瀏覽在線資源時，我發現了這句鼓舞人心的名言， “善待別人，即使別人不能善待你。”
它具有乾淨的字體和風景優美的背景。 立即反思，這是一個很好的建議。
然而，我有不止一位客戶正在努力設定更好的界限，因為他們對他人太好而犧牲了自己。
他們以一種消耗和不尊重自己的方式關心他人。 對於他們來說，他們正在努力設定界限並使用他們害怕的詞：“不”。
對他們來說，這句勵志名言實際上指向了一個沒有幫助的方向，實際上會加深他們內心的不平衡。
極端的生活
我們看到的報價和收到的建議都是方向的指針。 在任何冥想論壇上，都會談論放慢腳步、讓生活順其自然、接受事物本來面目的重要性。
再說一次，這些都是很好的建議，但必須結合上下文來考慮。
極端地說，如果我們完全被動和接受，什麼都不會改變，我們也不會真正從沙發上站起來。
為什麼要納稅？ 為什麼要轉行？ 為什麼要為社會變革而奮鬥？ 我們都只是風中的塵埃。 沒關係。
現實是生命存在於一個光譜中。
一方面，我們完全被動，是典型的癮君子，哪裡也不去，也不做任何事。
另一方面，我們有A型的推動者和推動者，他們必須一直在行動，並且不會休息到傷害自己的身心的地步。
任何一個極端的生活都不是健康的生活方式。 關鍵是要生活在灰色之中。
這意味著什麼？
中間的生活
生活在灰色之中意味著接受生活的流動。 這意味著我們沒有必須始終遵守的硬性規定。 每種情況都是獨特的，我們需要做出相應的反應。
有時，最好的方法是採取更被動的方法，讓事情順其自然，並相信比我們更偉大、更強大的生命力量。
如果您的婚禮由於室外熱帶風暴的影響而移至室內舉行，那麼無論有多少內在意圖或外在行動都無法改變天氣，讓天氣變得更加陽光明媚、更加溫馨。 在這裡，接受事物本來的樣子是最健康的方式。
有時我們需要更加自信，甚至積極進取，才能在生活中做出我們想要或需要做出的改變。 如果一感到疲勞就停下來，沒有人能跑完馬拉松。
從更大的範圍來看，如果不努力克服現有的社會不平等慣性，民權運動就不會產生任何影響。
生活在灰色之中意味著我們要隨著情況的發展而處理，對出現的情況實時做出反應。 我們心中可能有一個目標，但我們需要辨別如何最好地實現該目標。
細微差別生活在灰色中
有時甚至更微妙，需要一些力量和一些休息時間。 這並不是要在始終開啟或始終關閉之間進行選擇。
在與伴侶討論誰打掃廚房、誰掃地時，妥協通常需要推動你想要的東西，同時被動地傾聽你的伴侶想要什麼。
冥想教會我們與生命的流動聯繫起來。 它要求我們了解當下正在發生的變化。
當我們學會見證當下的展開時，我們正在訓練自己生活在流動中，即使我們沒有坐在墊子上。
這讓我們擺脫了嚴格的、必須永遠真實的規則，進入了人生旅程的現實。
非黑即白的思維會帶來麻煩。 灰色的生活充滿了可能性和選擇。
