什麼是野化？
有一個叫做“野化”的術語經常在某些精神哲學和心理學研究領域的框架內使用。 “重新野生”某物意味著將其恢復到自然狀態或形式。
為了找回並與我們是誰的真相保持一致，我們經常被要求“重新狂野”自己。 重新野化的過程可能會非常痛苦和不舒服。
我們是習慣的生物。 我們大多數人都不會自願徹底改變我們的生活，除非我們感到被比改變本身更不舒服的事情所激勵。
往往當我們處於最深的痛苦之中時，我們靈魂回家的呼聲最為響亮。
我們無法幸福地忽視，我們最依戀或最支持的事物可能不再為我們服務。
- 我們面臨著無可爭辯和痛苦的事實。
- 我們發現我們的愛人一直在欺騙我們或與我們的另一半分手。
- 我們被解僱或承認我們的職業不再令人興奮或給我們帶來快樂。
- 我們遇到金錢方面的挑戰。 我們與朋友、家人或孩子發生衝突。
- 由於某種前所未有的原因，我們必須採取行動。
- 我們失去了一個親近的人。
- 我們意識到我們的性生活和對伴侶的吸引力還有很多不足之處。
- 我們遇到事故或被診斷出患有嚴重疾病或身體狀況。
混沌中的生活
當我們的生活中爆發混亂，現實的基礎從根本上動搖時，我們就會被清晰地引導，重新發現我們是誰的本質，並與支持我們最高表達的決定和選擇保持一致。
當我們從依賴外部世界來定義和指導我們，轉向讓內部世界成為我們的參照點和“北極星”時，我們就開始了回歸最深處自我的旅程。
當我們“外部參照”時，我們就允許我們的信念、看法和選擇受到外部世界的影響並不斷地受到影響。 我們經常嚴格按照社會要求我們的定義和理想來行事。
踏上旅程
學習“內部參考”的過程是從依賴外部世界來定義我們的道路，到學習如何相信我們的直覺和內在指導的轉變。 這就是野化過程的意義所在，有勇氣踏上一段旅程，讓我們與自己的真實本性更加親密。
當我們最初意識到我們感覺與自己不同步並且與真實的自己不一致時，我們會感到巨大的壓倒性和恐懼。
認識到我們已經偏離自己有多遠，常常會讓人感到畏懼，而找到回歸之路的想法又會讓人感覺是一項艱鉅、痛苦和不可能的任務。
雖然感覺就像世界末日，但我可以向你保證； 它不是。 在某種程度上，我們所處的崩潰代表著我們生活中的舊範式或模式正在被破壞，以便為我們引入的新範式騰出空間，新範式與我們是誰更加一致。
重新野化的五個步驟
當我們開啟回歸最真實形態的旅程時，我們可以採取一些步驟來支持我們。
- 第一步是培養富有同情心和非評判性的意識。
- 第二步是要有勇氣認識到什麼對我們不起作用或對我們不起作用，並對自己誠實。
- 第三步是開始創造時間和空間來重新聯繫和照顧自己。 當我們填滿自己的水庫時，我們就更容易適應我們的需求和界限，並做出更明智的決定和選擇。
- 第四步是評估需要做出哪些選擇、決定和界限，才能開始轉變和改變造成失調的根本環境。
- 第五步是採取有意識的行動。
採取行動往往感覺像是最具挑戰性的一步，因為在這段時間我們通常需要進行“艱難的對話”，做出選擇，或設定界限，這不僅會極大地改變我們的生活，而且還會有一個新的選擇。對我們周圍的人的影響。
我們經常抵制改變，因為我們害怕失去自己、關係或與我們的身份深深交織在一起的環境的重要部分。
最純粹形式的變化代表了未知的廣闊、無定形的景觀。 它既不可量化、不可預測，也不可控制。
願意承認那些不起作用或對我們不起作用的東西需要巨大的勇氣。
我們有勇氣和願意對不起作用的事情說不，這意味著我們足夠相信自己和內心的指南針，即使我們不知道結果，也能選擇不同的道路。
這也意味著我們對自己的成長和完整以及無可爭議的內在認識說“是”，即我們深深值得過一種與我們最高真理和表達相一致的生活。
有一種投降的元素，它是我們重新野化的內在組成部分。 為了找到自己，我們必須放棄我們認為對自己的了解。
正是在這種完全臣服的行為中，我們才得以與我們真實本性的狂野、不羈的光輝親密接觸。
