當我第一次聽說馬克在波士頓當地醫院引導冥想時，我很感興趣。 然後我了解到他還為流行的冥想應用程序 Calm 創建引導冥想。 就在那時我知道我想在播客中採訪他。
所以今天我很高興分享我對馬克·澤林斯基的採訪。 馬克是我在當地男子團體中認識的新朋友。
在今天的節目中，我們探討冥想和慈悲之間的關係。 我們還想問，冥想如何增強你的自信？枕邊冥想是什麼樣子？應該是什麼樣子？
馬克有一顆偉大的心，我希望你能從這次談話中得到和我一樣多的收穫。
簡介：
除了在牛頓韋爾斯利醫院主持每週一次的引導冥想之外，馬克澤林斯基還曾在農場、屋頂、葡萄酒行業工作過，作為一名音樂家，他是兩個兒子的父親，他們是他其他職業中最有價值的老師——讓我們稱之為它是靈性研究的學生。 他尋求財富來分享，以造福所有人。
引導冥想
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