迷走神經和您的精神聯繫

這是伊麗莎白·秘魯的博客
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親愛的宇宙社區，
最近，我在 Facebook 直播中談到了超級月亮的力量，以及在宇宙能量增強的同時，我們光之社區中有多少人正經歷著脖子酸痛。 我還談到了 迷走神經 與此相關以及迷走神經對於運輸的重要性 光穿過你的身體 以及彈射你的 精神進步。

那麼，什麼是迷走神經？為什麼您應該了解它並開始捍衛它在體內的力量？

在今天的全新博客文章中，讓我們探索迷走神經的不可思議的世界，它在 鬆弛這 頭/心連接 以及它如何是你的 通往更深層次的門戶 精神上的認識…

什麼是迷走神經以及它如何為您服務？
迷走神經從腦幹下部的延髓開始穿過人體。 迷走神經以拉丁語“漫遊”一詞命名，是整個神經系統中最長的神經。 就像一個根系系統，沿著你的脖子後面延伸，分支到你身體的左右兩側，它負責與你的心臟、肺和消化系統的副交感神經控制相協調。 這是你的副交感神經系統負責 休息、光照和消化。 事實上，迷走神經可以減慢心率、降低血壓並促進消化。

激活或（刺激）迷走神經
迷走神經自然地發揮著調節內臟、消化系統、呼吸頻率、心率和某些反射動作（如打噴嚏、咳嗽和吞嚥）的重要作用。 然而，你也可以學習 物理上“激活” 並調高（稱為刺激）這些功能的頻率。 當您身體上激活迷走神經時，您會立即向整個身體發送一條信息 放鬆、放手並允許光線 更容易淹沒你的存在。 這是一種練習，可以 提升你的意識當你以實時、專注的方式處理身心聯繫時。

激活你的迷走神經 還可以釋放體內滯留的能量，使您能夠更輕鬆地放棄您可能仍然堅持的過去經歷。 它對於將精神體驗紮根於身體以及調整頭腦和心靈（個性和靈魂）的意識也非常有用。

如何激活迷走神經並開啟你的精神之光

• 緩慢地從腹部吸氣和呼氣。 開始將呼吸直接向下吸入腹部，然後一直向上穿過肺部，然後慢慢呼氣。 全身呼吸，讓你的肺部全部發揮作用，讓你的身體充滿光。

• 普拉提、瑜伽和緩慢伸展運動 也都自然地激活迷走神經。 這就是為什麼當您完成此類課程或練習時，您會感到如此放鬆和“心流”。 它們對您的身體和精神健康都非常有益。

• 讓自己暴露在寒冷中 – 早上穿著輕便的衣服在寒冷的空氣中輕快地散步，或者用冷風結束淋浴，可以降低你的“戰鬥或逃跑”反應，並增強身體的放鬆能力。

• 念誦“唵” – 迷走神經與您的聲帶相連，因此當您在深度共鳴中唱誦 OM 或哼唱時，您會自然地激活神經末梢，向您的身體發出大量放鬆的光芒。 念誦也能增強免疫力。

• 幽思 – 冥想的行為會自然地釋放肌肉的緊張，從而增加迷走神經的張力，並使您的頭部和心臟之間的信息更容易流動。

• 按摩和能量治療 – 這兩種練習都會自然地釋放身體的緊張感。 通過頭部、頸部和腳部進行按摩可以刺激迷走神經張力，就像直接在頸部右側進行按摩，輕輕按摩頸動脈竇一樣。

• 睡在你的右側 （而不是左側） – 這可以使您的心臟線路保持自由和開放，從而使迷走神經活動更高。 我也將其比作臥佛的姿勢。 佛陀在身體轉變期間躺下並獲得啟蒙 – 在 右邊 （身體一側），心靈和靈魂（左側）開放和自由。

