加勒比詩人兼劇作家德里克·沃爾科特有一首可愛的詩，讓人想起魯米的詩 賓館。
這首詩的名字叫 愛了又愛。
團圓是這首詩的主題。 在經歷了對外界事物的渴望之後，我們回到了家。 致那個一直陪伴在你身邊的人。
你自己。
現在，我喜歡這首詩，因為其文字純粹而簡單的美感以及微妙的信息。
但我不禁注意到它如何優雅地概括了我們從正念冥想中學到的重要教訓。
當我們練習時，我們一次又一次地回到自己身上。 我們去了哪裡，又必須回來？ 事實上，我們並不總是意識到我們迷失了。
但這正是偉大上師們勸我們每天修行的原因。
我已經定期冥想超過 27 年了，但我仍然對自己的思想欺騙自己的力量感到震驚。 你可能會認為在這一點上這不會令人驚訝，對吧！？
但幾乎每次我坐下來練習時，我都會對人類心靈的力量感到眼花繚亂。 這些故事一直在我們的腦海中盤旋。 我們幻想著另類的未來。 我們對過去懷有怨恨、怨恨和遺憾。
對我來說，總有這樣的時刻，當我進入練習區域並無縫地滑入當下時刻時。
在那空間裡，所有的迷惑過濾器都消失了。
在那些時刻，就像一陣清新的微風吹過一樣。我可以在我的皮膚上感覺到它。 我的耳朵張開，我能聽到遠處汽車引擎的呼呼聲、鳥兒的低吟和叫聲、狗對太空的吠叫、蟋蟀的合唱。
當聲音在我體內迴響時，我的動物身體融化了。
我所有的感官都還活著。
然而就在不久之前，我還不如在一百萬英里之外。 這一切都在發生——生命的節奏——但我不在那裡。 我一點感覺都沒有。 至少不是有意識地。
這就是我們心靈的令人眼花繚亂的力量，給我們的意識蒙上了一層面紗。
稱之為走神、散漫思維、默認模式網絡等。當我們身處其中時，我們並不真正身處這個現實中。 我們介於兩者之間。 我們花了很多時間在那個領域——沒有完全睡著，也沒有完全清醒。
這就是拉姆·達斯寫了一整本書的原因 馬上來這！ 敦促你和我一次又一次回到自己的家。 建立一種新的存在習慣，讓我們安住於此時此地，完全融入我們的身體，喚醒我們的感官，深深地活著。
我相信，這就是慷慨和豐富，德里克·沃爾科特在他的詩中所表達的那種愛。
這就是這首詩。 讓我知道您的想法以及它是否也適合您。
愛後愛
德里克·沃爾科特
時間將會到來
當興高采烈地
你會迎接自己的到來
在你自己的門口，在你自己的鏡子裡，
每個人都會微笑著迎接對方的歡迎，
並說，坐在這裡。 吃。
你會再次愛上那個陌生人，也就是你自己。
給酒。 給麵包。 把你的心還給你
對自己，對愛過你的陌生人
你這一生，你忽略的人
對於另一個人來說，誰能記住你。
從書架上取下情書，
照片，絕望的筆記，
從鏡子中剝去你自己的形象。
坐。 盡情享受生活。
