如何掌握吸引力法則冥想

無論您是初學者還是已經練習吸引力法則練習一段時間，您可能都知道冥想是一種非常強大的工具。 你經常會看到成功人士討論顯化冥想的作用。

然而，許多表現書籍和文章都忽略了這種技術的細節，或者未能向您展示如何使其適應不同的目標。

因此，你可能不確定自己是否正確地練習顯化冥想，或者你可能會一起跳過它。

在這篇簡短的操作方法文章中，我們旨在告訴您需要了解的所有信息。 我們將首先幫助您了解顯化冥想如何發揮作用。

為什麼它可以幫助您實現您設定的任何吸引力法則目標，那麼，我們將引導您完成正確的表現冥想所涉及的六個重要步驟。

最後，我們將向您展示如何進行特定的表現冥想來吸引金錢、愛情、健康和成功。

表現冥想如何發揮作用？

您可能知道，吸引力法則工作的成功取決於您的振動頻率。

當你悲觀、消極或悲傷時，你的振動就會很低，你會吸引很少的東西——或者有時，會吸引更多同樣的消極情緒。

與此同時，當你快樂、專注、自信時，你的振動就會很高，你就會把同樣振動的東西拉向你。

這包括富有成效、提供支持的人員，以及寶貴的物質財富和機會。

超出你控制的生活事件和變化確實會影響你的振動，但它在很大程度上也在你的控制之下。

現在，事實證明，顯化冥想是提高振動頻率的最佳方法之一。 當你將所有的精力投入到冥想中，嘗試想像你想要顯現的東西時，你的振動就會與你的目標保持一致。

這可以幫助您獲得併保持正確的心態來獲得您想要的東西。

如何進行吸引力法則冥想

現在您已經了解顯化冥想如何成為增強振動和實現目標的捷徑，讓我們看一下基本的顯化冥想技巧。

嘗試每天留出大約 15 分鐘來進行此練習，並確保完成所有具體步驟。

第 1 步：放鬆

首先找到一個舒適、安靜、不會被打擾的地方。 嘗試不同的姿勢來發現什麼能讓你放鬆。

許多人喜歡坐在椅子上，雙腳平放在地板上，手掌放在腿上，但您可以做任何可以幫助您冷靜下來並集中精力的事情。

您可能還會發現，點燃香薰蠟燭或播放一些柔和的器樂可以幫助您進入正確的心態。

第二步：聚焦

通過專注於呼吸開始縮小注意力。 通過鼻子吸氣，通過嘴呼氣，並深呼吸。

注意胸部如何起伏，並嘗試消除任何有關您的一天或當前壓力的侵入性想法。

不要因為分心而評判自己，只需輕輕地將注意力轉移到呼吸上即可。 數至少 20 次吸氣和呼氣，但如果您需要更多時間來集中註意力，可以繼續更長時間。

第三步：敞開心扉

用大約五分鐘的時間，重複一個短語，以強化你的心對你所能實現的一切持開放態度。

例如，你可能會說“我向一切可能的事物敞開心扉。 我很好，會給我帶來好的東西。”

然而，使用什麼短語並不重要，只要它能讓你感覺逐漸平靜、更積極、更有力量。

您可能還想想像您的心開放，也許可以想像您的中心有一道發光的光。

第四步：想像你的願望

充分發揮你的想像力來想像你想要吸引的東西。 使用所有感官來構建這個圖像。

例如，如果你正在努力表達愛，那麼將你的伴侶抱在懷裡感覺如何？ 它們聞起來是什麼樣的？ 他們的笑聲會發出什麼聲音？ 他們會如何對你微笑？看著他們的眼睛會是什麼樣子？

