 支持免疫：檸檬草、生薑。
- 減少痤瘡：檸檬葉、白佔柏、依蘭、檀香。
精油在精神實踐中的應用：使用圖爾西來淨化和保護您的能量和環境的能量。 這種精油打開並治愈心輪（第四個）脈輪，教導愛的超然和奉獻的真正能量。
Stillpoint芳香劑：將冬青羅勒用於第六脈輪（眉心輪），以獲得透視、清晰度、擴張和提升。
聖羅勒複方精油
平衡 Kapha 的按摩油
- 4湯匙有機芝麻油
- 5滴圖爾西精油
- 5 滴迷迭香馬鞭草酮精油
- 5滴檸檬精油
- 3滴史密斯桉精油
- 3滴尤加利潛水精油
- 6滴喜馬拉雅肉桂（樟樹）
資料來源：Radha Crawley，“探索阿育吠陀，春天自然的語言”，NAHA 芳香療法雜誌，2013 年春季，第 14 頁。 15.
緩解肌肉酸痛按摩油
- 9滴羅馬洋甘菊精油
- 9滴薰衣草精油
- 3滴聖羅勒精油
- 2湯匙基礎油
資料來源：落基山石油公司
擴散器混合物
如需打造鎮靜、接地氣的擴香混合物，促進放鬆並減輕壓力，請使用 3 滴聖羅勒和 3 滴乳香精油。
對於冥想和精神實踐，請使用以下混合物：
- 1滴圖爾西精油
- 1滴帕洛桑托精油
- 2滴乳香精油
- 3滴蠟菊精油
圖片來源：Joydeep，CC BY-SA 3.0，來自 Wikimedia Commons
