為嬰兒謹慎使用精油可以成為以自然、健康的方式護理嬰兒的一部分。 這些指南適用於健康嬰兒。 要明白不同的來源有時會有不同的建議，所以你必須運用你的洞察力。
如果您的孩子有任何健康問題，或者您有疑問，請諮詢醫療保健專業人士。
基本安全準則
切勿讓未稀釋的精油接觸寶寶的皮膚。 建議稀釋度：
- 3 至 6 個月大：2 滴精油加入 2 湯匙基礎油中。
- 7 個月至 2 歲：2 湯匙基礎油中加入 3 至 4 滴精油。
通常推薦的基礎油包括甜杏仁油（如果您懷疑堅果過敏，請避免使用）、山茶籽油和繡線菊油。
謹慎使用精油——不鼓勵每天使用。 僅使用最優質的精油。
請勿將精油塗抹在兒童的臉上或附近。
僅使用溫和的精油。 避免濃烈的油。 在使用油之前了解其可能產生的影響。 如果您的孩子開始打噴嚏、流淚或煩躁，請立即停止使用油。
有關年齡較大兒童的提示，請參閱與兒童一起使用精油。
3 天至 3 個月大的嬰兒
不要對 3 天以內（有些消息來源說 2 週）以內的新生兒使用任何精油。
一般來說，三個月以下的嬰兒避免使用芳香療法。 他們的鼻腔和皮膚組織敏感，很容易受到刺激。
唯一可能的例外是高度稀釋的羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、薰衣草和柑橘。 例如，《每日健康完整芳香療法和精油手冊》建議將 1 滴精油加入 1 茶匙基礎油中，混合到嬰兒沐浴液中，以達到鎮靜效果。
《精油與芳香療法全書》建議混合濃度不超過 1 滴精油與 2 湯匙基礎油的混合濃度。
適合 3 個月以上嬰兒的精油
3個月後，您可以使用以下精油：佛手柑、雪松、乳香、天竺葵、生薑、檸檬、甜馬鬱蘭、甜橙、玫瑰、迷迭香、檀香、茶樹、百里香等。 芳樟醇和依蘭，根據 完整的芳香療法和精油手冊。
精油與芳香療法全書 還建議使用香菜籽。
嬰兒使用精油的方法
您可以在擴香器中使用精油來淨化托兒所的空氣，讓寶寶平靜和放鬆。 薰衣草、天竺葵和羅馬洋甘菊效果很好。 放置擴散器，以免霧氣落到寶寶身上。
專門從事母親和兒童工作的艾莉森·英格蘭 (Allison England) 為母親和嬰兒提供的芳香療法和按摩建議如下：
流鼻涕：將 2 至 4 滴檸檬、薰衣草或茶樹精油添加到擴香器中。
便秘：在 1 湯匙基礎油中稀釋 1 至 2 滴薰衣草。 將混合物攪拌到為寶寶洗溫水浴中。 或者使用 1 滴羅馬洋甘菊和 1 滴柑橘稀釋在 1 湯匙基礎油中，為您的孩子進行輕柔的腹部和腰部按摩。 以順時針方向打圈按摩。
尿布疹膏：在 2 盎司（50 克或 4 湯匙）不含羊毛脂的無香奶油中，添加 2 滴德國洋甘菊和 2 滴薰衣草。 （如果您的醫療保健提供者認為皮疹的原因是真菌，請使用 4 滴茶樹油代替。）
嬰兒按摩
為了安撫煩躁的寶寶， 精油與芳香療法全書 建議使用以下混合按摩油：
- 2 滴薰衣草和 2 滴羅馬洋甘菊於 2 湯匙基礎油中
- 3.5 湯匙基礎油中加入 3 滴天竺葵和 3 滴羅馬洋甘菊
- 3.5 湯匙基礎油中加入 5 滴柑橘和 2 滴羅馬洋甘菊
了解有關嬰兒按摩的更多信息。
治療絞痛的精油
要製作絞痛嬰兒按摩油，請將 1 滴芫荽籽、橘子、柑橘或羅馬洋甘菊精油添加到 1 到 2.5 湯匙基礎油中（取決於您諮詢的來源）。 輕輕按摩寶寶的腹部和腰部。 以順時針方向按摩。
另一種針對至少 3 個月大嬰兒的絞痛按摩油建議改編自 完整的芳香療法和精油手冊:
- 2滴薰衣草精油
- 2滴羅馬洋甘菊精油
- 1滴生薑精油
- 1滴柑橘精油
- 1/4 杯 甜杏仁油
其他有用的書籍：
芳香治療師 Valerie Ann Worwood 為您提供超過 300 種對兒童安全的複方精油。
由芳香治療師雪莉·普萊斯 (Shirley Price) 為嬰兒和兒童進行的芳香療法。
照片來源：Sami Keinänen/Flickr/CC