花盡可能多的時間來構建和居住這個形象，只要你願意。

第五步：擁抱你的感激之情

關註生活中所有激發感激之情的事物，建立深厚的感激之情。

誰和什麼讓你感到感激？ 想像一下你已經擁有的東西，並真正融入那種感激之情。

你越是沉浸在豐富和積極能量的感覺中，你就越能吸引更多的豐富進入你的生活。

這是一項你可以隨時進行的練習，可以增強體力，但作為冥想的一部分，它特別有效。

第 6 步：清單

最後，睜開眼睛並反思一下你的觀點轉變。 然後，採取具體、實際的步驟來體現你想要的生活。

嘗試做吸引力法則專家所說的“好像生活一樣”——換句話說，就像你已經擁有了你想要的一樣對待你的一天。

你會如何行動？ 你會怎樣對待自己？ 你會穿什麼？你會如何度過你的時間？ 所有這些都讓您更接近於現實中實現您的目標。

練習吸引力冥想法則，在生活的各個領域展現豐富

上述技術可用於各種表現目標。 這種類型的冥想可以為你生活的各個領域帶來豐富。

例如在友誼、戀愛關係、你的職業、你的財務以及任何你能想像到的其他領域。

這是一個特別好的練習，因為它可以讓你習慣冥想，並讓你吸引大量新的可能性。

然而，如果您準備好練習在生活的某一特定領域磨練的冥想技巧。

以下四個技巧可以幫助您實現最常見的吸引力法則目標。

展現金錢的吸引力法則冥想

這種金錢冥想涉及上述基本冥想技巧中描述的所有步驟，但它需要你改變觀想階段，以便更具體地吸引金錢。

所以，一旦你深呼吸並敞開心扉，想像自己拿著一大捆現金。

感受手中音符的質感——用手指摩擦它們，想像聞它們的味道。 向可視化添加盡可能多的細節。

想像一下您將卡放入 ATM 機並提取巨額資金。

想像一下你自己用一整套 ATM 機來做這件事，逐漸積累越來越多的財富。

為了增加可視化的權重，您還可以添加一個步驟，想像您已經花了一些錢並且仍然過得舒適。 你的生活是什麼樣的？ 你擁有什麼，你感覺如何？

表達愛的吸引力法則冥想

再次，以正常的方式開始你的愛冥想，深呼吸並打開你的心。

當需要想像時，有一些不同的強大技巧可以幫助你吸引愛。

一種是上面描述的可視化示例，您只需構建夢想伴侶的所有細節，並充分想像與他們分享您的生活會如何。

然而，更進一步，想像自己被代表愛的明亮光芒包圍。 想像一下它閃閃發光，溫暖著你的身體。

讓那種平靜和完整的感覺充滿你。

想想擁有你所需要的一切，並擁有如此強大的正能量是什麼感覺。

最後，想像一下光發出的磁力，將其他人吸引到你身邊。 這種冥想不僅能讓你開啟浪漫的愛情，還能開啟深厚的友誼。

展現健康的吸引力法則冥想

一旦您進入舒適的空間，放慢呼吸並集中註意力，您就可以使用一種特別有效的技巧來在觀想階段展現健康。

從身體掃描開始——換句話說，從頭到腳集中註意力，簡單地註意身體的每個部分。 你在哪裡放鬆和放鬆？ 哪些部位緊張或疼痛？

一旦您對自己的身體感覺有了詳細的認識，就可以將注意力集中在您想要變得更健康的一個（或多個）部分上。

想像它擁有代表痛苦、疾病或不健康的黑暗能量。 然後，想像它被進入你身體的明亮能量沖走並治愈其路徑上的一切。

想像一下它溶解了黑暗，只留下光在其路徑上。 您可以針對多個部位進行此操作，範圍從輕微疼痛到慢性疾病。

展現成功的吸引力法則冥想

成功可視化是眾所周知的成功。 許多運動員尤其認可這種技巧，發誓這有助於他們集中註意力並展現自己最好的技能。

再次強調，想像自己做得很好是很有效的。

也許您可能會想像自己獲得了夢想的工作、進行了精彩的演講、開展了自己的業務，或者站在了舞台上。

然而，我們經常會遇到成功的障礙，因此進行專注於消除消極情緒的促進成功的可視化會很有幫助。

首先，進入你感到懷疑和焦慮的地方。 也許它在你的胸部、你的胃裡，或者它可能緊緊地圍著你的喉嚨。 然後，想像將其從身體中呼出。

給它一種對你來說代表消極情緒的顏色，然後看著它通過你的嘴離開你的肺部。 看著它消散在空氣中，每次呼氣時感覺身體放鬆。

如果您願意，可以添加一個呼吸金色光芒的步驟，每次吸氣都會增強您的信心。

吸引力法則引導冥想音樂顯化

最後，冥想音樂是另一個神奇的吸引力法則工具，可以進一步增強你的表現冥想。

它可以幫助我們將注意力集中在我們想要實現的目標上，並且可以在擺脫阻礙我們成功的過時的、限制性的信念方面發揮關鍵作用。

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