頭腦與心靈的聯繫（個性到靈魂）
迷走神經在您的身體中發揮的最重要作用之一是它在您的頭部和心臟之間（在您的個性和靈魂之間）如此復雜地傳遞能量信息。

了解人格與靈魂之間的區別 （頭部和心臟能量）想像一下，靈魂通過你的心臟的門戶來表達自己，並且通過你的頭部（你的大腦）的門戶來表達你的個性。 你的個性是由靈魂創造的。 這是你的人類角色和性格，生活的目的是喚醒你是誰，因為你自然地將頭腦與心靈聯繫起來，接受來自靈魂的直接指導。 當你能做到這一點時，你的個性就會成為 靈魂代言人。 這是您的頭部和心臟整合在一起的時候，迷走神經在促進這種連接方面承擔著巨大的責任。 你的迷走神經越活躍、流動，就越容易從靈魂引導你的生活，並緩和你個性的噪音。

通過保持迷走神經激活， 當能量信息在兩個偉大的意識中心之間暢通無阻地流動時，你就為自己的大腦和心臟提供了不間斷地相互傳遞信息的絕佳機會。

頭腦和腸道的聯繫（你的直覺）
正如頭部和心臟在能量和身體上是相連的一樣， 頭腦和腸道（個性和權力中心）。 事實上，您一定會熟悉這個表達方式’相信你的直覺‘ 或者 ‘跟著你的直覺走‘。 然而，你有沒有想過為什麼這從精神角度來看意味著什麼？ 嗯，迷走神經負責這種信息流。

你的 腸道具有與生俱來的智慧。 它是你身體的意識中心，就像你的頭部和心臟一樣。 你的直覺是你的力量中心，它告訴你何時“身體上”採取行動、撤退或停留。 通過採用 你的頭腦（個性）、心靈（靈魂）和直覺（權力中心）之間相互聯繫的團隊合作 你會與你的直覺和身體/精神反饋保持一致。確保你的迷走神經健康和活躍，自然會促進這種意識的三向連接。

治愈你的身體 – 增加光線
迷走神經的另一個重要功能是，當它被激活時，它實際上 用光照亮你的身體。 特別是，您會發現“打哈欠”的行為，無論是自然的還是誘導的，都會激活迷走神經並促進體內治療光的流動。

打哈欠與頭/心即時聯繫
當您打哈欠時，您會張開下巴和整個頸部後部，按摩迷走神經並刺激頸部底部（靠近寰椎）的“熱情能量中心”。 因此，定期打哈欠（打一個漂亮的大哈欠）非常適合讓您的身體充滿陽光，並立即連接頭部和心臟。 在冥想之前嘗試一下。 累的時候就試試吧。 你甚至可能會發現你 伸展、冥想以及練習瑜伽或普拉提時自然打哈欠。 打哈欠是一種自然、簡單（但高科技）的身心聯繫動力。

發展意識
您開始了解迷走神經在身體主要意識中心之間傳遞能量信息的重要性。 事實上，為了掌握你的人類存在（通過你的人體作為靈魂工作），發展你的思想/身體/靈魂的聯繫是至關重要的。

通過每天專注於簡單的迷走神經激活練習，您可以 加速你的靈性成長。 您還將開發一個 更深層次的欣賞 精神能量如何與物質能量結合起來發揮作用。 您將（親身）體驗您的身體如何成為一個神聖的工具，與能量、光和精神的相間無縫配合

培養同理心、直覺和心靈感應
最後，培養良好的迷走神經意識以及頭部、心臟和腸道之間的健康聯繫的一個巨大優勢是，你的自然 具有同理心的 和心靈感應技能加上你的 直覺 將增加並不受阻礙地流動。 由於內在聯繫較差，人們常常會不相信自己的直覺。 然而，只要提高迷走神經意識，您就可以改變這一點。

當你學會 可視化 迷走神經在您的主要能量中心之間進行交流，您將開始 相信信息 您收到的。 關鍵是將你的直覺和直覺告訴你的應用（付諸行動）。 當你學會接受靈魂的指示時，按照你內心的聲音行事，並緩和你的個性的過度使用。 當你這樣做時，你會發現你的整個生活變得開放並呈現出更大的意義、回報、滿足和目標。

我相信您會發現這篇博文富有洞察力且令人振奮 現在，您將永遠意識到宏偉的迷走神經及其在發展地球上的身心、頭腦和心靈以及更深層次的精神聯繫方面所發揮的重要作用。

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伊麗莎白♡

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